سلامت نیوز: موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم تر کردن شرایط دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اسهال یک وضعیت ناخوشایند و عذاب آور است که هر فردی می تواند در زندگی خود آن را تجربه کند. این مشکل دستگاه گوارش موجب شکل گیری مدفوعی شل و آبکی می شود و نیاز به دفع مکرر مدفوع را در پی دارد. به گزارش "ان سی بی آی"، در شرایطی که دوره اسهال به طور معمول کوتاه است، نشانه های آن می توانند مدت زمان بیشتری ادامه داشته و حتی در برخی موارد وخیم تر شوند. موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم تر کردن شرایط دارند. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند. در ادامه با برخی مواد غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ابتلا به اسهال پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. شیر لاکتوز موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی نرم مانند پنیر خامه ای، بستنی و خامه ترش، در زمان ابتلا به اسهال موجب تضعیف شرایط روده ها و ناتوانی در رسیدگی به این شرایط می شود. هنگامی که بیش از حد لاکتوز مصرف می کنید، این قند وارد روده بزرگ می شود و شرایط اسهال را وخیم تر می سازد. با این وجود، مصرف ماست و پنیرهای سفت می تواند شرایط اسهال را بهبود ببخشد، زیرا آنها از لاکتوز کمی برخوردار بوده یا بدون لاکتوز هستند. اگر با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید می توانید تقریبا مطمئن باشید که مصرف مواد غذایی حاوی لاکتوز موجب شکل گیری اسهال در شما شده است. از دیگر علائم عدم تحمل لاکتوز می توان به تولید گاز، گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم، نفخ و نفس بدبو اشاره کرد. برای پیشگیری از اسهال به دلیل عدم تحمل لاکتوز، به طور کامل از مصرف شیر و محصولات لبنی پرهیز کنید. فلفل های تند فلفل های تند از دیگر مواد غذایی هستند که می توانند شرایط اسهال را وخیم تر سازند. ترکیبی به نام کپسایسین که در فلفل ها یافت می شود به عنوان محرک اسهال شناخته می شود. کپسایسین دیواره داخلی معده را طی روند گوارش تحریک می کند، که به شکل گیری اسهال و همچنین گاز، نفخ و احساس سوزش در معده منجر می شود. هم دانه ها و هم پوست فلفل های تند می توانند با دستگاه گوارش شما نامهربان باشند. قهوه هنگام ابتلا به اسهال باید مصرف قهوه را کنار بگذارید. کافئین موجود در قهوه به شل شدن مدفوع منجر می شود. همچنین، کافئین دارای اثر ادرارآور است که می تواند کم آبی بدن ناشی از اسهال را تشدید کند. چای گیاهی فاقد کافئین با زنجبیل یا نعناع بیابانی یک جایگزین عالی برای قهوه است و می تواند حرکات روده شما را به واقع آرام سازد. نه تنها قهوه بلکه هر چیزی که حاوی کافئین است را باید کنار بگذارید که از آن جمله می توان به نوشابه های گازدار اشاره کرد. تا زمانی که مشکلات شکم شما برطرف شود این روند را ادامه دهید، زیرا در غیر این صورت تحریک دستگاه گوارش و سرعت از دست دادن مایعات و الکترولیت را افزایش خواهید داد. الکل هنگام ابتلا به اسهال یا هر مشکل معده ای دیگر، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. الکل همانند یک سم برای دیواره داخلی معده عمل می کند و همچنین سوخت و ساز کبد را تغییر می دهد. نوشیدن الکل می تواند موجب شکل گیری سوء هاضمه شود، که می تواند شرایط اسهال را وخیم تر سازد. همچنین، نوشیدن الکل موجب کم آبی بدن می شود و از دست دادن آب بدن را به همراه دارد، که