سلامت نیوز : برای حفاظت از پوست و موی خود از چه موادی استفاده می‌کنید؟ مواد شیمیایی یا طبیعی؟ اگر پوستی خشک و حساس دارید یا قصد دارید صورت و پوستی جوان و زنده داشته باشید، خواندن این مطلب را به شما توصیه می‌کنیم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم سرا ؛ در اینجا قصد داریم مواد طبیعی و در دسترسی را به شما معرفی کنیم که می‌توان با بهره‌گیری از آنها، در برابر آلودگی و سرما، از پوست مراقبت کرد. علاوه بر امکان آسان تهیه این مواد طبیعی، به خواص هر کدام از این ترکیبات ساده نیز، اشاره کرده‌ایم.
لوسیون بادرنجبویه برای پوست‌های معمولی
بادرنجبویه خواص آنتی‌اکسیدانی دارد.
آنتی‌اکسیدان‌ها هم با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و پیری سلول‌ها بخصوص پوست را به تاخیر می‌اندازند.
مواد لازم:
برگ‌های خشک بادرنجبویه: یک مشت
آب: نیم لیتر
روش تهیه: کافی است برگ‌های بادرنجبویه را در آب بریزید و بگذارید سه دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا 15 دقیقه دم بکشد. محلول را خنک کنید و با پنبه به پوست بزنید. می‌توانید این محلول را سه روز نگهداری کنید.
لوسیون بابونه برای پوست‌های خشک
با سرد شدن هوا، پوست خشک و حساس می‌شود. بابونه خواص ضدالتهابی دارد. این گیاه برای مقابله با آکنه، اگزما، قرمزی پوست، ترمیم سوختگی و همچنین کمک به تنگ کردن منافذ پوست و تقویت آن کاملا موثر است.
مواد لازم:
بابونه: یک قاشق چایخوری
آب : یک فنجان
روش تهیه: بابونه را در آب بریزید و روی حرارت بگذارید. اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و در یخچال بگذارید. روزی یک بار از این محلول به پوست‌تان بزنید. می‌توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید. اگر پوست‌تان خیلی خشک است و سرما هم بدترش می‌کند سراغ روغن بادام شیرین یا جوجوبا یا آووکادو بروید. این روغن‌ها را با هم مخلوط کرده، اول پوست‌تان را با گلاب پاک کنید سپس روغن را به پوست‌تان بزنید. این روغن‌ها بافت خیلی چربی دارند و باعث می‌شوند پوست‌تان برق بزند. بهتر است این روغن را شب‌ها موقع خواب به پوست‌تان بمالید.
لوسیون چای سبز برای پوست‌های چرب
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که از پیری پوست پیشگیری می‌کند. استفاده از این چای به عنوان لوسیون، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ و لکه‌های قهوه‌ای آن را کمرنگ می‌کند.
مواد لازم:
چای سبز: یک قاشق چایخوری
آب جوش: نصف فنجان
لیموترش: سه تا چهار قطره
روش تهیه: آب جوش را روی چای سبز بریزید و اجازه دهید پنج تا ده دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و چند قطره لیموترش به آن اضافه کنید. اجازه دهید لوسیون‌تان خنک شود و آن را با پنبه به پوست بزنید. پس از 15 تا 20 دقیقه صورت‌تان را بشویید. می‌توانید این محلول را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.
لوسیون گلاب و آب خیار برای پوست‌های مختلط
گلاب می‌تواند باعث درخشندگی و همچنین نرمی پوست شود. خیار حاوی ویتامین‌های زیادی مانند E است که برای حفظ شادابی و خاصیت ارتجاعی پوست لازم است.
مواد لازم:
گلاب: یک قاشق غذاخوری
آب خیار: شش قاشق غذاخوری
آب لیموترش: یک قاشق چایخوری
روش تهیه: آب خیار و لیموترش را با هم مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. با پنبه لوسیون را به پوست‌تان بزنید و پس از 15 تا 20 دقیقه شست‌وشو دهید. می‌توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.
