سلامت نیوز: پررنگ شدن مسئله کمبود آب برخی اذهان را به سمت برداشت از منابع آب های ژرف سوق داده است، اما کارشناسان محیط زیست معتقدند که این منابع آبی متعلق به آیندگان است و برداشت آنها به واسطه شوری زیاد، مقرون به صرفه نیست و تبعات محیط زیستی هم دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، تورج فتحي، كارشناس آب مي گويد: آب هاي ژرف متعلق به آيندگان است و قرار نيست هر ميزان منابع آبي را كه امروز در اختيار داريم، استفاده كنيم بلكه بايد به فكر رفع سوء مديريت در منابع آبي موجود باشيم و تلاش ها در جهت احيا و حفاظت منابع پيش برود. برداشت بي رويه از آب هاي تجديدپذير به بحران منابع آبي در كشور دامن زده است تا آنجا كه عيسي كلانتري، رئيس جديد سازمان حفاظت محيط زيست، دوشنبه گذشته در مراسم معارفه خود، كم آبي را بحران امروز كشور خواند و گفت: چند سال پيش آب هاي تجديدپذير ما 133ميليارد مترمكعب بود اما امروز به 88ميليارد مترمكعب رسيده است كه 65 تا 70ميليارد مترمكعب آن را استفاده كرده ايم؛ يعني حدود 110درصد از آب هاي تجديدپذير را مصرف كرده ايم، درحالي كه براساس استانداردهاي جهاني، اجازه برداشت بيشتر از 40درصد از اين آب ها داده نمي شود. تورج فتحي، كارشناس آب، در اين باره به ايرنا گفت: در برخي مناطق كشور، به ويژه نيمه شرقي، با مشكلات و بحران آب مواجه هستيم اما اين دليل نمي شود كه چنانچه در اعماق پوسته زمين آب قابل استفاده اي وجود دارد، استخراج و بهره برداري شود. اين منابع متعلق به آيندگان است و قرار نيست هر ميزان منابع آبي را كه امروز در اختيار داريم، استفاده كنيم بلكه بايد به فكر رفع سوء مديريت در منابع آبي موجود باشيم و تلاش ها در جهت احيا و حفاظت منابع پيش رود. وي درباره آب هاي ژرف اظهار كرد: آب هاي ژرف غالبا آب هاي شيرين نيستند و معمولا قابليت استفاده مانند آب هاي چاه يا سفره هاي زيرزميني را ندارند؛ به عبارت ديگر مي توانيم از آب هاي سفره هاي زيرزميني بدون انجام فرايند تصفيه استفاده كنيم اما اين امكان براي آب هاي ژرف وجود ندارد و اين آب ها از نظر قدمت زمين شناسي جزو آب هاي فسيلي به حساب مي آيند كه قدمت آنها معمولا به بيش از ميليون ها سال مي رسد. فتحي افزود: آب هاي ژرف در واقع آب هايي هستند كه از حوزه هاي رسوبي و درياها يا لايه هاي آبدار بسيار قديمي زمين شناسي در اعماق پوسته زمين به دام افتاده اند و امروزه با پيشرفت فناوري و ابزار حفاري مدرن، امكان شناسايي و حفاري تا چندهزار متر و رسيدن به اين لايه هاي آبدار و بيرون كشيدن آنها فراهم شده است. به گفته اين كارشناس، آب هاي ژرف به علت قدمت زياد در اعماق زمين به مرور زمان از خلل و فرج سنگ هاي مختلف عبور و املاح و فلزات سنگين و تركيبات شيميايي مختلف سنگ ها را در داخل خود حل مي كنند و در نتيجه غلظت عناصر و تركيبات مختلف در اين آب ها بسيار بالاست. براين اساس، اگر هم قرار باشد چنين آبي از اعماق به سطح آورده شود، بايد تصفيه شود كه اين روند علاوه بر هزينه بر بودن بسيار، معضلات محيط زيستي زيادي نيز به همراه دارد اما با توجه به اينكه در شمال ،درياي خزر و در جنوب، خليج فارس را داريم، اين سؤال پيش مي آيد كه چرا از فرايند شيرين سازي آب دريا استفاده نكنيم زيرا در طولاني مدت شيرين سازي آب دريا براي ما نسبت به استخراج آب هاي ژرف اقتصادي تر است؟ سوء مديريت در منابع آبي كشور برطرف شود تورج فتحي با تأكيد بر اينكه هنوز به صورت سيستماتيك در زمينه آب هاي ژرف در كشور مطالعاتي انجام نشده است و از اين رو، نمي توانيم بگوييم كه اين منابع وجود دارد حتي اگر چنين ذخايري وجود داشته باشد بايد براي نسل هاي آينده حفظ شود. به گفته وي به جاي استفاده از گزينه هايي نظير برداشت ازآب هاي ژرف، بهتر است روي مصرف و مديريت منابع آبي در كشور برنامه ريزي شود. به عنوان مثال در بخش كشاورزي بايد متناسب با اقليم منطقه و منابع آب موجود، الگوي كشت تعريف و كشت محصولات آب بر در مناطق كم آب ممنوع شود. از سوي ديگر بايد سيستم آبياري ارتقا يابد . اين مسائل البته به عملكرد و هماهنگي 2وزارتخانه نيرو و جهادكشاورزي بر مي گردد.
↧
استفاده از آب‌های ژرف گزینه‌ای بدون مطالعه و بدون کار کارشناسی
↧
«حمید صفت» هایی که قاتل می‌شوند
سلامت نیوز: وقتی از کلمه ناپدری و نامادری استفاده می شود، چطور انتظارداریم فرزندخانواده، حس خوبی داشته باشد؟ دکتر مجید صفاری نیا، روانشناس اجتماعی، می گوید: نباید از بار معنایی منفی کلماتی مثل ناپدری و نامادری غافل شویم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، شروع این هفته، با خبری شوك آور آغاز شد؛ خبر قتل یك مرد سالمند به دست پسرخوانده اش، آن هم پسرخوانده ای كه خواننده معروفی است و برای خودش طرفدارانی دارد. حمیدرضا صفت، خواننده سبك رپ كه صفحه اینستاگرامش را بیش از یك میلیون نفر دنبال می كنند و چند هفته پیش نامش با ماجراهای تئاتر لامبورگینی بیشتر از قبل بر سر زبان ها افتاد، فكر نمی كرد یك روز با عنوان قاتل به تیتر روزنامه ها و خبرگزاری ها تبدیل شود. طرفدارانش هم فکر نمی کردند، بی شک مادر و پدرخوانده اش هم. اما خشم، خشمی که کنترل نشود، گاهی از هر چیزی بیشتر قدرت می گیرد، در یک لحظه نابود می کند و هیچ راه برگشتی نیست. مثل اتفاقی که برای خواننده ای افتاد که خوانده بود هنوز هم می شه بخشید . این خواننده 24 ساله كه به اتهام قتل پدرخوانده اش دستگیر شد، در اعترافاتش گفته قصد داشته از مادرش در برابر آزار و اذیت ناپدری حمایت کند. او در اعترافاتش از این گفته كه برادرش از آمریکا تماس گرفته و گفته ناپدری شان مادرشان را مورد آزار و اذیت قرار داده، او هم که خشمگین شده، برای اعتراض رفته اما درگیری انجام گرفته و مرد سالمند، كارش به بیمارستان و درنهایت مرگ می كشد. خبر این اتفاق به سرعت در فضای مجازی پخش شد و با واكنش های زیادی همراه بود؛ عده ای به حمایت از این خواننده جوان پرداختند و گفتند دفاع از مادرشان در برابر خشونت، تصمیمی است كه احتمالا در شرایط مشابه، آنها هم خواهند گرفت، عده ای به این اشاره كردند كه قتل، قتل است و فرقی ندارد از سوی چه كسی و در چه شرایطی انجام گرفته باشد، عده دیگری هم در معایب طلاق و ازدواج مجدد حرف زدند، به آسیب پذیری فرزندان طلاق اشاره كردند و گفتند حمید صفت، تنها یكی از نمونه هایی است كه طلاق، به آنها آسیب زیادی زده. این واكنش ها البته با پخش ویدیویی از این خواننده هم همراه شد، ویدیویی كه در آن حمید صفت به فرزند طلاق بودن اشاره كرده و می گوید از این موضوع آزار دیده است. طلاق زیاد شده، آموزش زیاد نشده طلاق می تواند اثرات مخرب روانی روی فرزندان یک خانواده ایجاد کند و مطالعات نشان داده آسیب پذیری فرزندان طلاق بیشتر است، آنها ممکن است دچار مشکلات اضطراب اجتماعی یا ابراز وجود شوند، یا خیلی مسائل دیگری که آنها را زودتر به مرحله ابراز خشم می کشاند. اینها را دکتر مجید صفاری نیا، روان شناس اجتماعی به خبرآنلاین می گوید، در پاسخ به این که چقدر در بروز این قتل، می توان به رابطه خانوادگی این خواننده، حتی بیشتر از شخصیت فردی او، تاکید کرد. دکتر صفاری نیا همچنین اشاره می کند که فرزند خانواده طلاق، فرآیندهای مختلف روانی را تجربه می کند که با توجه به این که جدایی پدر و مادر در چه سنی اتفاق افتاده باشد، این فرآیندها کمی متفاوت است؛ مثلا می تواند به افت تحصیلی منجر شود یا اضطراب، افسردگی، احساس کمبود اعتماد به نفس، نداشتن حامی یا حتی احساس گناه همیشگی از این که طلاق به دلیل وجود آنها انجام شده برایشان داشته باشد. این روانشناس به رویای همیشگی بازگشت هم اشاره می کند؛ اصطلاحی که می گوید به این معناست که همیشه در فرزندان طلاق، از کودکی تا بزرگسالی، وجود دارد و آنها تصور می کنند خانواده شان ممکن است روزی به شکل سابق برگردد، با همان پدر و مادر اما این بار بدون تنش و چالش. این مدرس دانشگاه البته این را هم می گوید که طلاق، گاهی می تواند جنبه درمانی هم داشته باشد و فرزندان را از حضور در یک خانواده متلاطم نجات دهد، اما آنچه مهم است، تصمیم گیری والدین برای ازدواج مجدد است؛ موضوعی که اغلب به آن توجه نمی شود، از نظر مشاور بهره گرفته نمی شود و نتیجه اش می شود مشکلاتی که مادرخوانده / پدرخوانده ها با فرزندان همسرشان دارند و یا برعکس، فرزندخوانده ها با والدین یا والد جدیدشان. صفاری نیا به موضوع دیگری هم تاکید می کند؛ این که وقتی آمارها از میزان بالای طلاق خبر می دهد، چرا کاری برای آموزش خانواده هایی که در آنها جدایی اتفاق افتاده انجام نمی شود، چرا گفته نمی شود والدین باید با فرزندان طلاق چطور رفتار کنند، چطور آنها را برای حضور در خانواده ای با پدر، مادر یا خواهر و برادر جدید آماده کنند، چطور زمینه ذهنی خانواده و اجتماع را برای مواجهه با طلاق و ازدواج مجدد آماده کنند، و هزاران آموزش لازم دیگر که مغفول مانده و فقط با شنیدن نتیجه اش، که قتل و جنایت است، از ناراحتی سر تاسف تکان می دهیم. متاسفانه کارهای تحقیقاتی هم در کشورمان درباره فرزندان طلاق به خوبی انجام نمی شود، تحقیقات خارجی در این زمینه وجود دارد ولی مطالعات بومی که با فرهنگ ما تطابق داشته باشد انجام نمی شود و در مقابل این همه هشدار نسبت به افزایش طلاق، شاهد کارهای مطالعاتی برای چگونگی مواجهه با آن و کاستن از تبعات مختلفش نیستیم. به گفته او، رد پای خشم هیجانی خواننده جوان رپ را در این قتل، باید در خیلی پیش از این دید، درست است که او ممکن است در یک لحظه دچار هیجان شده و به دفاع از مادرش برخاسته باشد، اما به احتمال زیاد در تصورات و ناخودآگاهش، این مرد، فردی نبوده که بتواند جایگاه درستی در خانواده داشته باشد و دعوایی که با مادرش داشته، محرکی شده برای این ابراز خشم و انزجار؛ چیزی که ممکن است در فرزندان دیگری از خانواده های با ازدواج مجدد هم وجود داشته باشد و باید به آنها تاب آوری بیشتری را آموزش داد. همانطور که درباره مسائلی مانند دیابت و سرماخوردگی و بیماری قلبی کار رسانه ای می شود، لازم است درباره آثار طلاق و پذیرش اعضا در خانواده جدید هم فرهنگسازی شود. بار روانی کلمات هم کشنده است اما اینها همه موضوع نیست. این روانشناس، موضوع دیگری را هم مطرح می کند؛ بار روانی کلمات : در هر موضوعی، چندین عامل دخیل هستند و نمی توان تنها به یک موضوع اشاره کرد، بار روانی کلمات هم یکی از همین جوانبی هستند که باید در نظر گرفته شود. وقتی از کلماتی مانند ناپدری و نامادری استفاده می شود، چطور انتظار داریم فرزند خانواده، آن والد را به چشم یک عضو موثر و مثبت ببیند و نسبت به او احساس خوبی داشته باشد؟ اصلاح به کار گیری این کلمات، همان کاری است که رسانه ها می توانند انجام دهند و از بار معنایی منفی آن بکاهند تا کمتر شاهد اتفاقات کینه توزانه ای در خانواده هایی با ازدواج مجدد باشیم. اشاره او به اتفاقات تلخی است که گاهی به دلیل شهرت فردی که آن را مرتکب شده، بیشتر رسانه ای شده و در معرض توجه قرار می گیرد، گاهی فقط اشاره ای در خبرها به آنها می شود و چندان به زنگ خطر بودنشان توجهی نمی شود و گاهی هم در خفا هستند و اصلا دیده نمی شوند. جدول های زیر، بعضی از قتل های تلخی را که ظرف یکی دو سال گذشته در خانواده هایی با ازدواج مجدد اتفاق افتاده و رسانه ای شده را نشان می دهند. تعدادی از قتل هایی كه توسط پدرخوانده / مادرخوانده انجام شده:
تعدادی از قتل هایی كه توسط فرزندخوانده ها انجام شده:
| تاریخ | محل وقوع | شرح حادثه |
| مرداد 1395 | كرمان | قاتل به دلیل اختلافات خانوادگی اقدام به قتل پدر و مادرخوانده خود در یکی از روستاهای بخش ساردوئیه از توابع شهرستان جیرفت کرد |
| مهر 1395 | مشهد | طاهای 6 ساله كه بر اثر آزارهای پدر و مادرخوانده اش به بیمارستان رسانده شده بود، به دلیل خونریزی مغزی جان باخت |
| آبان 1395 | رفسنجان | ستایش، كودك سه ساله رفسنجانی، توسط پدرخوانده اش که اعتیاد به موادمخدر داشته تحت آزار قرار گرفت و به بیمارستان منتقل شد. در ابتدای این حادثه مادر طفل به عنوان متهم دستگیر شد؛ اما مشخص شد مادر طفل نیز باردار است و مورد ضرب و جرح توسط همسرش قرار گرفته است |
| دی 1395 | مشهد | پدرخوانده 34 ساله، پسر 9 ساله همسر صیغه ایش را به قتل رساند |
| دی 1395 | كرج | دختربچه یک و نیم ساله توسط پدربزرگش به یك مرکز درمانی منتقل شد اما جان باخت. در حالی كه آثار آزار جسمی بر بدن كودك مشخص بود، مادر و پدرخوانده، همدیگر را مسئول این قتل معرفی كردند |
| اردیبهشت 1396 | مشهد | پدرخوانده، رقیه ۵ساله را چنان مورد ضرب و جرح قرار داد که موجب مرگ مغزی او شد |
| مرداد 1396 | تهران | پیرمرد هفتادو پنج ساله، پسری که فرزندخوانده اش بود و همسر فرزندخوانده اش را به قتل رساند و سر آنها را از بدنشان جدا کرد |
| تاریخ | محل وقوع حادثه | شرح حادثه |
| اردیبهشت 1394 | تهران | زن جوان با همدستی شوهرش، پدرخوانده خود را در تهران به قتل رسانده و جسدش را داخل بشکه اسید انداخت |
| آذر 1394 | تهران | ماموران با حضور در محل حادثه با دختری رو به رو شدند که مدعی بود همسر صیغه ای مادرش با چاقو خودکشی کرده اما فهمیدند خودکشی نبوده بلکه به قتل رسیده است |
| دی 1395 | گیلان | دختر 24 ساله، مادرخوانده 42 ساله و دو برادر هفت و چهار ساله اش را كشت و خانه را آتش زد |
| مرداد 1396 | زاهدان | دو برادر با یک قبضه کلت کمری به سمت پدرخوانده و مادر خود شلیک کرده که در این حادثه هر دو نفر جان باختند |
| مرداد 1396 | تهران | خواننده ۲۴ ساله به اتهام قتل پدرخوانده اش كه پیرمردی 66 ساله بود، دستگیر شد |
↧
↧
8 علت سردرد صبحگاهی
