رابطه ورزش با پوکی استخوان و کاهش خطر چاقی

سلامت نیوز : یک دکترای طب مکمل گفت: بزرگترین مزیت ورزش احساس نشاط است به دلیل اینکه زمانی که افراد شروع به ورزش کردن می‌کنند، مواد نشاط‌آور طبیعی از مغز آزاد و در خون رها می‌شوند همچنین از یبوست و بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.مهناز زرافشار در گفت‌و‌گو...