شیرپاک‌کن طبیعی با نعناع و خیار
نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می‌شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست‌تان را مرطوب می‌کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می‌کند.
مواد لازم:
نعناع: پنج تا شش برگ
خیار: یک عدد متوسط
شیر: یک فنجان
روش تهیه: خیار و نعناع‌ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل مخلوط‌کن بریزید، سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید. به وسیله پنبه، شیرپاک‌کن را به پوست صورت‌تان بزنید و با حرکت دورانی آرام پوست‌تان را پاک کنید. سپس می‌توانید صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. تاریخ مصرف این شیرپاک‌کن طبیعی یک هفته آن‌هم داخل یخچال است.
ماسک شنبلیله برای نرمی و طراوت پوست
شنبلیله سرشار از پروتئین، آهن و انواع ویتامین‌هاست و خدمت زیادی به پوست می‌کند. ترکیب آن با عسل و زرده تخم‌مرغ باعث نرمی و درخشندگی پوست می‌شود.
مواد لازم:
شنبلیله خشک پودر شده: دو قاشق غذاخوری
عسل: دو قاشق غذاخوری
زرده تخم‌مرغ: یک عدد
روش تهیه: مواد را با هم ترکیب کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط و یکدست شود. ماسک را به صورت‌تان بزنید و اجازه دهید 20 دقیقه روی صورت‌تان بماند تا خشک شود. سپس به آرامی ماسک را از صورت‌تان جدا کنید، همه آلودگی‌های پوست به ماسک می‌چسبد. صورت‌تان را با آب و صابون ملایم یا ژل صورت شست‌وشو دهید تا بوی شنبلیله روی پوست‌تان نماند.
ماسک گلاب و پودر بادام برای تنگ کردن منافذ پوست
منافذ باز جلوه نامطلوبی دارند. گلاب، گزینه مناسبی برای حل این مشکل است. بادام سرشار از ویتامین E است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. استفاده از این ماسک همراه جوشانده گیاه مریم‌گلی، باعث شفافیت و صافی پوست می‌شود.
مواد لازم:
گلاب: سه قاشق غذاخوری
پودر بادام: یک قاشق غذاخوری
ماست: سه قاشق غذاخوری
مریم‌گلی: سه قاشق غذاخوری
آب معدنی: یک فنجان
روش تهیه: پودر بادام را با ماست مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ماسک را روی پوست بگذارید و پس از ده تا 15 دقیقه شست‌وشو دهید. سپس جوشانده مریم‌گلی را به پوست‌تان بزنید تا کاملا شفاف و یکدست شود. برای تهیه جوشانده مریم‌گلی، برگ‌های خشک آن را در آب بریزید و اجازه دهید ده دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا کاملا دم بکشد. محلول را صاف و خنک کنید و با پنبه
به پوست‌تان بزنید.
لوسیون بدن با گلاب و گلیسیرین
لطفا مراقبت از پوست را تنها به پوست صورت محدود نکنید. سرما، خشکی هوا، استفاده از لباس‌های بافتنی و... عواملی هستند که پوست بدن را نیز خشک می‌کنند. می‌توانید به جای این‌که لوسیون‌های گران‌قیمت بخرید، با گلاب و گلیسیرین خدمت بزرگی به پوست بدنتان کنید.
مواد لازم:
گلاب: نصف فنجان
گلیسیرین: نصف فنجان
روش تهیه: گلاب و گلیسیرین را به میزان مساوی با هم مخلوط کنید. بعد از حمام یا وقتی احساس کردید پوست بدنتان خشک شده است یا شب‌ها از این لوسیون استفاده کنید تا پوست‌تان نرم و لطیف بماند.
کرم مغذی پوست با گلاب
بدون شک هزینه زیادی برای تهیه انواع کرم‌ها می‌پردازید، اما می‌توانید براحتی با گلاب و عصاره روغنی گل سرخ یک کرم مغذی بسازید که هم پوست را مرطوب می‌کند و هم باعث تقویت آن می‌شود. این کرم برای انواع پوست‌ها حتی پوست‌های خیلی حساس مناسب است.