سلامت نیوز: 8 نکته ای که سردرد صبح گاهی به شما می گوید و روز شما را خراب می کند را در این مقاله بخوانید تا به علت سردرد صبحگاهی پی ببرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اگر فقط یک راه باشد که تضمین کند امروز، روز افتضاحی خواهد شد، بیدار شدن از خواب با سردرد است. سردرد صبحگاهی دردناک، آزار دهنده و گیج کننده است. شما همین الان از خواب بیدار شده اید پس چه چیزی ممکن است باعث سردرد شما شده باشد؟ به نظر می رسد عوامل زیادی می توانند عامل این سردرد باشند. بعضی از آن ها از جانب شما قابل کنترل هستند و بعضی دیگر غیر قابل کنترل. در این مقاله 8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد و راه کار جلوگیری از آن: 1. خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. بنابراین وقتی کم تر بخوابید فرض می کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب می رود. به گفته دکتر سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند " هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. " و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند. به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را از این سردرد صبحگاهی راحت کند. این مسکن ها با کاهش التهاب، درد را کاهش می دهند. و اگر هنوز احساس ناراحتی دارد یک چرت 20 تا 30 دقیقه ای بزنید تا زمان استراحت بیشتری به بدنتان برای انجام عملکردهای معمول خود داده باشید. ( چرت زدن شما نباید بیشتر شود چون چرت طولانی تر احتمالا شما را کسل کرده و سردردتان بدتر خواهد شد. ) و از این به بعد به چرخه طبیعی خواب برگردید تا صبح روز بعد هم با سردرد بیدار نشوید. 2. بیش از حد می خوابید اگر خواب کافی نداشته باشید دچار سردرد صبحگاهی خواهید شد بنابراین شاید فکر می کنید اگر بیشتر بخوابید به این مشکل دچار نخواهید شد، درست است؟ خیلی تند نروید: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب باعث کاهش سطح هورمون سروتونین serotonin (هورمون جاری کننده احساس خوب)در مغز می شود. و پایین بودن سطح سروتونین می تواند منجر به کاهش جریان خون به مغز شده و باعث ایجاد سردرد شود. این نوع سردرد معمولا در تعطیلات آخر هفته ایجاد می شد زمانی که بیشتر تمایل به خوابیدن دارید – این مساله فقط یکی از دلایلی است که وقتی دیرتر از حد معمول به خواب می روید احساس بدی دارید. ایبوپروفن یا ناپروکسن می تواند درد شما را از بین ببرد ولی بهترین راه برای جلوگیری از بازگشت این دردها بیدار شدن بعد از 7 تا 8 ساعت خواب است. تنظیم زنگ ساعت در آخر هفته ها می تواند در این زمینه به شما کمک کند. 3. اندورفین endorphins بدنتان افت کرده است تولید اندورفین endorphin که هورمون احساس خوب است در صبح در پایین ترین سطح خود است. و برای برخی افراد همین مساله می تواند باعث میگرن شود.دکتر مارک خرسندی Mark Khorsandi از مرکز درمانی میگرن در دالاس Dallas و فورت ورث Fort Worth توضیح می دهد: سطوح پایین اندورفین می تواند سطح دیگر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین را تحت تاثیر قرار دهد که موجب کاهش جریان خون به رگ های مغز می شود. این کاهش جریان خون به مغز می تواند عامل ایجاد سردرد شود. خبر بد این است که کارشناسان نمی دانند چرا این مکانیسم فقط در برخی افراد باعث ایجاد سردرد می شود. ولی ورزش صبحگاهی بلافاصله بعد از بیدار شدن می تواند راهی برای توقف این درد باشد چون ورزش باعث ترشح اندورفین می شود. 4. شب قبل الکل زیادی نوشیده اید زیاده روی در مصرف نوشیدنی ای الکلی می تواند باعث سردرد شدید در روز بعد شود.حتی مقدار کمی نوشیدنی الکلی هم باعث کاهش آب بدن و دهیدراته شدن بدن تان خواهد شد که باعث کم شدن حجم جریان خون به مغز می شود که سبب آسیب رسیدن به مغزتان خواهد شد. به گفته دکتر خرسندی، الکل باعث می شود سخت تر خوابتان ببرد – که این خود یکی دیگر از عوامل ایجاد سردرد است. بهترین راه برای این که حس بهتری پیدا کنید آب رسانی بدن با آب یا نوشیدنی *الکترولیت است که هر دو کارساز است. قرص ویتامین C یا پودر آن در آب هم کمک می کند کبد به طور موثرتری الکل را تجزیه کند تا سریع تر از سیستم بدنتان خارج شود. *الکترولیت ها: اساساً شامل ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم، کلرید منیزیم، هیدروژن فسفات و کربنات هیدروژن می باشند. این ویتامین ها و مواد معدنی برای بقای ما ضروری هستند. 5. خر و پف می کنید خر و پف شدید می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. شرایطی که باعث می شود نتوانید به راحتی نفش بکشید و حتی به طور موقت دچار وقفه تنفسی در خواب شوید.به گفته دکتر خرسندی این وقفه تنفسی فقط چند ثانیه طول می کشد ولی می تواند سبب کم شدن اکسیژن رسانی به مغزتان شود. متخصصین کاملا مطمئن نیستند که این امر باعث ایجاد سردرد شود ولی برخی از کارشناسان فرض می کنند که اکسیژن کم می تواند باعث انبساط رگ های خونی در مغز شود در نتیجه جریان و فشار خون در مغزتان افزایش پیدا کرده و سبب ایجاد درد شود. شما ممکن است بدون این که متوجه شوید آپنه خواب داشته باشید به خصوص اگر کسی کنارتان نخوابیده باشد که از خر و پف شما شکایت کند. بنابراین با دکترتان صحبت کنید، تا اگر مشکوک به آپنه خواب در شما باشد آزمایش های بیشتری انجام دهد. اگر مشکل شما تشخیص داده شود می توانید از یک دستگاه تنفسی هنگام خواب استفاده کنید تا شرایط کنترل شده و از سردرد مرتبط با آن خلاص شوید. 6. قهوه تان دیر شده است کافئین یک داروی ملایم است که سیستم اعصاب شما را تحریک می کند. پس اگر به طور منظم قهوه می نوشید و به موقع آن را تمدید نکنید ( مثلا خوابتان ببرد یا در حال ترک قهوه باشید ) ممکن است موقع بیدار شدن اثرات آن را با درد سر و گردن حس کنید. خالی شدن یک باره کافئین از بدن منجر به گسترش عروق خونی مغزتان شده در نتیجه جریان خون بیشتری به مغز وارد شده و فشار بیشتری ایجاد کرده که موجب سردرد می شود. اگر زیاد قهوه می نوشید یا همیشه صبح ها در زمانی خاص قهوه می خورید احتمال بیشتری دارد که به سردرد کافئینی caffeine headache مبتلا شوید. در این صورت نوشیدن یک فنجان قهوه بهترین راه برای این است که احساس بهتری داشته باشید. اگر می خواهید عادتتان به کافئین را به طور کلی از بین ببرید این کار را به آهستگی انجام دهید – مثلا در طول یک تا دو هفته. 7. دچار افسردگی شده اید سردرد مرتبط با افسردگی می تواند در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. به همین دلیل است که افسردگی با سطح پایین هورمون سروتونین ارتباط دارد. ولی گاهی ممکن است این سردرد ها بیشتر هنگام صبح اتفاق بیفتند. افسردگی می تواند برنامه خواب همیشگی تان را به هم بریزد، و خوابیدن بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم هر دو می تواند منجر به سردرد شود. سردرد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد چرخه معیوب شود. داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه OTC به صورت کوتاه مدت می تواند به شما کمک کنند. ولی بهترین راه برای مقابله با این مشکل ریشه یابی آن است. اگر فکر می کنید احتمال افسردگی در شما وجود دارد، با پزشکتان صحبت کنید. داروهای ضد افسردگی یا درمان می تواند شما را به حالت نرمال برگردانده و مشکلاتی که منجر به سردرد می شوند را حل کند. 8. فشار خونتان بالاست به گفته دکتر خرسندی، هنگامی که فشار خون شما بالاست (90/140 میلی متر جیوه یا بالاتر ) یعنی فشار بیشتری بر روی سر شما قرار دارد و این فشار اضافی یک علت شایع سردرد است. بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا این را نمی دانند چون این شرایط نشانه های ظاهری زیادی ندارد. ( به جز سردرد که معمولا به چیزهای دیگری ربطش می دهند. ) بنابراین اگر سردرد های مکرر و غیرقابل توجیه دارید با پزشکتان مشورت کنید. اگر فشار خونتان بیش از حد بالا باشد او تغییرات در سبک زندگی مثل رژیم غذایی و ورزش را به شما توصیه کرده و داروهای مخصوص کنترل فشار خون برایتان تجویز خواهد کرد. نتیجه گیری عوامل ایجاد سردرد صبحگاهی اغلب سردرد های صبحگاهی به راحتی قابل کنترل هستند. ولی در موارد نادر ممکن است نشانه یک مشکل جدی مثل تومور مغزی یا آنوریسم aneurysm (بیرون زدگی بصورت حباب در جدار شریان های مغزی ) باشند. بنابراین اگر به صورت مکرر دچار سردرد می شوید ( چه صبح ها و چه سایر مواقع روز ) بیشتر از دوبار در هفته در طول 3 تا 6 ماه، با پزشکتان مشورت کند. اگر سردردتان ناتوان کننده است یا روی زندگی و کارتان تاثیر گذاشته است هم باید با پزشکتان مشورت کنید. ممکن است پزشک ترجیح دهد برایتان آزمایش MRI یا EEG ( آزمایشی که فعالیت الکتریکی مغزتان را بررسی می کند ) انجام دهد تا بهتر بتواند تشخیص دهد چه اتفاقی در مغزتان در حال رخ دادن است یا چشمان شما را آزمایش کند چون برخی سردرد ها هم به خاطر مشکلات بینایی بوجود می آیند.
↧
معاهده پاریس، آری یا نه؟
سلامت نیوز: مخالفان توافق پاریس اصرار دارند که ایران در مقابل تصمیم دونالد ترامپ، برای خروج آمریکا از این توافق نامه، پیوستن خود به معاهده پاریس را مشروط به قبول این معاهده از طرف آمریکا کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، این روزها بحث بر سر پایبندی یا خروج ایران از توافق تغییرات اقلیمی پاریس ۲۰۱۵ (توافقی بین المللی که بر سر کنترل افزایش گرمایش دمای کره زمیـن زیر دو درجه سانتی گراد صورت گرفته)، بسیار بالا گرفته است و آنچنان که می بینیم مخالفین عضویت در این توافقنامه بین المللی که تنها به پشتوانه تحلیل های سیاسی خود اظهار نظر می کنند، اصرار دارند که ایران نیز به عنوان عکس العملی درست در مقابل تصمیم متاخر دونالد ترامپ، رئیس جمهور تازه ایالات متحده آمریکا، برای خروج آمریکا از این توافق نامه، پیوستن خود به معاهده پاریس را مشروط به قبول این معاهده از طرف آمریکا کند ـــ استدلالی که البته در مقابل عضویت در معاهده کیوتو ژاپن در سال ۱۹۹۷ نیز صورت گرفت و باعث شد تا ایران از مزایا و امکانتی که در این معاهده برای اعضا در نظر گرفته شده بود، محروم شود والبته در مقابل امتیازی نیز به دست نیاورد. در موردِ توافقِ پاریس اما در صف مقابلِ مخالفانِ توافق، شمار زیادی از متخصصین محیط زیست چه در حوزه دانشگاهی و چه حوزه فعالین مردمی ایستاده اند و با لیست کردن مزایای مختلف عضویت در این معاهده بین المللی، برای پایبندی ایران به مفاد این معاهده تلاش می کنند. اما آنچه که در این میانه، و به سبب مناقشه ها و تفسیرهای متفاوتی که از این معاهده توسط موافقین و مخالفین پیوستن به آن صورت می گیرد، فراموش شده است، گویی توجه به قیود آمده در متن معاهده پاریس به صورت توصیه های مشخصا غیرالزام آور و البته مشروط به انطباق کامل با شرایط مختلف کشورهای عضو بوده است. به این معنا که آنچه موجب نگرانی مخالفین این توافق نامه شده است، به روشنی، آن چنان که در ماده دوم آن به صراحت بیان می شود، به هدف تقویت واکنش جهانی نسبت به تهدید تغییر اقلیم، در زمینه توسعه پایدار و تلاش برای ریشه کن کردن فقر است؛ این مهم مشخصا ذیلِ سه سرفصل یادشده در پانویس، قابل اجرا تعریف می شود، و تنها برای انعکاس برابری و اصل مسئولیت مشترک اعضا بوده و منوط به شرایط مختلف ملی اجرا خواهد شد. به این ترتیب آنچنان که ملاحظه می شود پیش شرط پیگیری موارد خواسته شده در ۳ زیربند الف، ب و ج، از ماده دوم معاهده، هماهنگی کامل با شرایط مختلف ملی کشورهاست. به علاوه اینکه در هیچ یک از ماده ها و تصمیمات ارجاع یافته به این ماده ها، ما با قیود دستوری و تاکیدی و یا تعبیری مبنی بر این که توصیه ای به کاهش تولیدات صنعتی، حتی کاهش میزان استخراج مواد نفتی، و حتی زغال سنگ، که آلاینده ترین فرآورده به حساب می آید، و تنها و تنها چین به واسطه استخراج گسترده آن مشغول به آلودن محیط زیست بشر است، مواجه نیستیم. بلکه در واقع، در متن این معاهده، کلیه اشارات متمرکز اند بر کنترل میزان تولید گازهای گلخانه ای که لزوما به معنای کاهش میزان تولید در بخش صنعت و یا استخراج در بخش پالایشگاه های گاز و نفت نباید تعبیر شود. بلکه لازم است تا دقیقا به معنای صریح و روشن جملات آمده در معاهده توجه کنیم. یعنی می توان به جای مخالفت و ترس از عقب مانده نگهداشته شدن، تمرکز خود را بر رفع نواقص این شیوه از صنعتی شدن گذاشت و اینچنین بر پیگیری مسیر به اشتباه طی شدۀ کشورهای صنعتی غربی، اصرار نورزید. به تعبیر دیگر باید پذیرفت که اگر با تاخیری این چنین طولانی، امروز توانسته ایم در صف تولید کنندگان صنعتی جهان قراربگیریم، مشخصا موظف هم نیستیم که مقلدانه تمام تجربیات پرخطر و تخریب کنندۀ کشورهای صنعتی غربی را تکرار کنیم، بلکه می توان به شکل دیگری به ماجرا نگاه کرد و در ازای بی توجهی و تشکیک کردن در آمار و ارقام اعلام شده توسط کشورهای توسعه یافته، دست به کار مطالعات مستقل گسترده ای شویم که با بررسی صحت و سقم آمار منتشر شده در جامعه جهانی، اولا کشور را از متحمل شدن هزینه های سنگین در آینده ایمن کنیم، و در مرتبه دوم به عنوان یک کشور تازه وارد به دنیای صنعت، به جای سرمایه گذاری در شیوه های قدیمی و پر خطر تولیدات صنعتی، اقدام به بهره برداری از زیر ساخت های سازگار با ملاحظات زیست محیطی کرده و با این روش برای جذب سرمایه های خارجی پیشقدم شویم. به علاوه اینکه باید پذیرفت که حتی اگر همه آمار و ارقام زیست محیطی منتشر شده از طرف کشورهای غربی هم هدفمند و غیر واقعی فرض گرفته شوند، یک چیز را نمی توان انکار کرد و آن اینکه نقشه جهان دیگر مسئله قابل دستکاری شدن نیست و بنا به آنچه که تا به امروز شاهدش بوده ایم، نوع چیدمان کشورها به صورتی است که اثرات مخرب تغییرات اقلیمی ابتدا در محدوده خاورمیانه پدیدار می شوند و در مرتبه بعدی بسته به سیستم چرخش خاصی که دنبال می کند با فاصله زمانی نسبتا زیادی اثرات خود را در سایر نقاط، به ویژه آمریکای شمالی به نمایش می گذارد. یعنی به حسب اتفاق در این سیکل جغرافیایی، قاره آمریکا و مشخصا کشورهای آمریکا و کانادا