می تواند شرایط اسهال را وخیم تر سازد. افزون بر این، الکل گاهی اوقات با داروهای تجویز شده برای درمان اسهال، بیماری کرون یا کولیت تداخل ایجاد می کند. حبوبات در فهرست مواد غذایی که باید هنگام ابتلا به اسهال از آنها پرهیز کنید، حبوبات را نمی توان نادیده گرفت. حبوبات می توانند با عبور از روده کوچک به صورت گوارش نشده وارد روده بزرگ شوند. حبوبات گوارش نشده یکی از دلایل اصلی نفخ شکم و همچنین اسهال محسوب می شوند. همچنین، حبوبات از محتوای بالای لکتین برخوردار هستند، که کلاسی از پروتئین ها است که موجب افزایش التهاب در دستگاه گوارش می شوند. برای پیشگیری از اسهال، حبوبات را می توانید به همراه فیبر محلول مصرف کنید. اما اگر به اسهال مبتلا هستید از خوردن آنها پرهیز کنید. جایگزین های قند شیرین کننده های مصنوعی مانند سوربیتول، مانیتول، و زایلیتول که به طور معمول در آدامس ها و آبنبات های بدون قند و داروها یافت می شوند، از دیگر عوامل موثر در شکل گیری اسهال یا وخیم تر کردن شرایط آن هستند. این شیرین کننده ها بسیار آهسته تر از قند معمولی جذب می شوند. آنها به طور معمول بدون این که جذب شوند وارد روده بزرگ می شوند، که شکل گیری اسهال را در پی دارد. افزون بر این، باکتری های موجود در معده از این قندها تغذیه کرده و گاز بیشتری تولید می کنند. اگر مستعد ابتلا به اختلالات شکمی مانند اسهال هستید، همواره فهرست مواد تشکیل دهنده روی غذاها را پیش از خرید مطالعه کنید و از شیرین کننده های مصنوعی پرهیز کنید. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی و میوه های خشک شده سرشار از فیبر نامحلول هستند، که می تواند علائم اسهال را وخیم تر سازند. گوارش مغزهای خوراکی دشوار است و می تواند دیواره داخلی روده های شما را به ویژه در زمان ناراحتی معده تحریک کند. این قبیل مواد غذایی می توانند موجب نفخ زیاد نیز شوند. هویج پخته یا موز رسیده از جایگزین های خوب برای مغزهای خوراکی و میوه های خشک شده محسوب می شوند، که می توانند شرایط معده را آرام سازند. گوشت قرمز در شرایطی که گوشت قرمز منبع خوبی برای بسیاری از مواد مغذی است، اما گوارش آن زمانبر است. مصرف گوشت قرمز سطوح پروتئین واکنشی C و فریتین را افزایش می دهد، که هر دو از مواد شیمیایی التهابی هستند. التهاب دستگاه گوارش می تواند شرایط اسهال را وخیم تر سازد. افزون بر این، گوشت قرمز با بیماری قلبی عروقی، سرطان، و دیابت پیوند خورده است، بیماری هایی که التهاب در آنها نقشی کلیدی را ایفا می کند. هنگام ابتلا به اسهال از مصرف گوشت قرمز پرهیز کنید و استفاده از منابع پروتئین دیگر مانند ماست یونانی را مد نظر قرار دهید. برخی میوه ها میوه هایی مانند توت ها، آناناس، گیلاس، مویز و انگور می توانند شرایط اسهال را وخیم تر سازند. بد جذبی فروکتوز موجود در این میوه ها که به شل شدن مدفوع منجر می شود، عامل کلیدی در این زمینه است. هنگام ابتلا به اسهال مصرف میوه هایی مانند موز مشکل آفرین نخواهد بود. سبزیجات چلیپایی هنگام ابتلا به اسهال، سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، کلم، و گل کلم می توانند شرایط را وخیم تر سازند. این سبزیجات حاوی یک کربوهیدارت پیچیده هستند، که گوارش آن دشوار است. همچنین، آنها حاوی فیبر نامحلول هستند که شرایط اسهال را وخیم تر ساخته و تولید گاز را در دستگاه گوارش افزایش می دهد. افزون بر سبزیجات چلیپایی، مصرف کنگر فرنگی، جوانه بروکسل، پیاز، موسیر، تره فرنگی و مارچوبه را نیز کنار بگذارید.