مواد لازم:
گلاب: نصف فنجان
عصاره گیاهی گل سرخ: سه قطره
روغن جوانه گندم: سه قاشق غذاخوری
روغن بادام شیرین: چهار قاشق غذاخوری
موم عسل: یک قاشق چایخوری
عسل: یک قاشق چایخوری
روش تهیه: داخل ظرفی موم و عسل را با هم مخلوط کنید و روغن بادام شیرین و روغن جوانه گندم را به آن بیفزاید. با روش حرارت غیرمستقیم موم را آب کنید. برای این کار ظرف‌تان را داخل ظرف دیگر حاوی آب جوش قرار دهید تا موم آب و با مواد دیگر مخلوط شود. سپس گلاب را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. ظرف‌تان را از روی حرارت غیرمستقیم بردارید و همچنان مواد را هم بزنید. وقتی ترکیب‌تان کمی خنک شد آن را داخل ظرف خالی کرم بریزید و اجازه بدهید کاملا خنک شود و خود را بگیرد.
سپس سه قطره عصاره گیاهی گل سرخ را به آن اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. کرمتان را داخل یخچال نگه دارید. هر روز دو تا سه بار از این کرم استفاده کنید. می‌توانید تا حداکثر دو ماه از این کرم
استفاده کنید.
لوسیون گیاهی برای رشد سریع‌تر موها
اگر می‌خواهید موهایتان زودتر رشد کند، سری به عطاری بزنید و چند شیشه عصاره گیاهان معطر تهیه کنید.
سبزیجات معطر سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و می‌توانند به تقویت و رشد سریع موهایتان کمک کنند.
مواد لازم:
عصاره گیاهی رزماری: 40 قطره
عصاره گیاهی ریحان: 25 قطره
عصاره گیاهی لیموترش: 20 قطره
عصاره گیاهی اسطوخودوس: 15 قطره
عصاره گیاهی نعناع فلفلی: 10 قطره
روغن جوجوبا: یک فنجان
روش تهیه: عصاره‌های گیاهی را به میزانی که گفته شد داخل یک ظرف مناسب بچکانید سپس روغن جوجوبا را به آن بیفزایید. مواد را حسابی هم بزنید تا مخلوط شوند. ظرف‌تان را به مدت یک شبانه‌روز در دمای بین 15 تا 25 درجه سانتی‌گراد نگه دارید. می‌توانید هر هفته یک تا دو بار از این ماسک روغنی استفاده کنید. نیم‌ساعت قبل از حمام روغن را به کف سرتان بمالید، سپس با شامپوی معمولی خود شست‌وشو دهید. برای این‌که هر چه بیشتر از خواص این ماسک استفاده کنید می‌توانید موقع خواب آن را به کف سرتان بزنید و صبح موهایتان را بشویید. این لوسیون باعث سرعت بخشیدن به جریان خون شده و به رشد سریع موها و همچنین کنترل سبوم یا چربی تولید شده کمک می‌کند.
لوسیون سرکه و مریم‌گلی برای موها
اگر موهایتان می‌ریزد به سراغ مریم‌گلی بروید. مریم‌گلی، ضدعفونی‌کننده و تنگ‌کننده منافذ پوست است. این گیاه برای بهبود زخم‌های واریسی و همچنین تقویت مو بسیار موثر عمل می‌کند.