در مطمئن ترین منطقه جهان واقع شده اند. این چیدمانِ جغرافیایی و موقعیت ژئوپُلیتیک فرآورده ی دست هیچ انسانی، از جمله تحلیل گران محیط زیستی، نیست اما به نوعی منطق واکنش های قلدرمآبانه آمریکا را روشن می کند. حال آنکه تکرار این رفتار از طرف ایران و البته مشروط کردن معاهده به پذیرفته شدن از طرف آمریکا، برای ایران، جدا از این که می تواند به عنوان یک نوع الگوبرداری از آمریکا فهم شود و به خودی خود مذموم است، اما مشخصا مبارزه با آمریکا هم به حساب نمی آید، بلکه در اصل، نوعی خودزنی است که تنها در ذهن موافقین خروج از معاهده شبیه به دهن کجی کردن به دشمن تصور می شود. این استدلال به همان اشتباهی دچار است که استدلال مردم کوچه و خیابان در پاسخ به مسئولین در مصرف درست آب، آن گاه که با غیض و حرص تمام می گویند که بسیاری از ثروتمندان در خانه هایشان استخر دارند و از آب شهری استفاده می کنند، حالا از ما می خواهند که آب را کمتر مصرف کنیم و فرضا مراقب باشیم تا شیر آب هرز باز نماند یا برای شستشوی ماشین و کف حیاط در مصرف آب صرفه جویی کنیم. این استدلال غافل از این نکته ساده است که در روز بحران و بی آبی، به قول شما آن ثروتمند مرفه بی درد، بسیار کمتر از ما صدمه خواهد خورد و به سبب همان تمکن مالی که دارد، زمان متاثر شدن خود از بی آبی را به شیوه های متعددی از جمله خرید تانکر آب، مهاجرت و چه و چه، به تعویق خواهد انداخت، حال آنکه این شما و من هستیم که باید با این بی آبی به سختی سر کنیم. روش درست اعتراض به این گونه افراد نه مصرف بی رویه آب، که پیگیری جدی مسئله رفتار نامناسب آن قشر از جامعه است که قلدرمآبانه از حق طبیعی دیگران بهره بیشتری بر می دارند. به علاوه، نباید فراموش کرد که در مسئله مقابله با تخریب های زیست محیطی حوزه عمل و نظر از هم جدا نیستند. زمانی که به عنوان یک کشور اسلامی در میانه گفتگوهای آکادمیک و نظری، با سری افراشته در کنفرانس های متعدد دین و محیط زیست مشارکت می کنیم و ادعا می کنیم که در متون اسلامی به طور گسترده مسئله اخلاق زیست محیطی مطرح شده اند و این متون دارای ظرفیت استخراج پیشروترین نگاه زیست محیطانه برای مواجهه با مسائل زیست محیطی را دارند و در حوزه نشر و کتابت به تفصیل ادعاهای خود را طرح میکنیم، دیگر نمی توانیم همزمان در مقاله های ژورنالیستی متعدد به توجیه رفتار ضد محیط زیستی، با بهانه های سیاسی و غیرسیاسی بپردازیم. به بیان دیگر، زمانی که ما با اقتدار کامل و با پشتوانه نظری قوی به تبیین رویکرد اکوسنتریستیک، پیشروترین نگاه اخلاقی زیست محیطانه، با پشتوانه های دینی خود می پردازیم، و لیست بلندی از آیات قرآنی و متون به جا مانده از فیلسوفان بزرگ مسلمان را برای اثبات این مهم تدوین می کنیم، چگونه می توانیم اینچنین بر سر اتخاذ تصمیمی که در مغایرت کامل با فرامین دینی مان قرار دارند ایستادگی کنیم و موضوع را در سطح لجبازی های سیاسی که البته با توجه با استدلال های آورده شده در بالا در اصل آتشی ست برای خرمن خودمان، پایین بیاوریم. باید افزود که پایبندی به معاهده پاریس این امکان را نیز در اختیار ایران قرار می دهد تا در صف معترضان به تصمیم ترامپ برای خروج از این معاهده بین المللی، از پتانسیل های سیاسی زیادی که برای نقد سیاست های بین المللی آمریکا ایجاد می شود، استفاده کند. با این حساب، منوط کردن پیوستن ایران به پیوستن آمریکا به معاهده پاریس، به نوعی اعتباردهی به تصمیمات آمریکا محسوب می شود. زیرا رفتار واکنشی ایران، در اصل به صورت غیرمستقیم تائیدیه ای خواهد بود بر قدرت اثرگذاری تصمیم گیری های سیاسی آمریکا بر تصمیمات بین المللی. به علاوه اینکه نباید فراموش کرد که خروج از این معاده در شرایط مساعد فعلی که همه کشورها در مقابل تصمیم ترامپ موضع گیری جدی کرده اند نه تنها به منافع ملی ما کمکی نمی کند و ما را از نعمت بهره برداری از این فضای بین المللی بر ضد تصمیم آمریکا محروم می کند، بلکه در اصل امکان بهره مندی از منافع مالی مستتر در این عضویت را نیز از ایران سلب می کند. چرا که بخش مهمی از این توافق به چگونگی پرداخت هزینه های مورد نیاز برای تحقق اهداف پیش رو، اختصاص یافته است. بر اساس مفاد این متن، کشورهای پیشرفته موظف می شوند تا منابع مالی مورد نیاز برای کمک به کشورهای در حال توسعه، چه در زمینه ی کاهش گازهای گلخـانه ای و چه در زمینه ی انطباق با تغییرات احتمالی یا همان دستیابی به یک سیستم تولید انرژی پاک را فراهم کنند. آنچنان که صراحتا در بندی از این توافقنامه آمده است، کشورهای ثروتمند ملزم هستند تا از سال ۲۰۲۰ به کشورهای دیگر مبلغ ۱۰۰ میلیارد دلار به طور سالیانه پرداخت کنند. و این همه به این معناست که مزایای اصلی عضویت در این معاهده، همانا بهره مندی از کمک های بلاعوض مالی یا تکنولوژیکی خواهد بود که جامعه بین الملل متعهد پرداخت آن شده است. در پایان لازم به ذکر است که این یادداشت البته با این فرض نوشته شده است که نیت مخالفان پایبندی به معاهده پاریس نیز امری جز سرفرازی و سربلندی ایران نبوده است، و در اصل هدف خود را کمک به اتخاذ درست ترین تصمیم برای پیشرفت کشور و البته مقابله با سیاست های خودخواهانه کشورهای قدرت طلب، می داند.
↧
۶ اولویت کاری وزارت بهداشت در دولت دوازدهم
سلامت نیوز:قائم مقام وزیر بهداشت شش اولویت کاری این وزارتخانه در دولت دوازدهم و برنامه ریزی های انجام شده در جهت تحقق آن ها را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر ایرج حریرچی در نشستی خبری در تشریح برنامه ریزی های انجام شده برای حوزه سلامت در دولت دوازدهم گفت: برنامه ای که برای این دوره از وزارت بهداشت به مجلس ارائه شد برنامه کاملی است و طبق گزارش مکتوب معاونت نظارت مجلس، این برنامه بیشترین انطباق را با اسناد بالادستی، قانون برنامه ششم توسعه، سیاست های کلی نظام سلامت همچنین قانون احکام دائمی کشور دارد. در مجموع طبق اعلام معاونت نظارت مجلس، برنامه ارائه شده بیش از ۹۴ درصد منطبق و همسو با برنامه های توسعه ای کشور است البته در مورد ۶ درصد مابقی نیز ما توضیحات مکتوب کاملی را ارائه کرده ایم که این موارد هم منطبق با قوانین مختلف کشور است. وی افزود: چشم انداز اصلی این برنامه تا سال ۱۴۰۴ است و با همکاری دولت، مجلس و کلیه ارکان نظام همچنین همکاری و همیاری مردم باید تا سال ۱۴۰۴ به لحاظ سلامتی جایگاه اول را در منطقه داشته باشیم. بر این اساس لازم است امید به زندگی سالم ارتقا یابد و سلامت و تغذیه سالم فراهم شود. همچنین پیشگیری از آسیب های اجتماعی به ویژه اعتیاد، سوانح، آلودگی های زیست محیطی و ... اهمیت دارد. حریرچی در ادامه گفت: ماموریت ما تحقق سلامت همه جانبه و انسان سالم با رعایت اولویت پیشگیری بر درمان است. در این جهت نکته کلیدی آن است که باید مسئولیت پذیری، توانمندی و مشارکت ساختارمند و فعالانه کل جامعه را در تامین سلامت داشته باشیم. وی با بیان اینکه این مباحث را از طریق تداوم طرح تحول سلامت و اصلاحات ساختاری در نظام بهداشت انجام خواهیم داد،اظهارکرد: بی تردید پایداری در منابع و صرفه جویی را سرلوحه کارمان قرار خواهیم داد همچنین کمیت و کیفیت خدمات افزایش خواهد یافت. نکته مهم آن است که سلامت باید اجتماعی شود و این مبحث با مشارکت کل جامعه و همکاری های فرابخشی میسر خواهد شد. قائم مقام وزیر بهداشت در تشریح شش اولویت این وزارتخانه در دولت دوازدهم گفت: اولویت اول ما تداوم، ارتقاء و نهادینه سازی طرح تحول سلامت است؛ طرحی که موجب رضایت ۸۰ درصدی مردم شد البته ممکن است در جاهایی نیز به تصحیح نیاز باشد که اقدامات لازم به صورت عالمانه انجام خواهد شد. وی استقرار نظام ارجاع و برنامه پزشک خانواده را دیگر اولویت این وزارتخانه در چهار سال پیش رو خواند و اظهارکرد: این برنامه در روستاها با محوریت بهورز و پزشک خانواده و در شهرها با محوریت مراقب سلامت و پزشک خانواده پیش خواهد رفت. اقدامات مربوط به فراهم آوردن زیرساخت های استقرار نظام ارجاع در ۱۰ استان و در قالب شبکه جامع خدمات سلامت آغاز شده است. برنامه تحول و نوآوری در آموزش و پژوهش پزشکی اولویت دیگر این وزارتخانه خواهد بود. حریرچی با اشاره به اهمیت تامین منابع مالی پایدار برای نظام سلامت گفت: در چهار سال پیش رو تلاش خواهیم کرد تا از نفت و درآمدهای ناپایدار، خود را جدا کنیم. همچنین لازم است کنترل هزینه ها انجام شود که این امر اعمال خواهد شد و از اقدامات اصلی وزارت بهداشت در چهار سال پیش رو است. وی اصلاح ساختار نظام سلامت را دیگر اولویت این وزارتخانه خواند و اظهارکرد: به این ترتیب لازم است تولیت وزارت بهداشت در حوزه سلامت تقویت شود همچنین چابک سازی های لازم همان طور که رئیس جمهور اعلام کرد، صورت خواهد گرفت و هر مسئولیتی را که بتوانیم واگذار کنیم، حتما انجام خواهد شد. حریرچی رصد مولفه های اجتماعی موثر بر سلامت مانند اعتیاد، طلاق، بیکاری، آلودگی های زیست محیطی و ... را اولویت ششم این وزارتخانه در دوره جدید ذکر و اظهارکرد: این اقدامات با همکاری های بین بخشی و مطالبه گری انجام خواهد شد. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به ۸۰۰ هزار نفر کارکنان نظام سلامت در بخش های مختلف گفت: سالانه ۸ میلیون بستری دولتی و در مجموع حدود ۱۰ میلیون بستری در بخش های دولتی و خصوصی داریم همچنین ۸۰۰ میلیون بار مراجعه به نظام سلامت طی سال انجام می شود. بر همین اساس امیدواریم با همکاری های بین بخشی، تلاش و مجاهدت مدیران مورد اعتماد مردم، مجلس و دولت بتوانیم به خدمت رسانی ادامه دهیم. وی در ادامه در پاسخ به سوال ایسنا درباره تصمیمات اتخاذ شده در زمینه تعیین تکلیف بدهی های سازمان تامین اجتماعی و سرنوشت این سازمان بیمه گر در بحث تجمیع صندوق های بیمه ای و همچنین بدهی های سازمان بیمه سلامت اظهار کرد: در هر حال سازمان های بیمه گر در قبال بیمه شدگان خود تعهداتی دارند و این بیمه شدگان نیز چه در بخش های دولتی و چه غیر از آن در حوزه های بستری و سرپایی خدماتی را دریافت می کنند. همه ارکان نظام و از جمله سازمان های بیمه گر نیز قبول دارند که این بیمه شدگان، خدمات مورد نیازشان را در اغلب مواقع زیر قیمت تمام شده خدمت در بخش دولتی دریافت می کنند. البته ارائه این خدمات هنوز در شأن مردم نیست و باید اقدامات اساسی دیگری در همین راستا انجام شود. تخصیص 2400میلیارد تومان از اعتبارات سازمان بیمه سلامت سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به تاخیر سازمان تامین اجتماعی در پرداخت مطالبات بیمارستان ها و مراکز درمانی طرف قرارداد گفت: امسال برای سازمان بیمه سلامت اعتبار مناسبی در نظر گرفته شده که حدود ۱۰ هزار میلیارد تومان است. طی چند روز اخیر سازمان برنامه و بودجه ۲۴۰۰ میلیارد تومان از اعتبارات بیمه سلامت را تخصیص داده است که امیدواریم با تزریق آن بتوانیم بخشی از مطالبات بیمارستان ها همچنین قسمتی از مشکلات دارویی را حل کنیم. وی افزود: در شش ماه اول سال گذشته حدود ۸۰ درصد اعتبارات بیمه سلامت تخصیص داده شد که امیدواریم امسال نیز در این جهت حرکت شود. در مورد سازمان تامین اجتماعی نیز همانطور که رئیس جمهور دستور داده است سهم 9 بیست و هفتم درمان باید تنها به درمان اختصاص داده شود و تامین اجتماعی باید تاخیرهایش را جبران کند. بهترین مرجع برای این موضوع، اظهارات و تاکیدات رئیس جمهور در جلسه معرفی ودفاع از وزرای پیشنهادی در مجلس و همچنین دفاعیات دکتر ربیعی از خود در مجلس است. وی با بیان اینکه فصل نخست برنامه های ارائه شده وزارت بهداشت به دیدگاه ها و مبانی نظری نظام سلامت مربوط است، افزود: در فصل دوم این برنامه ها نیز اقدامات دولت یازدهم در بخش سلامت بر مبنای مدل کارکردی توضیح داده شده است. چالش های پیرامونی نظام سلامت حریرچی طرح چالش ها و مشکلات موجود پیرامون نظام سلامت را از مباحث مطرح در برنامه های ارائه شده به مجلس عنوان کرد و گفت: به عنوان مثال آسیب پذیر بودن کشور در برابر حوادث غیر مترقبه و همچنین معضل گرد و غبار و ریزگردها در کشورهای همسایه که قسمتی از کشور ما را هم تحت تاثیر قرار می دهد، به شدت "سلامت" را متاثر می کند. همچنین آسیب های اجتماعی و عوارض ناشی از عوامل اجتماعی موثر در سلامت مانند فقر، اعتیاد به مواد، سیگار، قلیان و ... به شدت در حوزه سلامت تاثیرگذارند. موضوع طلاق و افزایش سن ازدواج و آسیب های روانی ناشی از آن برای زوجین و فرزندان شان، بی تردید در حوزه سلامت تاثیرگذارند. قائم مقام وزیر بهداشت یکی از معضلات کنونی جامعه را رشد شهرنشینی خواند و افزود: در حال حاضر حدود 76 درصد جمعیت کشور در شهرها زندگی می کنند. این در حالیست که در دهه 60 این آمار برعکس بود و بر همین اساس بهترین نظام بهداشتی در روستاها مستقر شد. رشد شهرنشینی هم در ابعاد سلامت مردم تاثیرگذار است. وی افزود: یکی از اهداف نظام سلامت افزایش امید به زندگی سالم است. به این ترتیب تعداد افراد سالمند در جامعه زیاد خواهد شد. این در حالیست که اغلب سرطان ها و بیماری هایی نظیر آلزایمر و زوال عقلی از جمله بیماری های دوران پیری اند که البته پر هزینه نیز هستند. در صورتیکه موفق به رشد جمعیت شویم، باز هم تعداد خالص افراد سالمند رو به افزایش خواهد بود که این امر در نظام سلامت تاثیر می گذارد. وی ادامه داد: همچنین میزان محرومیت در مناطق دور افتاده و دوردست و برخی از گروه های اجتماعی در حوزه سلامت تاثیرگذار است؛ هر چند که در دوران بعد از انقلاب میزان رفاه مردم و نمای سلامت آنها کاملا متفاوت شده است. همچنین مبحث پیچیدگی نظام اداری چه در ارائه و چه در دریافت خدمات، تاثیر منفی در نظام سلامت دارد. توسعه ارتباطات مجازی و نکات مثبت و منفی که می تواند منتقل کند نیز از دیگر چالش های نظام سلامت است. حریرچی ادامه داد: جمعیت بی سواد و دانش آموزان بازمانده از تحصیل کامل نیز از آسیب های اجتماعی هستند که بر