↧
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
↧
خانم‌ها و آقایان شورای شهر! با مترو به بهشت بروید
سلامت نیوز: اعضای شورای شهر برای رفتن به خیابان بهشت باید از وسائل نقلیه عمومی استفاده کنند. مترو سوار شوند، اتوبوس گردی کنند از محل زندگی خود با تاکسی به دفتر شورای شهر بروند. اینکه آنها در خودرو خود بنشینند و فرد دیگری هم راننده باشد و کولر ماشین هم روشن، چندان کمکی به مشکلات شهری نمی کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران؛ اعضای دوره پنجم شورای شهر تهران تصمیم گرفتند بعد از انتخاب رییس و شهردار تهران با مترو از ایستگاه امام خمینی به حرم امام خمینی بروند. انتشار عکسی از این سفر درون شهری اعضای شورای شهر باعث شد تمام این نمایندگان پارلمان شهری مجبور شوند در اولین روز کاری خود پاسخگوی سوالات افکار عمومی باشند. عکس منتشر شده نشان می دهد که اعضای شورای شهر بدون هیچ فشار و هلی وارد واگن مترو شده اند و بر صندلی های خالی تکیه زده اند. عده ای هم آن سو ایستاده اند و اعضای شورای شهر را نگاه می کنند. در اولین نگاه اینگونه به نظر می آید افرادی که ایستاده اند از مردم عادی هستند که با حسرت به آرامش اعضای شورا در هنگامه مترو سواری نگاه می کنند. توضیحات برخی از اعضای شورای شهر نشان داد این افراد مردم عادی نبوده و از همراهان اعضای شورای شهر بودند. حضور برخی از آنها به ویژه فردی که محاسن سفیدی دارد و پیراهن آبی با کت مشکی به تن دارد در حرم امام حکایت از این معنا دارد. با مترو به بهشت بروید سوالی که در این میان مطرح می شود این است که چرا اعضای شورای شهر تهران به دنبال حرکت نمادین هستند؟ معمولا سفر با مترو آنهم در واگن خالی و بدون حضور مردم یک حرکت نمادین آنهم در حد سران کشور است نه اعضای شورای شهر آنهم شورای شهر تهران. اعضای شورای شهر تهران می توانستند در بدو ورود به سکوی مترو امام خمینی وارد واگن ها شوند. نمایندگان زن هم می توانستند در قسمت بانوان حضور داشته باشند. آنها می توانستند در اولین روز کاری با مشکلات مردم روبرو شوند و حرف آنها را بشنوند. قطعا اگر این نمایندگان در این سفر بین مردم بودند اندازه یک سال کاری با مشکلات مردم و مترو تهران آشنا می شدند. به عقیده نگارنده اعضای شورای شهر برای رفتن به خیابان بهشت باید از وسائل نقلیه عمومی استفاده کنند. مترو سوار شوند، اتوبوس گردی کنند از محل زندگی خود با تاکسی به دفتر شورای شهر بروند. اینکه آنها در خودرو خود بنشینند و فرد دیگری هم راننده باشد و کولر ماشین هم روشن، چندان کمکی به مشکلات شهری نمی کند. به طور مثال فکر کنید یکی از این اعضای درون تاکسی نشسته است، شیشه ماشین باز است و مگس های سفید در حال جولان دادن هستند. یا تصور کنید در اول صبح یکی از این نمایندگان با هل و فشار وارد مترو شود. یا اینکه مترو تاخیر کند و آقا یا خانم عضو شورای شهر با تاخیر به جلسه شورا برسد. شهردار تهران نیز باید اینگونه باشد. هرچند وقت یکبار شهردار باید مترو سوار شود. باید به اتوبوس به محل کار خود برود. خداروشکر که خیابان بهشت ( خیابانی که شهرداری تهران و شورای شهر در آنجا هستند) هم دسترسی مترو دارد و هم اتوبوس و تاکسی. می شود به اعضای شورای شهر کارت چهارساله مترو و اتوبوس داد تا آنها هر روز از این وسائل استفاده کنند. حل کردن مشکلات شهر تهران چندان سخت نیست ابتدا باید این مشکلات را شناخت بعد برای آن نسخه پیچید.
↧
↧
رژ لب‌هایی که آلرژی می‌آورد
سلامت نیوز: یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی درباره انتخاب محصولات آرایشی چشم و لب و چگونگی مصرف آنان توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، مریم قیاسی با اشاره به ترکیبات رنگی آرایشی که برای زیباسازی پوست صورت و لب ها به کار می روند، اظهار داشت: انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. وی، مواد آرایشی حاوی ضد آفتاب را موثر در جلوگیری از سرطان پوست و چروک بیان کرد و افزود: به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا، ضد آکنه باشد که محصول را کمتر حساسیت زا کند. قیاسی سایه چشم، خط چشم و ریمل را از انواع مواد آرایشی چشم نام برد و اظهار کرد: شستشو و مالش شدید چشم برای پاک کردن آرایش ممکن است مخرب باشد. اغلب مواد آلرژی زا می توانند با انگشت به چشم وارد شوند. وی افزود: مواد آرایشی حاوی آب (قابل شستشو) راحت تر پاک می شوند. به گزارش سازمان غذا و دارو - قیاسی با تاکید بر اینکه مواد آرایشی چشم نباید بین افراد مشترک باشد، گفت: بهتر است مواد آرایشی چشم هر سه یا چهار ماه عوض شوند، زیرا امکان آلودگی باکتریایی وجود دارد. این کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، به مواد آرایشی لب شامل رژ لب و براق کننده اشاره و اظهار کرد: مواد آرایشی لب، لب های ترک خورده و خشک را مرطوب و از آفتاب محافظت می کنند، بعضی از رژ لب هایی که برای مدت طولانی رنگ آنها باقی می ماند، ممکن است باعث درماتیت تماسی آلرژیک شوند.