مواد لازم:
برگ خشک مریم‌گلی: 50 گرم
آب: نیم‌لیتر
سرکه: نیم‌لیتر
روش تهیه: اول باید یک جوشانده غلیظ با مریم‌گلی درست کنید. برای این کار برگ‌ها را داخل آب بریزید و اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. سپس بگذارید ده دقیقه با شعله ملایم دم بکشد و آب آن کم شود. محلول را صاف کنید و سرکه را اضافه کنید. هر روز صبح این لوسیون را به کف سرتان بزنید. می‌توانید این محلول را سه تا چهار روز در یخچال نگه دارید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم سرا ؛ در اینجا قصد داریم مواد طبیعی و در دسترسی را به شما معرفی کنیم که می‌توان با بهره‌گیری از آنها، در برابر آلودگی و سرما، از پوست مراقبت کرد. علاوه بر امکان آسان تهیه این مواد طبیعی، به خواص هر کدام از این ترکیبات ساده نیز، اشاره کرده‌ایم.
لوسیون بادرنجبویه برای پوست‌های معمولی
بادرنجبویه خواص آنتی‌اکسیدانی دارد.
آنتی‌اکسیدان‌ها هم با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و پیری سلول‌ها بخصوص پوست را به تاخیر می‌اندازند.
مواد لازم:
برگ‌های خشک بادرنجبویه: یک مشت
آب: نیم لیتر
روش تهیه: کافی است برگ‌های بادرنجبویه را در آب بریزید و بگذارید سه دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا 15 دقیقه دم بکشد. محلول را خنک کنید و با پنبه به پوست بزنید. می‌توانید این محلول را سه روز نگهداری کنید.
لوسیون بابونه برای پوست‌های خشک
با سرد شدن هوا، پوست خشک و حساس می‌شود. بابونه خواص ضدالتهابی دارد. این گیاه برای مقابله با آکنه، اگزما، قرمزی پوست، ترمیم سوختگی و همچنین کمک به تنگ کردن منافذ پوست و تقویت آن کاملا موثر است.
مواد لازم:
بابونه: یک قاشق چایخوری
آب : یک فنجان
روش تهیه: بابونه را در آب بریزید و روی حرارت بگذارید. اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و در یخچال بگذارید. روزی یک بار از این محلول به پوست‌تان بزنید. می‌توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید. اگر پوست‌تان خیلی خشک است و سرما هم بدترش می‌کند سراغ روغن بادام شیرین یا جوجوبا یا آووکادو بروید. این روغن‌ها را با هم مخلوط کرده، اول پوست‌تان را با گلاب پاک کنید سپس روغن را به پوست‌تان بزنید. این روغن‌ها بافت خیلی چربی دارند و باعث می‌شوند پوست‌تان برق بزند. بهتر است این روغن را شب‌ها موقع خواب به پوست‌تان بمالید.
لوسیون چای سبز برای پوست‌های چرب
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که از پیری پوست پیشگیری می‌کند. استفاده از این چای به عنوان لوسیون، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ و لکه‌های قهوه‌ای آن را کمرنگ می‌کند.
مواد لازم:
چای سبز: یک قاشق چایخوری
آب جوش: نصف فنجان
لیموترش: سه تا چهار قطره
روش تهیه: آب جوش را روی چای سبز بریزید و اجازه دهید پنج تا ده دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و چند قطره لیموترش به آن اضافه کنید. اجازه دهید لوسیون‌تان خنک شود و آن را با پنبه به پوست بزنید. پس از 15 تا 20 دقیقه صورت‌تان را بشویید. می‌توانید این محلول را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.
لوسیون گلاب و آب خیار برای پوست‌های مختلط
گلاب می‌تواند باعث درخشندگی و همچنین نرمی پوست شود. خیار حاوی ویتامین‌های زیادی مانند E است که برای حفظ شادابی و خاصیت ارتجاعی پوست لازم است.
مواد لازم:
گلاب: یک قاشق غذاخوری
آب خیار: شش قاشق غذاخوری
آب لیموترش: یک قاشق چایخوری
روش تهیه: آب خیار و لیموترش را با هم مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. با پنبه لوسیون را به پوست‌تان بزنید و پس از 15 تا 20 دقیقه شست‌وشو دهید. می‌توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.
شیرپاک‌کن طبیعی با نعناع و خیار
نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می‌شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست‌تان را مرطوب می‌کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می‌کند.