حوزه سلامت تاثیر می گذارند. متاسفانه رشد رفتارهای خصومت آمیز که در رسانه ها هم تبلیغ می شود از دیگر نکات تاثیرگذار در حوزه سلامت است. توسعه نامتوازن، ضعف کاری تیمی و همکاری بین بخشی، نقص نظام هماهنگی و برنامه ریزی هم از دیگر مباحثی است که می تواند نظام سلامت را تحت تاثیر قرار دهد. تغییرات احتمالی در ستاد و صف وزارت بهداشت سخنگوی وزارت بهداشت در ادامه در پاسخ به سوالی درباره تغییرات احتمالی در بدنه وزارت بهداشت و مطالبی که در این باره در فضای مجازی مشاهده می شود گفت: قاعدتا با اتمام دوره چهار ساله مدیریتی حتما تغییر و تحولاتی در ستاد و صف انجام خواهد شد. بی تردید هدف این تغییرات نیز ارتقاء خواهد بود. البته تعدادی از افراد خودشان برای ادامه همکاری محدودیت دارند. چرا که چهار سال کار کردن به عنوان معاون وزیر، رئیس دانشگاه، مدیرکل و ... کار سختی است. اما تقریبا نزدیک به تمام مواردی که در فضای مجازی گفته می شود، نادرست است. پیشنهاد می کنم که دوستان تا یک ماه آینده صبر کنند تا نتیجه تغییر و تحولات رسما اعلام شود. انتخاب رییس کل نظام پزشکی؛ جمعه وی در ادامه در پاسخ به سوالی درباره طرح نیروی انسانی در وزارت بهداشت نیز گفت: ابتدا فرا رسیدن سالروز پزشک و داروساز را تبریک می گویم و از همکاری جامعه پزشکی با طرح تحول طی چهار سال گذشته تشکر می کنم. روز جمعه مجمع سازمان نظام پزشکی با حضور نمایندگان شهرستان های مختلف تشکیل می شود و به این ترتیب شورای عالی و همچنین رئیس کل نظام پزشکی انتخاب خواهند شد. امیدواریم این روند نیز با موفقیت پیش رود. حریرچی در این باره ادامه داد: در پاسخ به این سوال باید بگویم که قوانین کشور برای ما، مجلس و کل نظام مشخص است. با توجه به سطح رفاهی اجتماعی برخی مناطق، کسی حاضر نیست که به صورت داوطلبانه در آن مناطق بماند و ارائه خدمت کند. راهکار اصلی نیز آن است که توسعه یافتگی کشور متوازن و محرومیت زدایی شود تا افراد به صورت داوطلبانه در این مناطق حضور پیدا کنند. به عنوان مثال قیمت خدمات در شهر لندن 15 درصد گرانتر از روستاهای انگلیس است؛ چرا که در روستاها امکانات بیشتری فراهم است و افراد برای حضور در روستاها تمایل بیشتری دارند. وی افزود: در ایران نیز وزارت بهداشت بعد از دوره پزشکی عمومی، دو سال و بعد از تخصص در هر گروه هم حدود دو سال یا برابر مدت تحصیل، اختیار طرح دارد. از طرفی جامعه نیز از ما انتظار دارد که تمام تخصص های لازم در تمام شهرها از جمله شهرهای 200 تا 300 هزار نفر جمعیت فراهم باشد. خواهشمان از افرادی که از سهمیه ها استفاده می کنند و تعهد چهار ساله و شش ساله و ... می دهند آن است که قبل از اینکه برای ارائه خدمت در این مناطق تعهد دهند، مقتضیات لازم را در نظر بگیرند تا پس از آن پشیمان نشوند. حریرچی همچنین در پاسخ به سوالی درباره سلامت محصولات غذایی تراریخته گفت: در این باره تصمیم داخلی وزارت بهداشت نیست بلکه تصمیم گیری کل نظام است. خواهشمان آن است که به اظهارات در این زمینه بار سیاسی، ایدئولوژیک و ... ندهند. باید بگذاریم بررسی های علمی با استفاده از مقتضیات روز دنیا در این زمینه انجام شود. اما اطمینان می دهیم آن دسته از محصولات خوراکی داخل بازار که مجوز وزارت بهداشت دارند از لحاظ سلامتی کنترل شده و مضر نیستند. سازمان غذا و دارو نیز بررسی های لازم را در بازار انجام می دهد. سوء استفاده هایی که از طب سنتی می شود وی در ادامه درباره سوء استفاده هایی که از طب سنتی می شود نیز گفت: طبق سیاست های کلی نظام سلامت ما موضوعی به نام طب سنتی ایرانی داریم، اما متاسفانه از عنوان طب سنتی سوء استفاده های شدیدی می شود و افرادی را می بینیم که با عنوان دینی و مذهبی برای برخی بیماری های بسیار مهم، درمان هایی غیر مناسب و غیر علمی را پخش می کنند. بعضا شکایت هایی از این افراد شده و به نتایجی هم منجر شده است. وی افزود: آنچه که در حوزه خدمات طب سنتی اعلام کردیم آن است که طب سنتی ایرانی در نظام ارائه خدمات ادغام خواهد شد. همچنین استانداردها و شاخص های مراکز ارائه این خدمات نیز تبیین و تعیین شده است. طبق قانون هر کسی که ادعای ارائه خدمات بهداشتی درمانی دارد باید تاییدیه وزارت بهداشت را داشته باشد. ما نیز به گسترش طب سنتی با تعریف مربوطه ادامه خواهیم داد و با موارد تخلف هم بدون اغماض برخورد خواهیم کرد. اعتبارات هزینه شده برای طرح تحول نظام سلامت حریرچی همچنین در پاسخ به سوالی درباره اعتبارات هزینه شدن برای طرح تحول نظام سلامت گفت: اعتباراتی که به طرح تحول سلامت داده شد نسبت به کل بودجه های بهداشتی درمانی و کل هزینه های نظام سلامت رقم بالایی نبوده است. اعتبارات داده شده 30 درصد کل هزینه های سلامت کشور است که در تمام این هزینه ها چاره ای جز صرفه جویی نخواهیم داشت. وی گفت: در برنامه ریزی ها هدف گیری مان آن بوده که خانواده ها دچار هزینه های کمرشکن سلامت نشوند. کشورهایی مانند فرانسه که افرادی که دچار هزینه های کمرشکن سلامت می شوند در حد یک دهم و دو دهم درصد هستند، پرداخت از جیب مردم نیز حدود هشت درصد است. بنابراین ما هم باید برای رسیدن به چنین ارقامی باید پرداختی از جیب مردم را کنترل کنیم. در قانون برنامه ششم توسعه تکلیف شده که پرداختی از جیب مردم بابت هزینه های سلامت باید به زیر 25 درصد کاهش یابد. خوشبختیم که با اجرای طرح تحول نظام سلامت، دو سال متوالی است که پرداختی از جیب مردم به زیر 40 درصد رسیده است؛ آرزویی که طی بیش از 30 سال گذشته محقق نشده بود. حریرچی در بخش پایانی صحبت هایش درباره صرفه جویی هایی که قرار است در بخش های مختلف نظام سلامت صورت گیرد، گفت: این صرفه جویی ها در همه جا خواهد بود و بسته های طرح تحول را نیز شامل می شود. البته ما طی سه سال گذشته هم در این طرح صرفه جویی های زیادی داشتیم؛ به طوریکه در سال 93 بابت طرح تحول 6800 میلیارد تومان در نظر گرفته شد که حدود 6200 میلیارد آن محقق شد. در سال 94 قرار بود 4800 میلیارد تومان به این طرح اختصاص یابد که البته تمام این اعداد و ارقام حاصل نشد. در سال 95 هم 4000 میلیارد تومان در نظر گرفته شد که البته عدد حاصل شده بسیار پایین تر از این رقم بود.
↧
↧
ارزش هر گردشگر خارجی برابر با ۳۰ بشکه نفت
سلامت نیوز:معاون رئیس جمهوری و رئیس جدید سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری از تحول در این سازمان خبر داد و گفت: چرا برخی کشورهای همسایه که قدمت آنها حتی از سن ما نیز کمتر هستند وضعیت گردشگری آنان از ما بهتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، علی اصغر مونسان در مراسم تودیع زهرا احمدی پور و معارفه خود به عنوان معاون رئیس جمهوری و رئیس جدید سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، که معاون اول رئیس جمهور نیز حضور داشتند، اظهار داشت: از فروش فله ای در صنایع دستی باید پرهیز شود، همچنین باید به ثبت شهرهای جهانی صنایع دستی همت بیشتری کنیم. وی با پرهیز از طراحی های صنایع دستی سنتی و تاکید بر فروش بین المللی و بسته بندی های مناسب و تولید با کیفیت و همچنین سرمایه گذاری در کارگاههای محلی برای توسعه صادرات گفت: این موارد از مهمترین برنامه های میان مدت بنده در این سازمان خواهد بود. مونسان با اشاره به توجه رئیس جمهور به مقوله گردشگری گفت: شکوفایی در گردشگری باعث اشتغال در کشور خواهد شد ولی هنوز گردشگری ایران نتوانسته جایگاه خوبی در جذب گردشگران خارجی داشته باشد در حالی که برخی کشورهای همسایه ما که قدمت آنها حتی از سن ما نیز کمتر هستند وضعیت گردشگری آنان از ما بهتر است زیرا هم اکنون گردشگری ایران در منطقه در جایگاه نهم منطقه و حدود 190 در رتبه جهانی است. معاون رئیس جمهوری و رئیس جدید سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ادامه داد: با ورود هر یک گردشگر به مقدار 1200 دلار برای ایران ارز آوری خواهد داشت که برابر با 30 بشکه نفت است در حالی که برای هر بشکه نفت نیز 10 دلار هزینه می کنیم. مونسان بر استفاده ار رویکردهای علمی در بازاریابی گردشگری از طریق شبکه های بین المللی تاکید جدی کرد و گفت: این مقوله در دستور جدی سازمان قرار خواهد گرفت. وی همچنین به اهمیت ثبت ملی و جهانی آثار میراث فرهنگی ملموس و غیرملموس گفت: علی رغم تلاشها در چهار سال گذشته در حوزه گردشگری هنوز نیاز به اصلاحات بسیار در حوزه های زیرساختارهای حمل و نقل و اقامت و ... هستیم و باید نهادهای دیگر نیز کمک کنند و بتوانیم بخش خصوصی را نیز تحت حمایت قرار دهیم. مونسان با اشاره به توسعه شهر گردشگر با ایجاد استانداردهای لازم؛ را از برنامه های منتخب خود عنوان کرد و گفت: زمان رخوت در گردشگری کشور باید زدوده شود و باید انتظارات دولت و علی الخصوص رئیس جمهور را برآورد کرد زیرا به گفته رئیس جمهور دیگر درب تحریم ها شکسته شده است، بنابراین مدیران این سازمان باید برنامه های خود را ارائه کنند و مدیریت جهادی در سازمان تقویت شوند. این دوره دوران تحول خواهد بود و سیستم بورکراسی باید در همکاری با بخش خصوصی تسریع شود و سرمایه گذاری ها تضمین شود.
↧
سیستم تهویه بیمارستان ها نیاز به نوسازی دارد
سلامت نیوز: معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سیستم تهویه بیمارستان ها در نقاطی که با تراکم بیمار روبرو هستیم برای کاهش عفونت های بیمارستانی نیاز به بازنگری و نوسازی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محمد آقاجانی امروز - دوشنبه - در هفتمین کنگره تخصصی و نخستین کنگره بین المللی استانداردسازی تجهیزات پزشکی و مواد حوزه کنترل عفونت و استریلیزاسیون در سالن همایش های رازی افزود: همچنین برای کاهش عفونت های بیمارستانی باید ایجاد اتاق های ایزوله فشار منفی دربیمارستان ها قرار گرفته شود و وسایل حفاظت فردی نیز در اختیار افراد قرار گیرد. وی اضافه کرد: اقدام دیگر برای کاهش عفونت های بیمارستانی ، استانداردسازی روش های استریلیزاسیون است که هم اکنون در اعتباربخشی بیمارستان ها به این مساله توجه می شود. وی تاکید کرد: شست و شوی دست هنگام قبل و بعد از تماس با بیمار بسیار مهم است. معاون وزیر بهداشت یادآور شد: در نسل نوین اعتباربخشی بیمارستان ها ، توجه ویژه ای به کاهش عفونت های بیمارستانی شده و 27 سنجه برای کنترل آن تعیین شده است . آقاجانی افزود: کنترل عفونت بیمارستانی در بیمارستان ها صرفا با قانون، بخشنامه ، قانون ، کنگره و چاپ کتاب میسر نمی شود، هرچند که همه این موارد در کاهش عفونت بیمارستانی ضرورت دارد اما باید به مساله فرهنگسازی توجه ویژه ای شود بطورمثال اگر پزشکی در بخش مراقبت های ویژه آی.سی.یو قبل از معاینه بیمار دست خود را شست و شو دهد ، دستیاران و دانشجویان نیز از او تبعیت خواهند کرد. هفتمین کنگره تخصصی استانداردسازی تجهیزات پزشکی و مواد حوزه کنترل عفونت و استریلیزاسیون که از امروز د سالن همایش های بین المللی رازی آغاز بکار کرده فردا سه شنبه به کار خود پایان خواهد داد. *
↧
طی نامه ای به رییس جمهور: ابراز نگرانی از خروج داروی بیماران تالاسمی از فهرست بیمه ها
سلامت نیوز: محمدرضا مشهدی مدیر عامل انجمن تالاسمی ایران در نشستی با دکتر فاطمه هاشمی ریاست بنیاد امور بیماری های خاص مشکلات این گروه از بیماران را مطرح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بنیاد امور بیماری های خاص، در این نشست مشهدی گفت: خبرهایی درباره خروج داروی خارجی دسفرال آهن زدا از فهرست بیمه ها در خبرگزاری ها منتشر شده که اگر این اتفاق بیافتد برای خانواده تالاسمی ایران دردسرهای زیادی درست می شود. مشهدی درباره نگرانی تازه جامعه تالاسمی کشور می گوید: مشکلات دارویی بیماران مبتلا به تالاسمی از چندسال پیش آغاز شده و تا امروز ادامه دارد. بعضی از آنها بیش از چندین سال است که با این داروها شبانه روز زندگی می کنند، اما به تازگی متوجه شدیم قرار است داروی خوراکی آهن زدای این بیماران به نام اکسجید که خارجی است، از لیست داروهای تحت پوشش بیمه خارج شود. مشهدی با تاکید براینکه با خروج این دارو از لیست بیمه ها دیگر هیچ بیمار تالاسمی نمی تواند این درمان را انجام دهد، افزود: این بیماران سال هاست که به صورت شبانه روزی از داروی تزریقی استفاده کرده اند ولی در سال های اخیر به سمت مصرف داروهای خوراکی آهن زدا رفته اند. هر بیمار تالاسمی بزرگسال روزانه چهار ویال داروی تزریقی یا چهار تا پنج عدد داروی خوراکی استفاده می کند که اگر بخواهد آنها را به صورت آزاد تهیه کند باید به طور میانگین ماهیانه مبلغی در حدود دو و نیم میلیون تومان هزینه بپردازد ولی اکنون که تحت پوشش بیمه است باید برای داروی خارجی ماهیانه ۳۰۰ هزارتومان بپردازند. مشهدی با اشاره به اینکه توان مالی بیماران مبتلا به تالاسمی محدود است، افزود : بیماران مبتلا به تالاسمی توان خرید آزاد این داروها را ندارند. وقتی بیماران نتوانند این دارو را مصرف کنند آهن بدن آنها افزایش می یابد و این مسئله باعث می شود که دچار بیماری کبد و قلبی شوند. در ادامه این نشست تخصصی دکتر فاطمه هاشمی اعلام کرد: در سال ۷۶ دولت سازندگی درمان بیماران تالاسمی را به طور صدرصد رایگان کردند، ولی در دولت یازدهم مبلغی را درمورد برخی از داروها از بیماران تالاسمی دریافت می کردند که برخلاف قانون بوده و بارها پیگیری هایی انجام شده و اکنون نیز با مصوباتی که در مجلس شورای اسلامی صورت گرفته به بهانه تولید داخلی، برخی از داروهای بیماران تالاسمی گرانتر شده است. فاطمه هاشمی در پایان افزود : بیماران خاص مثل تالاسمی که تا آخر عمر باید دارو مصرف کنند نمی توانند هر بار یک دارو را آزمایش کنند. باید بهترین دارو برای این بیماران مهیا و فراهم شود و مسئولین باید به این نکته توجه داشته باشند. درپایان قرار شد دکتر فاطمه هاشمی نامه ای خطاب به مسئولین و بخصوص ریاست جمهوری ارسال کنند واین موضوع پیگیری و رسیدگی شود .