↧
عکس/آتش سوزی دو انبار کالا در تهران
سلامت نیوز: صبح امروز دو انبار کالا هر کدام به وسعت سه هزار متر در خیابان فداییان اسلام بالاتر از بزرگراه بعثت طعمه حریق شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بیش از 150 آتش نشان برای اطفای حریق عازم محل این انبارها شده و در پی این حادثه 3 آتش نشان مصدوم شدند. ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
↧
لایحه حمایت از کودکان هنوز به کانون وکلا ارسال نشده است
سلامت نیوز:رئیس کانون وکلا درخصوص تعامل مجلس شورای اسلامی و کانون وکلا برای رفع موارد حقوقی لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان گفت: این لایحه تا کنون به کانون وکلا ارسال نشده و از اعضای کانون اظهار نظر نشده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، امیر حسین آبادی ، درباره اظهارنظر مجلس از کانون وکلا برای تعیین تکلیف لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان اظهارداشت: نمایندگان مجلس شورای اسلامی تاکنون در رابطه با لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان با کانون وکلا مشورت نکرده اند و در صورتی که از کانون وکلا مشورتی درخواست شود حتما در رابطه با این لایحه اظهارنظر می کنیم اما هنوز لایحه مذکور به کانون وکلا ارسال نشده است. رئیس کانون وکلا ادامه داد: کانون وکلا درباره لوایحی که در ارتباط با وکالت است با مجلس شورای اسلامی در تعامل است اما قرار بر شد تا در زمینه لوایح حقوقی نیز با کانون وکلا ارتباط برقرار شود و این لوایح برای کانون ارسال و اعضای کانون وکلا نیز درباره آن اظهار نظر کند. تفاهم نامه کانون وکلا با دولت در زمینه لوایح حقوقی وی با اشاره به تفاهم نامه کانون وکلا با دولت در زمینه لوایح حقوقی گفت: معاونت حقوقی دولت ارتباط نزدیکی با کانون وکلا دارد و در حال حاضر معاون حقوقی جدید رئیس جمهور نیز برای همکاری با کانون وکلا اعلام آمادگی کرده است. طرح "ممنوعیت ازدواج دختران زیر 13 سال" با سد شورای نگهبان مواجه می شود حسین آبادی همچنین درباره اجرایی شدن طرح ممنوعیت ازدواج دختران زیر 13 سال نیز بیان کرد: شاید تصویب این طرح در مجلس با مانع جدی روبرو نشود اما در شورای نگهبان که مرجع کنترلی برای مصوبات مجلس است، با سد این شورا روبرو می شود.