مواد لازم:
نعناع: پنج تا شش برگ
خیار: یک عدد متوسط
شیر: یک فنجان
روش تهیه: خیار و نعناع‌ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل مخلوط‌کن بریزید، سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید. به وسیله پنبه، شیرپاک‌کن را به پوست صورت‌تان بزنید و با حرکت دورانی آرام پوست‌تان را پاک کنید. سپس می‌توانید صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. تاریخ مصرف این شیرپاک‌کن طبیعی یک هفته آن‌هم داخل یخچال است.
ماسک شنبلیله برای نرمی و طراوت پوست
شنبلیله سرشار از پروتئین، آهن و انواع ویتامین‌هاست و خدمت زیادی به پوست می‌کند. ترکیب آن با عسل و زرده تخم‌مرغ باعث نرمی و درخشندگی پوست می‌شود.
مواد لازم:
شنبلیله خشک پودر شده: دو قاشق غذاخوری
عسل: دو قاشق غذاخوری
زرده تخم‌مرغ: یک عدد
روش تهیه: مواد را با هم ترکیب کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط و یکدست شود. ماسک را به صورت‌تان بزنید و اجازه دهید 20 دقیقه روی صورت‌تان بماند تا خشک شود. سپس به آرامی ماسک را از صورت‌تان جدا کنید، همه آلودگی‌های پوست به ماسک می‌چسبد. صورت‌تان را با آب و صابون ملایم یا ژل صورت شست‌وشو دهید تا بوی شنبلیله روی پوست‌تان نماند.
ماسک گلاب و پودر بادام برای تنگ کردن منافذ پوست
منافذ باز جلوه نامطلوبی دارند. گلاب، گزینه مناسبی برای حل این مشکل است. بادام سرشار از ویتامین E است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. استفاده از این ماسک همراه جوشانده گیاه مریم‌گلی، باعث شفافیت و صافی پوست می‌شود.
مواد لازم:
گلاب: سه قاشق غذاخوری
پودر بادام: یک قاشق غذاخوری
ماست: سه قاشق غذاخوری
مریم‌گلی: سه قاشق غذاخوری
آب معدنی: یک فنجان
روش تهیه: پودر بادام را با ماست مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ماسک را روی پوست بگذارید و پس از ده تا 15 دقیقه شست‌وشو دهید. سپس جوشانده مریم‌گلی را به پوست‌تان بزنید تا کاملا شفاف و یکدست شود. برای تهیه جوشانده مریم‌گلی، برگ‌های خشک آن را در آب بریزید و اجازه دهید ده دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا کاملا دم بکشد. محلول را صاف و خنک کنید و با پنبه
به پوست‌تان بزنید.
لوسیون بدن با گلاب و گلیسیرین
لطفا مراقبت از پوست را تنها به پوست صورت محدود نکنید. سرما، خشکی هوا، استفاده از لباس‌های بافتنی و... عواملی هستند که پوست بدن را نیز خشک می‌کنند. می‌توانید به جای این‌که لوسیون‌های گران‌قیمت بخرید، با گلاب و گلیسیرین خدمت بزرگی به پوست بدنتان کنید.
مواد لازم:
گلاب: نصف فنجان
گلیسیرین: نصف فنجان
روش تهیه: گلاب و گلیسیرین را به میزان مساوی با هم مخلوط کنید. بعد از حمام یا وقتی احساس کردید پوست بدنتان خشک شده است یا شب‌ها از این لوسیون استفاده کنید تا پوست‌تان نرم و لطیف بماند.
کرم مغذی پوست با گلاب
بدون شک هزینه زیادی برای تهیه انواع کرم‌ها می‌پردازید، اما می‌توانید براحتی با گلاب و عصاره روغنی گل سرخ یک کرم مغذی بسازید که هم پوست را مرطوب می‌کند و هم باعث تقویت آن می‌شود. این کرم برای انواع پوست‌ها حتی پوست‌های خیلی حساس مناسب است.