↧
نقش یک نوع آمینو اسید در اختلال شیزوفرنی
سلامت نیوز:نتایج یک بررسی حاکی از ارتباط شیزوفرنی با وجود مقدار مازاد نوعی آمینو اسید معمولی در بدن مادران باردار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است وجود مقدار اضافی از آمینو اسید "متیونین" در بدن مادران باردار با بیماری شیزوفرنی مرتبط است. متخصصان امیدوارند یافته های آنان به درمان های جدید برای مقابله با این اختلال روانی منجر شود. شیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن است که با توهم، افکار پارانوئیدی و توهم شنیداری شناخته می شود. علائم این اختلال در دو گروه مثبت و منفی طبقه بندی می شوند. علائم مثبت نظیر توهم شنیداری به نشانه هایی اشاره دارد که در مبتلایان به شیزوفرنی متداول است و در افراد سالم مشاهده نمی شود. علائم منفی نیز شامل اختلال در رفتارهای طبیعی نظیر دشواری در انجام کارهای مختلف است. طبق اعلام موسسه ملی سلامت روان آمریکا، فاکتورهای خطرزا در بروز شیزوفرنی از عوامل ژنتیکی و زیست محیطی تا ناهماهنگی شیمیایی در مغز ناشی می شود. در حال حاضر درمان اختلال شیزوفرنی شامل مصرف داروهای ضد روان پریشی، درمان های روانی – اجتماعی و انواعی از روش های درمانی ترکیبی است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته متخصصان وجود متیونین مازاد در بدن مادران باردار می تواند به رشد ناقص مغز جنین منجر شود که عامل بیماری شیزوفرنی است.
↧
↧
بدهی ۴ هزار میلیارد تومانی سازمان‌های بیمه‌گر به داروخانه‌ها
سلامت نیوز:دبیر انجمن داروسازان ایران با انتقاد از دیرکرد پرداخت مطالبات داروسازان از بیمه ها گفت: سازمان های بیمه گر طی ۸ ماه گذشته حدود ۴ هزار میلیارد تومان به داروخانه ها بدهکار هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، سیدمهدی سجادی دبیر انجمن داروسازان ایران در نشست خبری که به مناسبت روز داروساز برگزار شد، اظهار کرد: هر ساله به مناسبت گرامیداشت زادروز عالم دانشمند زکریای رازی 5 شهریورماه همایشی تحت عنوان روز داروساز برگزار می شود که امسال نیز این همایش از تاریخ 1 تا 3 شهریورماه در محل پژوهشکده نیرو برگزار خواهد شد. وی در خصوص برنامه های همایش روز ملی داروساز توضیح داد: برنامه سه روز بازآموزی برای داروسازان درنظر گرفته شده است که در روز پایانی مراسم از چهره های علمی و صنفی این قشر با حضور مسئولان تقدیر خواهد شد. سجادی ادامه داد: شعار امسال روز ملی داروساز، اقتصاد مقاومتی، اشتغال و مدیریت صنعت دارو نامگذاری شده است. دبیر انجمن داروسازان ایران در خصوص محورهای اصلی این همایش، گفت: اصلی ترین محورهای این همایش می توان به مدیریت کیفیت در حلقه های زنجیره ای صنعت دارو و چالش های اقتصادی صنعت دارو، اخلاق و کسب و کار در حوزه دارو و داروخانه ها، مدیریت اقتصادی داروخانه ها در شرایط رقابتی و ... اشاره کرد. وی افزود: باید توجه ویژه ای به اقتصاد مقاومتی داشته باشیم و برای اینکه ما از این شعار دور نشویم، باید زیرساخت های لازم آماده شود که از جمله این زیرساخت ها می توان به استانداردسازی تجهیزات، قیمت مناسب دارو و دیده شدن واحدهای تحقیق و توسعه و درنهایت، بررسی کیفیت داروهای تولیدی اشاره کرد. دبیر انجمن داروسازان ایران در خصوص صادرات دارو به کشورهای خارجی توضیح داد: صادرات دارو 30 درصد افزایش داشته است که لازم است به موضوع صادرات توجه بیشتری داشته باشیم و موضوع کیفیت و بسته بندی داروها باید بیشتر مورد توجه همکاران ما در صنعت قرار گیرد. سجادی در خصوص بحث اشتغال داروسازان فارغ التحصیل گفت: یکی از موضوعات مهم مورد بحث در این همایش بحث اشتغال داروسازان است. 75 درصد فارغ التحصیلان رشته داروسازی در بخش خدماتی و داروخانه ها شاغل هستند که باید به اشتغال این افراد در سایر بخش ها نیز توجه بیشتری شود. وی در خصوص فعالیت داروسازان در داروخانه های بیمارستانی گفت: متأسفانه در این زمینه ضعف هایی وجود دارد و باید توجه داشت خدمات این افراد در داروخانه های بیمارستانی می تواند باعث کاهش عوارض دارویی و اثربخشی بیشتر درمان شود. وی تصریح کرد: داروسازی اجتماعی نیز یکی دیگر از بحث های این همایش است که باید این حوزه دچار تغییرات و تحولات اساسی شود. سجادی گفت: انجمن داروسازان ایران در این زمینه بسته ارائه خدماتی را به صورت کتابچه در روز ملی داروسازی به همکاران ارائه خواهند کرد. وی در خصوص طرح توانمندسازی خدمات داروخانه ها توضیح داد: توجه به لگو یا نماد داروخانه ها، استانداردسازی فضای داروخانه، نظارت بر نسخه ها و تحویل دارو از جمله مواردی هستند که در این بسته به آنها توجه شده است و امیدواریم طی دو سال آینده این اقدامات توسط داروخانه ها اجرایی شود. دبیر انجمن داروسازان ایران در خصوص مشکلات حوزه دارو توضیح داد: مهمترین مشکلات این حوزه بحث مطالبات داروخانه ها از سازمان های بیمه گر است، باید توجه کنیم داروخانه ها 80 درصد سرمایه خود را دراختیار سازمان های بیمه گر قرار می دهند تا مردم جامعه در تهیه دارو هزینه سنگینی را متقبل نشوند. سجادی افزود: آخرین دریافتی داروخانه ها از بیمه سلامت مربوط به آذرماه سال 95 و آخرین دریافتی از سازمان بیمه تأمین اجتماعی مربوط به بهمن ماه سال 95 است. وی تصریح کرد: عدم پرداخت مطالبات بیمه ها، زنجیره تأمین دارو توسط داروخانه ها را با مشکلات جدی مواجه خواهد کرد، به همین دلیل در استان های مختلف انجمن داروسازان با صدور اطلاعیه ای به مردم اطلاع دادند که در صورت عدم پرداخت بدهی بیمه ها، ارائه خدمات و پذیرش نسخه توسط داروخانه ها متوقف خواهد شد. سجادی تصریح کرد: مطالبات داروخانه ها از سازمان های بیمه گر هر ماهه حدود 500 میلیارد تومان است که برای هشت ماه گذشته، سازمان های بیمه گر حدود 4 هزار میلیارد تومان بدهکار به داروخانه ها هستند. سجادی در پایان در خصوص داروخانه های گیاهی گفت: ما با شعار توسعه طب سنتی که در تاریخ کشور ما قدمت طولانی دارد مخالف نیستیم، اما با فعالیت داروخانه های گیاهی به صورت مجزا مخالفیم، به دلیل اینکه داروخانه ها از سراسر دنیا یک تعریف خاص دارند. در سطح شهر شاهد فعالیت عطاری ها هستیم که برای فروش داروهای خود تبلیغات گمراه کننده ای ارائه می دهند که لازم است بر فعالیت این مکان ها نظارت بیشتری صورت گیرد.
↧
این علائم عجیب از مصرف زیاد نمک حکایت دارند
سلامت نیوز:هرچند مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی بیماری هایی مانند پرفشاری خون است، اما نشان داده شده، نمک علاوه بر این مشکل، حالت های ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، با برخی علائم عجیب و کوتاه مدت که از زیاد بودن مصرف نمک حکایت دارند، آشنا شوید. تنگ شدن انگشتر اگر احساس می کنید، انگشترتان ناگهان برایتان تنگ شده، به احتمال زیاد دلیلش احتباس آب است که بر اثر مصرف زیاد نمک ایجاد می شود. بدن کارکرد پیچیده ای دارد. یکی از این کارکردها، حفظ تعادل مایعات و الکترولیت هاست. با افزایش سدیم در بدن، مغز فرمان آزاد شدن هورمون هایی را صادرمی کند که به بدن می گویند، تا حد ممکن آب ذخیره کند. خشکی دهان با مصرف غذاهایی که سدیم بالایی دارند، بدن احساس می کند، تعادل میان آب و نمک به هم خورده است. از این رو، علائم تشنگی مانند خشکی دهان را ارسال می کند تا با نوشیدن آب، حالت تعادل ایجاد شود. سردرد براساس مطالعه ای که در British Medical Journey منتشر شد، میان سردرد و فشار خون بالا ارتباط عمیقی وجود دارد. همچنین نشان داده شده، کسانی که مصرف نمک بالایی دارند، حتی اگر فشار خون طبیعی داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که به سردرد مبتلا شوند. نیاز مکرر به دستشویی رفتن نوشیدن آب زیاد، یکی از دلایل رفتن مکرر به دستشویی است، اما مصرف نمک هم می تواند همین تاثیر را داشته باشد. وقتی نمک زیادی مصرف می کنید، کلیه ها باید برای دفع نمک اضافی، اضافه کاری کنند و شما بیش از حد معمول نیاز به دستشویی رفتن پیدا می کنید. مه مغزی مصرف نمک زیاد، کم آب شدن بدن و در نتیجه کاهش توانایی تفکر را به دنبال دارد. در آزمایشی که نتایج آن در Journal of Nutrition منتشر شد، زنانی که دچار کم آبی بودند، سطح تمرکز، حافظه، استدلال، زمان واکنش و همچنین روحیه بدتری را نشان دادند. چه باید کرد؟ صرف نظر از نوع علائمی که شاهد آن هستید، بهتر است مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید و آب بیشتری مصرف کنید. این کار به بدن اجازه می دهد، به حالت تعادل برگردد. زمانی که بدن، تعادل خود را به دست آورد، با کنترل مصرف نمک می توان از بازگشت علائم جلوگیری کرد. مصرف کمتر از 2300 میلی گرم نمک در روز توصیه می شود.
↧
با انجام کارهای خانه، چقدر کالری می‌سوزانید؟
سلامت نیوز:اگر نمی توانید به باشگاه بروید و در منزل نیز انگیزه کافی برای ورزش ندارید، خبر خوب این است که برای داشتن تناسب اندام می توانید روی انجام برخی از کارهای منزل حساب کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، با بهترین کارهای کالری سوزاننده در خانه آشنا شوید. بالا بردن اقلام خریداری شده از پله ها اگر در طبقه بالای یک آپارتمان زندگی می کنید یا آشپزخانه تان در طبقه بالاست، با حمل نیم ساعت خواربار به منزل تان در طبقه بالای آپارتمان، 236 کالری انرژی می سوزانید. از آنجا که بالا بردن اقلام خریداری شده از پله ها ورزش های تقویت قلب و ورزش های قدرتی را با یکدیگر ترکیب می کند می تواند به شکل ویژه ای موثر باشد. جابه جا کردن وسایل شاید هنگام اسباب کشی فرصت رفتن به باشگاه را نداشته باشید. با این حال با صرف نیم ساعت وقت برای جابه جا کردن اثاثیه، 182 کالری مصرف می کنید. نشستن روی دوپا هنگام برداشتن وسایل سنگین باعث می شود کالری بیشتری سوزانده و از آسیب رسیدن به ماهیچه های پشت جلوگیری شود. تمیز کردن کفپوش ها خم شدن روی دست ها و زانوها به مدت نیم ساعت برای تمیز کردن کفپوش، 102 کالری انرژی مصرف می کنید. برای این که ورزش بهتری انجام داده باشید ماهیچه های شکمی را در این حالت منقبض کنید. در صورت استفاده از ابزارهای زمین شوی، در مدت نیم ساعت، 90 کالری انرژی مصرف خواهید کرد. جاروبرقی کشیدن 30 دقیقه کار با جاروبرقی، 90 کالری انرژی مصرف می کند. فشار وارد کردن به جاروبرقی ماهیچه های دست را درگیر می کند، اما برای این که ماهیچه های ران ها را نیز درگیرکنید سعی کنید به سمت جلو خیز بردارید. مراقبت از بچه ها با نیم ساعت مراقبت معمول از بچه ها مانند لباس پوشاندن، حمام کردن، غذا دادن و البته بغل کردن کودک تان 72 کالری انرژی می سوزانید. با بردن بچه ها به محیط بیرون و بازی با آنها انرژی مصرف شده را دوبرابر خواهید کرد. تمیز کردن شیشه ها با تمیز کردن شیشه ها نه تنها آنها را برق می اندازید، بلکه ورزش خوبی نیز به بازوهای تان می دهید و 68 کالری انرژی مصرف می کنید. هرچقدر وسواس و دقت به خرج بدهید ورزش بیشتری کرده اید. پختن و آماده کردن غذا حتی هنگام پختن غذا برای خانواده نیز می توانید کالری بسوزانید. نیم ساعت صرف وقت در آشپزخانه دقیقا 54 کالری انرژی مصرف می کند.
↧
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
سلامت نیوز:بیشترین علت شکایت از بی اشتهایی کودکان درک ناصحیح والدین از میزان نیازهای تغذیه ای و شرایط غذایی کودک است. به گفته یک متخصص کودکان دلایل مهم بی اشتهایی می تواند وجود انگل در روده ،کمبود آهن، ویتامین D ، روی و یا وجود عفونت ها باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین،دکتر بهروز مقدادی فوق تخصص نوزادان و کودکان در مورد دلایل بی اشتهایی کودکان اظهار داشت: نیمی از مراجعین مطب های پزشکی و کلینیک ها بدلیل بی اشتهایی کودکان است. بیشترین علت شکایت از این عارضه، عدم درک صحیح والدین از میزان نیازهای تغذیه ای و شرایط غذایی است. این متخصص کودکان در ادامه گفت: علت بی اشتهایی کودکان را می توان ناشی از این دانست که والدین بنابر تشخیص پزشک از 4 تا 6 ماهگی شروع غذای کمکی را تجویز می کنند و به اشتباه فکر می کنند که مانند شیر خوردن باید هر 2 ساعت یکبار به کودک غذا بدهند و این بی اطلاعی موجب شکایت والدین می شود. دکتر مقدادی اشاره کرد: هدف از شروع غذای کمکی جایگزین شدن آن به جای وعده های شیر در طول روز است و انتظار نداریم کودک با همان فاصله های زمانی کم و همان میزان اشتها در دوران شیرخوارگی غذای کمکی را هم ادامه دهد و این نکته را باید بدانند که گرسنگی و سیری فرآیندش اشتهاست. عضو انجمن کودکان تاکید کرد: این فرآیند یک احساس غریزی است و ما نمی توانیم به عنوان والدین و یا پزشک در مورد سیر شدن و یا گرسنگی کودکان تصمیم گیری یا مداخله کنیم. کودک زمانی احساس گرسنگی می کند که قند خونش از حد مشخص شده ای پایین تر بیاید و زمانی احساس سیری می کند که میزان قند خون به حد تایید شده ای در خون برسد. این فرآیند ممکن است 3 الی 4 ساعت و گاهی اوقات تا 6 ساعت طول بکشد تا این احساس گرسنگی و سیری در کودکان ایجاد شود و اگر قبل از آن به صورت اجباری یا دستوری کودک را مجبور به تغذیه کنیم به نظر می رسد کودک بی اشتهاست. وی افزود: فقط وظیفه والدین این است که در زمانی که کودک نیاز به تغذیه دارد غذای سالم، ارگانیک و متناسب با سن کودک در اختیارش قرار دهند و خود کودک تصمیم بگیرد که چه زمانی، چه میزان و با چه شرایطی غذا را بپذیرد. پس از شروع غذای کمکی ممکن است عواملی طبیعی باعث بروز بی اشتهایی شود و والدین نباید به صورت خودسرانه اقدام به استفاده زیاد از مکمل ها، ویتامین ها ویا اشتهاآورها کنند که خیلی از این ها می تواند در کودکان موجب صدمات جدی شود. این متخصص دلیل دیگر این مشکل شایع را استرس والدین عنوان کرد و گفت: زمانیکه کودک آن میزان وعده هایی که والدین تمایل دارند غذا بخورد را نمی خورد، استرسی به والدین وارد شده که می تواند به خود کودکان نیز منتقل شود. این پزشک متخصص فراموش کردن نیازهای مختلف کودک که باعث تغذیه اجباری می شود را مورد بعدی دانست و ادامه داد: ازجمله این نیازها بازی، شیطنت، تجربه، یادگیری و جایگزین کردن این نیازها با نیازهای تغذیه از طرف والدین و اصرار بی مورد برای داشتن کودکی با وزن بالا و همین طور نداشتن اطلاعات اولیه در خصوص اینکه کودک به چند وعده غذایی در روز نیاز دارد. وی گفت: مشکلی که با کودکان زیر یک سال داریم بی اشتهایی عصبی است و معادل آن را در بزرگسالان داریم، به اینصورت که کودکی که در زمان مناسب و شرایط مناسب اقدام به تغذیه نمی شود و تغذیه اش به صورت اجباری و از روی برنامه ریزی و یا دلخواه والدین هست بعد از مدتی دچار بی اشتهایی عصبی می شود به صورتی که حتی اگر کودک گرسنه هم باشد از گرفتن غذا امتنا می کند. علامت اصلی آن قفل کردن دهان است و همچنین پس زدن قاشق و برگرداندن آن به ظرف غذا که اگر با اصرار والدین همراه شود منجر به پرخاشگری یا اضطراب در کودک می شود و این علامت شایع به خصوص در کودکان زیر یک سال دیده می شود. دکتر مقدادی ادامه داد: مورد بعدی بی اشتهایی در کودکان بالای یک سال و نداشتن اطلاعات صحیح والدین از وضعیت تغذیه کودک است و والدین توجه ندارند که باید وعده های اصلی غذایی به صورت مستقل و در طول روز به کودک معرفی شود و مانند یک فرد بزرگسال سه وعده غذای اصلی، 2 میان وعده و در کنار آن ادامه شیردهی را داشته باشند. وی افزود: اکثر کودکانی که در سال دوم دچار بی اشتهایی می شوند هنوز در فاز شیردهی قبل از یک سال هستند و شیردهی به صورت آزاد یا هر زمانی که والدین یا کودک تمایل دارند صورت می گیرد و به طور طبیعی به حد لازم میزان قند خون بالا خواهد رفت که 3 الی 4 ساعت احساس گرسنگی نداشته باشد و این قانونی می شود برای اینکه کودک تمایل به غذا خوردن در ساعت معمول روز را از دست بدهد. جایگزین کردن وعده های اصلی با شیر به اشتباه توسط والدین به عنوان بی اشتهایی ذکر می شود. وی عنوان کرد: رعایت نکردن نظم در غذا دادن به کودکان یک فاکتور بسیار مهم است یعنی برنامه خاصی برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها نداشته باشیم. لزومی ندارد این وعده ها حتما با وعده های والدین همزمان باشد ما توصیه می کنیم که کودکان در وعده اصلی خانواده حضور داشته باشند اما لزومی ندارد که حتما در همان وعده کودک تمایل به غذا خوردن داشته باشد. این امرخودش جنبه آموزشی و روانی دارد. زمانی که خود کودک آمادگی غذا خوردن را دارد ما باید آمادگی داشته باشیم کودک را تغذیه کنیم و این رعایت کردن نظم در غذای کودکان باعث می شود آنها به غذا خوردن رغبت بیشتری نشان بدهند. مقدادی گفت: حجم زیاد غذا هم یکی دیگر از دلایل بی میلی در کودک است زیرا باعث استرس کودک برای تمام کردن غذایش شده و همچنین انتظار والدین برای تمام کردن باعث تفکر بی اشتهایی کودک می شود. نبود تنوع غذایی، شکل و یا حتی ظرف آن باعث خسته شدن کودک می شود. او با بیان به اینکه بدغذایی در والدین بر روی کودک تاثیر منفی می گذارد ادامه داد: بهتر است والدین جلوی کودک اظهار به نارضایتی نکنند. این عضو انجمن کودکان افزود: در سال دوم که زمان دندان درآوردن کودک است، بطور طبیعی دچار بی اشتهایی و بی میلی می شوند و والدین باید در این موضوع شناخت پیدا کنند و از دارو و یا مکمل غذایی استفاده نکنند. از علل دیگر خوردن آب زیاد قبل یا در حین غذا خوردن است که باعث پر شدن حجم معده می شود. وی تاکید کرد: در زمان شروع غذای کمکی از سوپ های رقیق و یا میکس شده استفاده شود، از 9ماهگی غذاهای سفت تر و بدون استفاده از قاشق توسط خود کودک و والدین داده شود و پس از برطرف شدن حس کنجکاوی کودک والدین از قاشق استفاده کنند. دادن غذاهای نرم و میکس شده ممکن است باعث اختلال در بلع کودک شود زیرا هماهنگی بین عضلات بلعشان ایجاد نشده و ما مجبور به مداخله درمانی و حتی فیزیوتراپی بلع هستیم. در کودکان بیش فعال فعالیت زیاد باعث می شود غذا خوردن در زمان خاصی را از دست بدهند و اجبار در آن ممکن است شرایط کودک را بدتر کند. در زمان واکسیناسیون 12 ماهگی و 18 ماهگی، 3 تا 5 روز بی اشتهایی طبیعی و از عوارض شناخته شده آن است. این پزشک کودکان از علائم مهم بی اشتهایی را وجود انگل در روده عنوان کرد و افزود: گرمای بیش از حد محیط، کمبود آهن، روی و ویتامین D هم از نشانه های بی اشتهایی است. در بی اشتهایی کودک فاکتورهای مهم از قبیل هوش، هیجان، قدرت حسی حرکتی و جسمی، بیمارگونه بودن و یا طبیعی بودن آن بررسی می شود. مهمترین فاکتور برای والدین رشد جسمی یا وزن کودک است و زمانی کم بودن وزن دارای اهمیت است که از جاده سلامتی و فاکتورهای آن خارج شده باشد. دکتر مقدادی در مورد بی اشتهایی های بیمار گونه این چنین توضیح داد: کمبود قد و اندازه دورسر، اختلالات حسی، هوشی، حرکتی و هیجانی برای ما بسیار مهم است و با داشتن هر کدام از این علامت ها توقف یا کاهش وزن صورت گرفته است. از نظر آمار 95 تا 97 درصد شکایت ها از بی اشتهایی کودک علل طبیعی را در پی دارند و تنها 3 تا 5 درصد علائم بیمارگونه هستند و نیاز به اقدامات درمانی دارند. وی افزود: بیشترین اختلال غیر طبیعی سوخت و ساز در مواد دریافتی روزانه شامل قند، چربی و پروتئین است که هضم یا جذب نمی شوند. علل دیگر بی اشتهایی های بیمار گونه وجود عفونت ها در دوره شیرخوارگی است. در کودکان دختر بیشترعفونت های کلیه، مجاری ادراری و مثانه و در پسرها عفونت های گوش میانی و سینوس ها مطرح است. البته در بی اشتهایی همراه با علامت بیمارگونه باید تمامی این موارد در کودک مورد بررسی قرار بگیرد. او در مورد علائمی که باید مورد توجه قرار بگیرد گفت: اگر کودک بی اشتهایی با علائم گوارشی از قبیل اسهال، یبوست، مدفوع چرب و یا همراه با خون و یا تغییر رنگ واضح در مدفوع، سبز لجنی و یا تیره، همراه بود کودک دچار اختلال در هضم یا جذب است و باید درمان شوند و باید به دستور پزشک از مکمل ها استفاده کنیم. بالعکس در بی اشتهایی هایی با علل طبیعی مکمل ها بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند و خود مکمل ها در این موارد عامل بی اشتهایی هستند. وی با اشاره به ترس از غذاهای جدید گفت: در کشور ما کمتر از غذاهای جدید استفاده می کنیم و می ترسیم از اینکه غذای جدید مورد توجه کودک قرار نگیرد، بخصوص از 6 ماهگی تا پایان 2سال دچار این ترس هستیم که باعث عدم تمایل کودک به آن غذا شویم . والدین و پزشک باید بتوانند با آن برخورد کنند و غذای جدید را در کنار غذای قبلی به کودک معرفی کنند و اصراری به خوردن غذای جدید نداشته باشند. با تکرار این روند همچنین صبر والدین، غذای جدید مورد قبول کودک واقع می شود. دکتر مقدادی در مورد مصرف خودسرانه مکمل ها به والدین هشدار داد و گفت: بیشترین کمبود ویتامین در کودکان آهن ویتامین D و روی است که پزشکان این ویتامین ها را در رشد کودک مد نظر دارند. کودک در یکسالگی توسط پزشکان مورد غربالگری قرار می گیرد و در صورت نیاز از مکمل استفاده می شود. مکمل ها به دو دسته ریز مغذی ها و ویتامین ها تقسیم می شوند که یا محلول در آب هستند یا محلول در چربی. ریزمغذی های محلول در آب دفع کلیوی دارند مانند کلسیم، آهن و ریز مغذی های محلول در چربی دفعشان در کبد صورت می گیرد. استفاده بیش از حد و بدون تجویز پزشک، باعث دریافت بیش از حد مکمل ها و در نتیجه فشار به کلیه و کبد برای دفع می شود. او در پایان درباره ی عارضه مسمومیت با مکمل ها از نظر جنسیتی در کودکان چنین گفت: از نظر جنسیتی تفاوتی در کودکان وجود ندارد. اعتقاداتی در جامعه وجود دارد مثل خوردن روی بیشتر برای کودک دختر باعث بلوغ زودرس می شود و در پسران عقیم شدن ولی پایه علمی ندارند.
↧
↧
با فشار این نقطه از بدن میگرن و دندان درد را درمان کنید
سلامت نیوز:برخی دردهای شایع مانند دندان درد و میگرن سراغ هر فردی می آید که اغلب از مسکن استفاده می کنند اما در طب فشاری تنها با فشار یک نقطه می توان این دردها را تسکین بخشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، طب فشاری و سوزنی از روش های درمانی است که پیشینه آن به طب باستان چین (TCM) باز می گردد. بر اساس طب چینی، ۱۲ کانال اصلی در بدن وجود دارد که هر کانل به چند ارگان ارتباط دارد و به حفظ سلامت فرد کمک می کند. اگر یکی از نقاط طب فشاری یا سوزنی در مسیر کانال انرژی دچار اختلال شود می تواند موجب ایجاد درد یا بیماری در فرد شود. متخصصان طب فشاری از انگشتان، کف دست و آرنج ها استفاده می کنند تا با فشار یکی از نقاط مشخص شده انرژی موجود در کانال ها را دوباره به جریان بیندازند. بسیاری از افراد برای تسکین درد به متخصص طب فشاری مراجعه می کنند و متخصص طب فشاری به کمک نقاطی به نام مریدین در تسکین درد به فرد کمک می کند. مریدین مسیرهای رگ مانندی هستند که بر اساس طب باستانی چین مسیر حرکت انرژی در بدن هستند و در طب سوزنی و طب فشاری به آنها نقاط رفلکسی می گویند و برای درمان بیماری ها از تحریک این نقاط از فشار یا سوزن استفاده می شود. هر مریدین با یک عضو یا سیستم بدن در ارتباط است، در طب فشاری به جای سوزن از فشار استفاده می کنیم تا فشارهای عمیق بر روی نقاط موثر ایجاد و از آن به عنوان یک روش برای تسکین درد و علائم برخی بیماری ها استفاده کنیم. ما به شما یک روش طب فشاری برای تسکین برخی دردهای شایع را معرفی می کنیم. مسکن نخورید سردرد را این گونه تسکین بخشید ![]()
با فشار نقطه ای به نام هگو یا ( Large Intestine 4) که بین انگشت شست و اشاره در قسمت انحنا و گوشتی عضله دست قرار دارد می توانید بدون مصرف مسکن می توانید سردرد و میگرن خود را تسکین ببخشید. با فشار این نقطه که به طور مخفف نقطه LI4 نیز نامگذاری می شود می توان دندان درد، خونریزی و گرفتگی بینی، درد گردن و شانه، درد آرتروز و مشکل یبوست را درمان کرد. باید توجه داشت که فشار این نقطه با انرژی سایر نقاط بدن در ارتباط است و به همین دلیل زنان باردار نباید این کار را کار را برای تسکین دردها انجام دهند. ![]()
با فشار نقطه ای به نام هگو یا ( Large Intestine 4) که بین انگشت شست و اشاره در قسمت انحنا و گوشتی عضله دست قرار دارد می توانید بدون مصرف مسکن می توانید سردرد و میگرن خود را تسکین ببخشید. با فشار این نقطه که به طور مخفف نقطه LI4 نیز نامگذاری می شود می توان دندان درد، خونریزی و گرفتگی بینی، درد گردن و شانه، درد آرتروز و مشکل یبوست را درمان کرد. باید توجه داشت که فشار این نقطه با انرژی سایر نقاط بدن در ارتباط است و به همین دلیل زنان باردار نباید این کار را کار را برای تسکین دردها انجام دهند. 