مواد لازم:
گلاب: نصف فنجان
عصاره گیاهی گل سرخ: سه قطره
روغن جوانه گندم: سه قاشق غذاخوری
روغن بادام شیرین: چهار قاشق غذاخوری
موم عسل: یک قاشق چایخوری
عسل: یک قاشق چایخوری
روش تهیه: داخل ظرفی موم و عسل را با هم مخلوط کنید و روغن بادام شیرین و روغن جوانه گندم را به آن بیفزاید. با روش حرارت غیرمستقیم موم را آب کنید. برای این کار ظرف‌تان را داخل ظرف دیگر حاوی آب جوش قرار دهید تا موم آب و با مواد دیگر مخلوط شود. سپس گلاب را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. ظرف‌تان را از روی حرارت غیرمستقیم بردارید و همچنان مواد را هم بزنید. وقتی ترکیب‌تان کمی خنک شد آن را داخل ظرف خالی کرم بریزید و اجازه بدهید کاملا خنک شود و خود را بگیرد.
سپس سه قطره عصاره گیاهی گل سرخ را به آن اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. کرمتان را داخل یخچال نگه دارید. هر روز دو تا سه بار از این کرم استفاده کنید. می‌توانید تا حداکثر دو ماه از این کرم
استفاده کنید.
لوسیون گیاهی برای رشد سریع‌تر موها
اگر می‌خواهید موهایتان زودتر رشد کند، سری به عطاری بزنید و چند شیشه عصاره گیاهان معطر تهیه کنید.
سبزیجات معطر سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و می‌توانند به تقویت و رشد سریع موهایتان کمک کنند.
مواد لازم:
عصاره گیاهی رزماری: 40 قطره
عصاره گیاهی ریحان: 25 قطره
عصاره گیاهی لیموترش: 20 قطره
عصاره گیاهی اسطوخودوس: 15 قطره
عصاره گیاهی نعناع فلفلی: 10 قطره
روغن جوجوبا: یک فنجان
روش تهیه: عصاره‌های گیاهی را به میزانی که گفته شد داخل یک ظرف مناسب بچکانید سپس روغن جوجوبا را به آن بیفزایید. مواد را حسابی هم بزنید تا مخلوط شوند. ظرف‌تان را به مدت یک شبانه‌روز در دمای بین 15 تا 25 درجه سانتی‌گراد نگه دارید. می‌توانید هر هفته یک تا دو بار از این ماسک روغنی استفاده کنید. نیم‌ساعت قبل از حمام روغن را به کف سرتان بمالید، سپس با شامپوی معمولی خود شست‌وشو دهید. برای این‌که هر چه بیشتر از خواص این ماسک استفاده کنید می‌توانید موقع خواب آن را به کف سرتان بزنید و صبح موهایتان را بشویید. این لوسیون باعث سرعت بخشیدن به جریان خون شده و به رشد سریع موها و همچنین کنترل سبوم یا چربی تولید شده کمک می‌کند.
لوسیون سرکه و مریم‌گلی برای موها
اگر موهایتان می‌ریزد به سراغ مریم‌گلی بروید. مریم‌گلی، ضدعفونی‌کننده و تنگ‌کننده منافذ پوست است. این گیاه برای بهبود زخم‌های واریسی و همچنین تقویت مو بسیار موثر عمل می‌کند.
مواد لازم:
برگ خشک مریم‌گلی: 50 گرم
آب: نیم‌لیتر
سرکه: نیم‌لیتر
روش تهیه: اول باید یک جوشانده غلیظ با مریم‌گلی درست کنید. برای این کار برگ‌ها را داخل آب بریزید و اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. سپس بگذارید ده دقیقه با شعله ملایم دم بکشد و آب آن کم شود. محلول را صاف کنید و سرکه را اضافه کنید. هر روز صبح این لوسیون را به کف سرتان بزنید. می‌توانید این محلول را سه تا چهار روز در یخچال نگه دارید.