↧
آیا برای بچه‌دار شدن آماده‌ایم؟
سلامت نیوز:اگر فکر می کنید که بچه می خواهید در این مرحله هرگز نپرسید که چه پیش خواهد آمد؟ خواه بچه خودتان باشد یا بخواهید به سرپرستی قبول کنید. تنها بر روی خواسته ها و آرزوهایتان تمرکز کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نی نی سایت،برای برخی از افراد پاسخ به این سوال یکی از آسان ترین سوالات دنیاست. زیرا همیشه خود را در قالب والدین تصور کرده اند و زندگی خود را بر اساس آن چیده اند. عده ای نیز در حال پایین و بالا کردن جوانب این موضوع هستند و برای سال ها به آن می اندیشند و فکر می کنند پیش ازاین تصمیم باید تردیدهایشان برطرف شود. برخی نیز پاسخشان به این سوال منفی است. جز هرکدام از این افراد باشید، چه قطعا بخواهید این کار را با یک تصمیم هوشیارانه انجام دهید، چه برای مادر یا پدر شدن تردید دارید، یا نمی دانید برای به عهده گرفتن این مسئولیت این چنین طولانی آمادگی دارید یا خیر، امیدواریم مطالب زیر به شما کمک کند تا تصمیم بهتری بگیرید. یک موضوع مهم در ابتدا این است که هیچ کس مجبور به بچه دار شدن نیست. دنیا برای افرادی که می خواهند به جمعیت آن اضافه کنند، کوچک نیست. اینکه می خواهید صاحب فرزندی شوید و اینکه چه آرزو و امیدهایی دارید همگی کاملا به شما مربوط می شود. فاکتور سختی مادر و پدر بودن بسیار جالب و سرگرم کننده است. این کار به طوری رضایت بخش است که تا زمانی که این نقش را نپذیرفته اید نمی توانید لذت آن را درک کنید اما درعین حال سخت تر از همه کارهایی است که تاکنون انجام داده اید. سخت است زیرا بیشترین میران وقت و انرژی شما صرف آن می شود و تنها زمان کوتاهی برای استراحت و بازیابی خود، خواهید داشت. این کار سخت خواهد بود چراکه بیشتر والدین زمان، پول، حمایت عاطفی، زمان تحصیل و آمادگی برای کاری که دوست دارند انجام بدهند را نخواهند داشت. سخت است زیرا زمانی که بچه ها شما را کلافه می کنند کاملا در چهره شما مشهود است. سخت است زیرا هر اشتباهی که شما انجام داده و بدهید عزیزترین فرد زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد: یعنی فرزندتان! داشتن فرزند، یکی از تغییرات اساسی زندگی است و به این خاطر که زنان عموما مسئولیت اصلی را در قبال فرزندان دارند، قطعا تاثیری که این اتفاق بر زندگی آن ها خواهد داشت، بیشتر از مردان است. در واقع اولویت جامعه در تربیت فرزندان بیشتر بر روی زنان است. پتی ویپلر موسس مجموعه "والدین دست در دست" کالیفرنیا معتقد است: پدر و مادری که حیاتی ترین نقش برای پروراندن نسل آینده به حساب می آید به صورت اقتصادی و شبیه به یک سرگرمی دیده می شود. زنان حقوق، حمایت و مشارکت کافی در جامعه پیدا نمی کنند درنتیجه به یک فرد خسته و کسل تبدیل می شوند. امروزه مردان بیشتر از گذشته در نقش پدری فعالیت می کنند. اما همچنان کارهای مربوط به خانه نظیر درست کردن غذا، تدابیر عاطفی، نگهداری از بچه، خرید و جزئیات خانه داری بر عهده زن خانه است که حقوقی بابت آن دریافت نمی کند. البته این به آن معنی نیست که این برای مردان یک تصمیم آسان است. در جوامع مدرن هم زن و هم مرد در مواجه با انتخاب شغل یا وظیفه والدی خود قرار می گیرد که درنتیجه ماندن در بین این دو وضعیت معمولا زنان فرزند پروری را انتخاب می کنند و مردان کار را. کار کردن بیش ازحد مردان یا به نوعی اعتیاد آن ها به کارشان توسط محل کار و البته نقشی که به تازگی در خانواده عهده دار آن می شوند، تقویت می شود. ساعات کاری طولانی باعث افزایش حس تنهایی در مردان می شود و این حس را برایشان ایجاد می کند که قادر نیستند آن پدری که آرزویش را داشتند، بشوند. بررسی واقعیت باوجوداین همه تصاویر رویاگونه و رمانتیک از بچه دار شدن که در اطراف وجود دارد تا زمانی که فرد پدر و مادر نشود به ندرت می تواند یک تصویر واقع گرایانه از اینکه والد بودن چیست داشته باشد. برای داشتن این تجربه به صورت نیمه واقعی می توانید از فرزند یک آشنا یا دوست در طول یک روز مراقبت کنید. همچنین می توانید فرض کنید که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید و با این حس و تمامی تغییراتی که در زندگیان قرار است اتفاق بیفتد یک هفته زندگی کنید. سپس تصمیم بگیرید بچه دار نشوید و یک هفته نیز با این تفکر زندگی کنید. بسیاری از افراد به ویژه زنان هنگامی که بزرگ می شوند از آن ها انتظار می رود که حتما والد باشند. همیشه و در هر دوره ای زنان و دختران با تصاویر و انتظاراتی از جانب والدین، همسر، مذهب، تبلیغات و رسانه ها احاطه شده اند تا مادر شوند. اما اینکه شما تصمیم به مادر شدن می گیرید تنها مربوط به خودتان است و هیچ انتظار و توقعی از سوی والدین، دوستان و مذهبتان نباید شمارا مجبور به این تصمیم کند. زیرا این زندگی شما است و تصمیم گیری درباره آن به شما مربوط می شود. آیا برای بچه دار شدن آمادگی دارید؟ مجموعه ای از سوالات زیر توسط تیم روان پزشکان سن فرانسیسکو طراحی شده تا به شما در جهت پاسخ به این سوال کمک کند. می توانید از هر روشی که به شما کمک می کند تا تصمیم بهتری بگیرید استفاده کنید. مثل گفت وگو با شریک زندگی یا دوستتان، در خلوت فکر کردن، تهیه یادداشت یا مشاوره با پزشکتان. اگر قصد بچه دار شدن دارید این سوالات را به همسر خود نیز نشان دهید تا جواب سوالات او را نیز بدانید. دیوید من به عنوان مسئول این مطالعات می گوید: بسیاری از کارهایی که ما انجام می دهیم به افراد کمک می کند تا حس تردید خود را بفهمند تا بتوانند به مرحله بعدی تصمیم گیری برسند. ما به این نتیجه رسیده ایم که تردید، نتیجه مسائل عاطفی است که شخص دارد و از آن آگاه نیست. چیزی مانند یک ناراحتی حل نشده. پیشنهاد می شود اول با این سوال از خود شروع کنید که چه چیز برای خود می خواهید؟ صرف نظر از موقعیت فعلی و آنچه در آینده با آن مواجه خواهید شد تا چیزی را که می خواهید به دست آورید. اگر فکر می کنید که بچه می خواهید در این مرحله هرگز نپرسید که چه پیش خواهد آمد؟ خواه بچه خودتان باشد یا بخواهید به سرپرستی قبول کنید. تنها بر روی خواسته ها و آرزوهایتان تمرکز کنید. برخی دیگر از سوالات این هستند: آیا زمانی را با کودکان سپری می کنید؟ از آن لذت می برید؟ چه ویژگی در والدینتان دوست داشته و شایسته قدردانی میدانید؟ و چه ویژگی را دوست ندارید؟ از اینکه یک پدر یا مادر باید چگونه باشد چه تصویری دارید؟ از پاسخگویی به این سوالات چه حسی دارید؟
↧
چگونه خروپف را متوقف کنیم؟
سلامت نیوز:خروپف کاملاً طبیعی است، اما می تواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا همرستان کل شب را خروپف می کنید، پس بهتر است راه حل های زیر را امتحان کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، خروپف کاملاً طبیعی است، اما می تواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا همرستان کل شب را خروپف می کنید، پس بهتر است راه حل های زیر را امتحان کنید. 1. جلوگیری از خروپف نوع خروپف خود را تشخیص دهید. با دهان باز خروپف می کنید یا بسته؟ تشخیص نوع خروپف در درمان آن مؤثر است. خروپف با دهان بسته نشان می دهد زبانتان عامل آن است و با کمی تمرین و تغییر در سبک زندگی از بین خواهد رفت. خروپف با دهان بسته می تواند به دلیل مشکلات سینوسی یا وضعیت خواب باشد. خروپف در تمام موقعیت ها می تواند نشانه توقف نفس یا "آپنه" باشد و به درمان جدی نیاز دارد. 2. از تشدیدکننده ها اجتناب کنید. الکل، قرص های خواب آور، قهوه و غذاهای چرب قبل از خواب با شل کردن عضلات گلو و تنگ شدن راه تنفسی، خروپف را تشدید می کند. سیگار نیز تأثیر زیادی دارد. اگر سیگاری هستید، به فکر ترک کردن باشید. وزنتان را نیز کم کنید. معمولاً بافت چربی در پشت گلو علت خروپف است. حتی کاهش وزن اندک نیز می تواند بسیار مفید باشد. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و مشکل خروپف را بیان کنید. ممکن است داروهایی که مصرف می کنید خروپف شما را بدتر کند. 3. اتاق خوابتان را مرطوب نگاه دارید. خشکی هوا یکی از دلایل خروپف است. بنابراین دستگاه بخور یا دوش آب گرم قبل از خواب مجاری تنفسی را مرطوب کرده و خروپف را کمتر می کند. 4. سازهای بادی یا تمرین آواز عجیب به نظر می رسد، اما آواز خواندن یا سازهای بادی عضلات و بافت های گلو و دهان شما را تقویت می کنند. در این صورت هنگام خواب عضلات شل نمی شوند و راه هوا را تنگ نمی کنند. اگر از آواز خواندن خوشتان نمی آید، تمرین های دیگری انجام دهید. تا جایی که می توانید زبانتان را بیرون آورید، چند ثانیه نگاه دارید و سپس رهایش کنید. این تمرین را ده بار انجام دهید. این بار زبانتان را بیرون آورده و سعی کنید با آن چانه خود را لمس کنید. در تمرین بعدی سعی کنید دماغتان را لمس کنید. هر تمرین را ده بار تکرار کنید. 5. موقعیت خواب خود را اصلاح کنید اگر به پشت می خوابید، با استفاده از چند بالشت دیگر سرتان را بالاتر بیاورید. سعی کنید صاف بر روی تخت دراز نکشید. همچنین، زیر پاهایتان نیز بالشت قرار دهید تا اندکی بالاتر آیند. 6. به پهلو بخوابید هنگامی که به پشت می خوابید، زبان و نرم کام به پشت گلویتان فشار آورده و راه هوا را مسدود می کنند. یک توپ تنیس را به پشت لباستان بدوزید تا خوابیدن به پشت را سخت کند. 7. قطعه دهانی این قطعات کوچک از جنس پلاستیک هستند که هنگام خواب در دهان گذاشته می شوند و از مسدود شدن راه هوا توسط بافت های گلو جلوگیری می کنند. این قطعات فک پایین را جلوتر می آورند یا نرم کام را بالا می برند. برخی قطعات نیز از عقب رفتن زبان جلوگیری می کنند. برای تهیه این قطعات با دندان پزشک یا درمانگر خواب مشورت کنید. 8. رفع گرفتگی بینی اگر خروپف شما به دلیل احتقان بینی است، حتماً قبلِ خوب از یک داروی ضد انعقاد یا آنتی هیستامین استفاده کنید. اما تنها موقتاً از این داروها استفاده کنید، مصرف طولانی آن ها می تواند مضر باشد. 9. نوار بینی نوارهای بینی در اکثر داروخانه ها یافت می شوند. عجیب به نظر می رسند، اما چه کسی در خواب به شما نگاه می کند؟ با پیروی از دستورالعمل های روی بسته یکی از نوارها را بر روی بینی خود بزنید. این نوار سوراخ های دماغ را بالا و بازتر می کند تا هوا بهتر جریان یابد. 10. شوینده بینی/سینوس این ها به گونه ای طراحی شده اند که تمام بقایا و مخاط جمع شده در بینی را از بین می برند. انجام این شستشو شما را از خروپف راحت می کند. دوش آب گرم نیز بسیار مؤثر است زیرا هوای مرطوب حمام در تخلیه مخاط از سینوس ها مفید خواهد بود. 11. مراجعه به پزشک اگر با عفونت های مزمن سینوسی مبارزه می کنید، برای درمان حتماً به پزشک مراجعه کنید. درمان عفونت خروپف را نیز کاهش می دهد.
↧
عکس/فاجعه زیست محیطی در تالاب شادگان
سلامت نیوز:ورود پساب های شور نیشکر به تالاب بین المللی شادگان و قطع شدن حقابه این تالاب از رودخانه های جراحی و کارون، عامل تبدیل اراضی این تالاب به نمک زار است. این تالاب در فهرست قرمز تالاب های بین المللی قرار دارد. ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
↧
↧
دلایل مهم بوی بد دهان
سلامت نیوز:سرطان های معده و مری هر دو می توانند دلیل شکل گیری بوی بد دهان باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران نفس بد بو یا بوی بدن دهان می تواند مساله ای فراتر از یک عامل خجالت اجتماعی بوده و نشانه ای هشدار دهنده درباره سلامت شما باشد. در حقیقت، بررسی منظم شرایط نفس می تواند حتی زندگی شما را نجات دهد. به گزارش گ "ایزی هلث اپشنز"، بوی بد دهان می تواند یک نشانه از بروز مشکلی جدی باشد. اگرچه در گام نخست ممکن است به صورت غریزی برای پنهان کردن آن تلاش کنید، اما مراجعه به پزشک و تشخیص دلیل نفس بدبو بهترین راهکار محسوب می شود. در ادامه با برخی از دلایل بوی بد دهان بیشتر آشنا می شویم. سرطان سرطان های معده و مری هر دو می توانند دلیل شکل گیری بوی بد دهان باشند. در حقیقت، پژوهشگران انگلیسی ثابت کرده اند که آزمایش نمونه های تنفسی برای پنج امضا شمیایی دقت 85 درصدی را برای تشخیص این دو سرطان نشان داده است. رفلاکس معده اگر با نفس بدبو مواجه هستید، ممکن است رفلاکس معده دلیل آن باشد. بازگشت اسید معده به مری که موجب سوزش سر دل، سوء هاضمه، و درد قفسه سینه می شود و با ایجاد مزه ای تلخ در دهان انسان و نفس بدبو همراهی می شود. نارسایی قلبی نارسایی قلبی می تواند یکی از دلایل شکل گیری بوی بد دهان باشد. به گفته پژوهشگران کلینیک کلیولند، بیمارانی که از نارسایی قلبی رنج می برند دارای یک نشانه تنفسی ویژه هستند. تنش در قلب این بیماران موجب شکل گیری تغییرات قابل شناسایی در ایزوپرن های نفس می شود، که ترکیبات آلی فرار منتشر شده از بافت عضلانی هستند. دیابت بوی شیرین و میوه ای نفس نشانه ای از مشکلات قند خون است. هنگامی که بدن نمی تواند انسولین تولید کند، سلول ها گلوکز مورد نیاز برای تامین سوخت خود را دریافت نمی کنند و بدن چربی سوزی را آغاز می کند. سوزاندن چربی به جای قند موجب تولید کتون ها می شود، که در خون و ادرار تجمع می کنند. هنگامی که کتون ها به سطوح ناامن افزایش می یابند، شما در معرض شرایط خطرناکی به نام کتواسیدوز دیابتی قرار می گیرید که یک بوی میوه ای به نفس می بخشد. نارسایی کلیوی بوی آمونیاکی، ادرار مانند، یا ماهی مانند نفس نشانه ای از نارسایی کلیوی است. کلیه ها مسئول حذف مواد زائد از خون و تولید ادرار هستند. هنگامی که این روند به خوبی انجام نمی شود، سموم و مواد زائد در جریان خون افزایش می یابند و بوی آن در قالب مفس بدبو به بیرون نشت می کند. خروپف و آپنه خواب بوی بد شدید دهان، به ویژه بوی ترش، نشانه ای از یک مشکل خواب است. هنگامی که از شرایطی مانند آپنه خواب و خروپف مزمن رنج می برید، دهان بیشتر زمان شب را باز باقی می ماند، بزاق خشک می شود و این امکان برای باکتری های تولیدکننده بوی بد فراهم می شود تا در دهان تجمع کنند. این شرایط هنگامی که از آلرژی ها یا عفونت های تنفسی رنج می برید نیز صادق است. بیماری لثه بیماری لثه که به نام بیماری پریودنتال نیز شناخته می شود، یک عفونت در لثه ها است، که اطراف دندان ها را احاطه کرده اند. این یکی از دلایل اصلی افتادن دندان در بزرگسالان محسوب می شود، زیرا تقریبا بدون درد است و بسیاری از بیماران از ابتلا به آن آگاه نیستند. یکی از نشانه های ابتلا به بیماری لثه بوی فلزی نفس است که به واسطه باکتری های تولید کننده بوی بد شکل می گیرد. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یک باکتری است که می تواند موجب شکل گیری زخم و سرطان معده شود. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که 87 درصد از افراد مبتلا به بوی بد دهان به این باکتری نیز آلوده بوده اند. نارسایی کبدی نفس بدبو می تواند نشانه ای از عملکرد ضعیف کبد باشد، زیرا این اندام مسئولیت تجزیه چربی در بدن و استخراج مواد مضر از خون را بر عهده دارد. هنگامی که بدن قادر به سوخت و ساز چربی نیست و ناخالصی ها در خون افزایش می یابند، این شرایط می تواند باکتری های موجود در دهان را افزایش دهد، که بوی نامطبوعی را تولید می کنند. فتور هپاتیکوس، یک رایحه کپکی و از نشانه های مرحله نهایی نارسایی کبدی است.
↧
عکس/زورگیرهای غرب تهران بالاخره دستگیر شدند
سلامت نیوز: دختر و پسر جوان که از زنان زورگیری می کردند، بالاخره در صحنه یک سرقت شناسایی و دستگیر شدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،دهم مرداد خانم جوانی با مراجعه به کلانتری 118 ستارخان به مأموران اعلام داشت توسط سرنشیان آقا و خانم یک دستگاه موتورسیکلت مورد زورگیری و سرقت طلاجات قرار گرفته است. با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع سرقت به عنف ( زورگیری ) و به دستور بازپرس شعبه 15 دادسرای ناحیه 5 تهران ، پرونده برای رسیدگی در اختیار پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. مالباخته پس از حضور در پایگاه دوم پلیس آگاهی در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: در خیابان ستارخان قصد پیاده شدن از ماشین را داشتم که یک دستگاه موتورسیکلت با دو سرنشین آقا و خانم جوان به من نزدیک شدند. در یک لحظه و پس از پیاده شدن از ماشین بود که سرنشین مرد موتورسیکلت از پشت سر به من حمله ور شد و پس از سرقت دستبند طلایم، به همراه همدست خانم خود و با موتور از محل متواری شدند. با آغاز رسیدگی به پرونده، شکایت های مشابه دیگری توسط شکات زن در کلانتری های غرب و شمال غرب تهران مطرح شد مبنی بر اینکه آقا و خانم موتورسواری اقدام به زورگیری و سرقت طلاجات از آنها کردند. یکی از مالباختگان که توسط سارقان مورد ضرب و شتم شدید قرار گرفته بود، در شرح ماجرای سرقت دستبند طلایش به کارآگاهان گفت:ساعت 13 روز دوازدهم مرداد با خودرو شخصی 206 خود در میدان شهرزیبا در حال تردد بودم که یک دستگاه موتورسیکلت آپاچی مشکی با دو سرنشین آقا و خانم جوان به من نزدیک شد؛ در یک لحظه توقف خودرو به سمت من حمله ور شده و با ضرب و شتم اقدام به سرقت یک رشته دستبند طلایم به ارزش تقریبی 5 میلیون تومان کرده و به سرعت از محل متواری شدند. با توجه به وقوع سرقت های مشابه، کارآگاهان پایگاه دوم آگاهی اقدام به شناسایی تعدادی از مراکز تجاری و شعبات بانکی مجهز به دوربین های مداربسته کرده و با بررسی و بازبینی تصاویر بدست آمده از دوربین های مداربسته موفق به شناسایی سرنشینان آقا و خانم یک دستگاه موتورسیکلت مشکی شدند به عنوان سارقان زورگیر تحت تعقیب خود شدند. در ادامه و با شناسایی مناطق سرقت در مناطق غرب و شمال غرب تهران ، تصاویر بدست آمده از سارقین در اختیار گشت های انتظامی این مناطق قرار گرفت تا در صورت مشاهده سارقین و شناسایی آنها اقدام به دستگیری این زن و مرد جوان زورگیر کنند. سرانجام روز 15 مرداد مأموران واحد گشت انتظامی در خیابان آیت الله کاشانی - مسیر غرب به شرق - تقاطع خیابان بهنام متوجه درگیری دو سرنشین خانم یک دستگاه خودرو سواری ال 90 مشکی با یک آقا می شوند که این آقا به محض مشاهده مأموران سوار یک دستگاه موتورسیکلت شده و به سرعت از محل متواری می شود. مأموران با مشاهده صحنه فرار این شخص به تعقیب وی پرداخته و سرانجام طی یک تعقیب و گریز موفق به دستگیری او می شوند. ![]()
همزمان با دستگیری این شخص توسط مأموران گشت انتظامی ، دو سرنشین خانم خودرو ال 90 نیز به کلانتری 140 باغ فیض مراجعه و در طرح شکایت خود عنوان می کنند که توسط جوان دستگیر شده مورد سرقت و زورگیری طلاجات قرار گرفتند. این دو خانم پس از انتقال متهمان به کلانتری 140 اقدام به شناسایی آنها کردند. راننده ال 90 در اظهاراتش به مأموران گفت: در خیابان بهنام در حال پارک خودرو بودم. در حین پیاده شدن از ماشین ، آقای جوانی به من نزدیک شد و مدعی شد که خودرو را بد پارک کردم ؛ برای جابجا کردن خودرو مجددا سوار ماشین شدم. در یک لحظه این شخص دست چپ مرا گرفت و اقدام به کشیدن دستبند از دستم کرد. وقتی نتوانست دستبند را در آورد ، با چاقو دستبندم را پاره کرد و با تهدید چاقو انگشترهای مرا از دستم کشید و به سمت خیابان اصلی فرار کرد. در همین زمان به همراه دوست خود به سمت او دویده و قبل از سوار شدن به موتور ، با او درگیر شدیم که در همان زمان مأموران سر رسیدند. با انتقال متهم به پایگاه دوم آگاهی ،بهزاد 31 ساله به عنوان یکی از مجرمان سابقه دار ساکن در منطقه جوادیه راه آهن مورد شناسایی قرار گرفت. بررسی وسوابق متهم نشان داد که او از سال 85 تاکنون چهار بار به اتهام زورگیری دستگیر و روانه زندان شده است. با دستگیری بهزاد و شناسایی وی به عنوان سارق زورگیری که با همدستی یک خانم جوان اقدام به زورگیری از خانم ها کرده ، تحقیقات برای شناسایی همدست وی آغاز شد. متهم که در تحقیقات اولیه مدعی بود که به تنهایی اقدام به سرقت کرده ، پس از مشاهده تصاویر بدست آمده از وی از طریق دوربین های مداربسته به ناچار لب به اعتراف گشود و همدستش بنام "لیلا" را معرفی کرد . بهزاد در اعترافاتش عنوان داشت که از حدود 4 ماه پیش با لیلا 24ساله طرح دوستی ریخته و پس از مدتی پیشنهاد زورگیری طلاجات از خانم های جوان را به او داده که با موافقت لیلا ، سرقت هایشان از زنان را آغاز کرده اند .بهزاد در خصوص نحوه متواری شدن لیلا از محل آخرین سرقت به کارآگاهان گفت: در زمان سرقت لیلا چنده ده متر از من فاصله داشت و کسی متوجه همراهی او با من نبود ؛ زمانیکه مأمورین قصد دستگیری مرا داشتند ، دیگر برای سوار کردن لیلا اقدام نکردم و او نیز با مشاهده صحنه ی فرار من از محل ، جداگانه محل را ترک کرد. با شناسایی لیلا به عنوان دومین متهم پرونده ، مخفیگاه وی در خانی آباد شناسایی و کارآگاهان به این محل مراجعه کردند اما لیلا از این محل متواری شده بود. سرانجام با انجام اقدامات پلیسی، مخفیگاه لیلا در منطقه نازی آباد شناسایی و او 18 مرداد دستگیر و در همامن تحقیقات اولیه صراحتا به مشارکت در زورگیری از زنان با همدستی بهزاد اعتراف کرد . سرهنگ کارآگاه سعدالله گزافی، رئیس پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ گفت : در ادامه رسیدگی به پرونده و در تحقیقات تکمیلی مشخص شد متهمین علاوه بر موتورسیکلت آپاچی مشکی از موتورسیکلت های آپاچی سفید ، ns مشکی و همچنین پژو 206 سفیدرنگ متعلق به متهم زن پرونده برای انجام سرقت های خود در مناطق غرب و شمال غرب تهران بویژه در مناطق سعادت آباد ، پونک ، سردار جنگل ، نیایش ، جنت آباد و صادقیه استفاده کرده اند . سرهنگ کارآگاه سعدالله گزافی، در پایان گفت: از شکات و مالباختگان بویژه خانم هایی که بدین شیوه و شگرد و توسط دو سارق زن و مرد جوان مورد زورگیری و سرقت طلاجات و دیگر اموال باارزش خود قرار گرفتند دعوت می شود تا جهت شناسایی متهمین به نشانی پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ در خیابان جنت آباد شمالی مراجعه کنند.
همزمان با دستگیری این شخص توسط مأموران گشت انتظامی ، دو سرنشین خانم خودرو ال 90 نیز به کلانتری 140 باغ فیض مراجعه و در طرح شکایت خود عنوان می کنند که توسط جوان دستگیر شده مورد سرقت و زورگیری طلاجات قرار گرفتند. این دو خانم پس از انتقال متهمان به کلانتری 140 اقدام به شناسایی آنها کردند. راننده ال 90 در اظهاراتش به مأموران گفت: در خیابان بهنام در حال پارک خودرو بودم. در حین پیاده شدن از ماشین ، آقای جوانی به من نزدیک شد و مدعی شد که خودرو را بد پارک کردم ؛ برای جابجا کردن خودرو مجددا سوار ماشین شدم. در یک لحظه این شخص دست چپ مرا گرفت و اقدام به کشیدن دستبند از دستم کرد. وقتی نتوانست دستبند را در آورد ، با چاقو دستبندم را پاره کرد و با تهدید چاقو انگشترهای مرا از دستم کشید و به سمت خیابان اصلی فرار کرد. در همین زمان به همراه دوست خود به سمت او دویده و قبل از سوار شدن به موتور ، با او درگیر شدیم که در همان زمان مأموران سر رسیدند. با انتقال متهم به پایگاه دوم آگاهی ،بهزاد 31 ساله به عنوان یکی از مجرمان سابقه دار ساکن در منطقه جوادیه راه آهن مورد شناسایی قرار گرفت. بررسی وسوابق متهم نشان داد که او از سال 85 تاکنون چهار بار به اتهام زورگیری دستگیر و روانه زندان شده است. با دستگیری بهزاد و شناسایی وی به عنوان سارق زورگیری که با همدستی یک خانم جوان اقدام به زورگیری از خانم ها کرده ، تحقیقات برای شناسایی همدست وی آغاز شد. متهم که در تحقیقات اولیه مدعی بود که به تنهایی اقدام به سرقت کرده ، پس از مشاهده تصاویر بدست آمده از وی از طریق دوربین های مداربسته به ناچار لب به اعتراف گشود و همدستش بنام "لیلا" را معرفی کرد . بهزاد در اعترافاتش عنوان داشت که از حدود 4 ماه پیش با لیلا 24ساله طرح دوستی ریخته و پس از مدتی پیشنهاد زورگیری طلاجات از خانم های جوان را به او داده که با موافقت لیلا ، سرقت هایشان از زنان را آغاز کرده اند .بهزاد در خصوص نحوه متواری شدن لیلا از محل آخرین سرقت به کارآگاهان گفت: در زمان سرقت لیلا چنده ده متر از من فاصله داشت و کسی متوجه همراهی او با من نبود ؛ زمانیکه مأمورین قصد دستگیری مرا داشتند ، دیگر برای سوار کردن لیلا اقدام نکردم و او نیز با مشاهده صحنه ی فرار من از محل ، جداگانه محل را ترک کرد. با شناسایی لیلا به عنوان دومین متهم پرونده ، مخفیگاه وی در خانی آباد شناسایی و کارآگاهان به این محل مراجعه کردند اما لیلا از این محل متواری شده بود. سرانجام با انجام اقدامات پلیسی، مخفیگاه لیلا در منطقه نازی آباد شناسایی و او 18 مرداد دستگیر و در همامن تحقیقات اولیه صراحتا به مشارکت در زورگیری از زنان با همدستی بهزاد اعتراف کرد . سرهنگ کارآگاه سعدالله گزافی، رئیس پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ گفت : در ادامه رسیدگی به پرونده و در تحقیقات تکمیلی مشخص شد متهمین علاوه بر موتورسیکلت آپاچی مشکی از موتورسیکلت های آپاچی سفید ، ns مشکی و همچنین پژو 206 سفیدرنگ متعلق به متهم زن پرونده برای انجام سرقت های خود در مناطق غرب و شمال غرب تهران بویژه در مناطق سعادت آباد ، پونک ، سردار جنگل ، نیایش ، جنت آباد و صادقیه استفاده کرده اند . سرهنگ کارآگاه سعدالله گزافی، در پایان گفت: از شکات و مالباختگان بویژه خانم هایی که بدین شیوه و شگرد و توسط دو سارق زن و مرد جوان مورد زورگیری و سرقت طلاجات و دیگر اموال باارزش خود قرار گرفتند دعوت می شود تا جهت شناسایی متهمین به نشانی پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ در خیابان جنت آباد شمالی مراجعه کنند.
↧
چرا برخی ظرفیتها در کد رشته‌های مهم پزشکی دانشگاه آزاد حذف شد؟
سلامت نیوز: داوطلبان کنکور سراسری می گویند ظرفیت پذیرش دانشجو در کدرشته هایی که در رشته های مهم پزشکی بوده است در برخی از رشته محل های دانشگاه آزاد حذف شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرآنلاین، برخی از داوطلبان کنکور سراسری در تماس با سرویس مشکلات مردم عنوان کرده اند بدون اطلاع آنها، سازمان سنجش برخی کدرشته های مهم دانشگاه آزاد در رشته پزشکی را از لیست انتخاب رشته آنها حذف کرده است. یکی از مخاطبان این سرویس ضمن تماس با دفتر خبرگزاری عنوان کرد: الان در سازمان سنجش لیست انتخاب رشته برای ما بسته شده است و در مرحله و فرجه نهایی انتخاب رشته دانشگاه آزاد متوجه شدیم سازمان سنجش برخی از کد رشته هایی که درباره رشته پزشکی است از انتخاب ما حذف کرده. مثلا ما 100 کدرشته محل را اعم از دولتی و آزاد انتخاب کرده بودیم که 10 کدرشته مربوط به رشته های پزشکی دانشگاه آزاد حذف شده است و عملا ما فقط 90 حق انتخاب داریم. او درباره جزئیات این رویداد گفت: در سه رشته اصلی پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی، عموما ظرفیت های مازاد پردیس های بین الملل دانشگاه آزاد حذف شده است. به طور مثال در پردیس های بین الملل کیش و قشم با وجودی که چند سال پذیرش می شد و در دفترچه ابتدایی هم پذیرش دانشجو اعلام شده بود، ظرفیت مازاد این کدرشته ها حذف شده و دیگر قادر به جایگزین کردن آن نیستیم. این داوطلب کنکور سراسری ادامه داد: به دانشگاه آزاد که مراجعه کردیم، عنوان کردند این حذفیات دست ما نیست و وزارت علوم و شورای گسترش آموزش، مسئول حذف این ظرفیتها هستند. او خواسته خود را عدم حذف کدرشته های مزبور عنوان کرد و گفت: چنین تصمیم یک شبه ای باعث مشکل برای ما می شود و حق داوطلبانی که این کدرشته ها را انتخاب کرده اند از میان می رود برای همین از وزارت علوم درخواست می کنیم این تغییر را به وضعیت سابق برگردانند یا این تغییر را به سال آینده موکول کنند.
↧