↧
↧
۱۳ حقيقتي كه در مورد بدن خود نمي‌دانيد
سلامت نیوز: پذیرفتن بدن و جسمِ خود، مفهوم در حال رشدی است که بسیاری از افراد فارغ از جنسیت، سن یا نژاد با آن درگیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، پذیرفتن بدن و جسمِ خود، مفهوم در حال رشدی است که بسیاری از افراد فارغ از جنسیت، سن یا نژاد با آن درگیرند. با این حال بدن انسان سرشار از شگفتی و فرآیندهای باورنکردنی است، چیزی که ما را تبدیل به یک انسان کرده است. در ادامه ۱۳ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان را برایتان بازگو می کنیم. ۱.بدن انسان از ۷ اکتیلیون اتم (۷.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰ اتم) تشکیل شده است. ۲. ۳۷ تریلیون سلول در بدن انسان وجود دارد. ۳.اسید معده قادر است فلزات را در خود حل کند. ۴.لایه بیرونی پوست انسان هر ۲ تا ۴ هفته پوست اندازی می کند. این مقدار سالانه معادل ۰.۷ کیلوگرم پوست مرده خواهد بود. ۵.سلول های عدسی داخلی چشم، سلول های عضلانی قلب و سلول های عصبی مغز تنها سلول هایی هستند که در تمام طول زندگی با شما خواهند بود. ۶.یک تریلیون عصب در سیستم عصبی مرکزی انسان فعالیت می کنند. مطالعات نشان داده است که افراد پس از مشاهده ۲۵۰۰ تصویر در ۳ ثانیه می توانند ۹۲ درصد از تصاویر مشاهده شده را با دقت بالا به یاد بیاورند. ۷.هر فرد به طور متوسط ۱۰ درصد از وقت روزانه اش را پلک می زند. ۸.چشم انسان قادر است بین ۲.۳ تا ۷.۵ میلیون رنگ مجزا را تشخیص دهد. ۹.بینی انسان می تواند بیش از یک تریلیون بوی مختلف را تشخیص دهد. ۱۰.انگشتان انسان می توانند سطحی به کوچکی ۱۳ نانومتر (۷۵۰۰ بار کوچک تر از قطر یک تار موی انسان) را احساس کنند. ۱۱.نداشتن انگشت کوچک باعث می شود که ۵۰ درصد از قدرت دستان خود را از دست بدهید. ۱۲.قلب انسان ۱۰۰ هزار بار در روز تپیده و ۵.۵ لیتر خون را در دقیقه پمپاژ می کند. این مقدار در طول سال به ۳ میلیون لیتر می رسد. ۱۳.تجزیه بدن انسان ۴ دقیقه پس از مرگ آغاز می شود؛ این فرآیند که تجزیه خود بخودی نامیده می شود، به این علت رخ می دهد که آنزیم ها و باکتری ها شروع به خوردن اندام های داخلی بدن می کنند.
↧
نرخ 30درصدی بیکاری درمیان فارغ التحصیلان
سلامت نیوز:رییس دانشگاه آزاد از نرخ 30درصدی بیکاری درمیان فارغ التحصیلان خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا،فرهاد رهبر گفت: دانشگاه آزاد دانشگاهی است که متعلق به عموم مردم است و خصوصی نیست. مردم در تاسیس آن مشارکت داشته اند و امروز در اداره آن مشارکت می کنند که هم بتوانند فرزندان خود را به سطوح عالیه تحصیلی ارتقا دهند و هم اینکه از دانشگاه انتظار دارند که امروز بتوانند مشکلات جامعه را حل کنند. وی ادامه داد: زمانی مشکل کشور رفتن به دانشگاه بود و وزارت علوم محدودیت هایی داشت که امکان گسترش تحصیلات تکمیلی وجود نداشت اما دانشگاه آزاد با کمک مردم این مشکل را پس از پیروزی انقلاب اسلامی حل کرد.امروز مساله مردم فقط ادامه تحصیل و داشتن مدرک تحصیلی نیست. وارد نسل جدیدی از نسل های دانشگاهی شده ایم که دو نسل تقویت کادر علمی و تولید علم را پشت سر گذتشته ایم. رییس دانشگاه آزادگفت: چند مساله اساسی وجود دارد که مهم ترین آن بیکاری فارغ التحصیلان است، گرچه متوسط نرخ بیکاری ۱۲ درصد جمعیت فعال است اما این نرخ در بین فارغ التحصیلان بیش از ۳۰ درصد است. وی افزود: دومین مساله ای که مردم از دانشگاه آزاد انتظار دارند این است که چرا علی رغم اینکه کشور غنی و ثروتمندی داریم اما مردم فقیر هستند. دانشگاه آزاد می تواند برای روشن سازی این مساله کمک کند و می تواند این سوال را برای رسیدن به راه حل آن پاسخ دهد و این راهی جز تولید ثروت از علم نیست. وی با بیان اینکه دانشگاه آزاد در تولید علم گام های مهمی برداشته است، گفت: امروز دانشگاه آزاد برنامه ریزی می کند تا با شرکت های دانش بنیان و با به کارگیری نخبگان جامعه و کسانی که صاحب ایده هستند از آن ها استفاده کرده و ایده ها به محصول تولید شود. رهبر افزود: راه حل هایی در هیات رییسه دانشگاه آزاد مطرح شده و امیدواریم این دو مشکل اساسی(بیکاری و فقر در کشور) را برطرف کنیم. امروز کشور ما هم صاحب سرمایه های زیرزمینی و غنی است و هم صاحب سرمایه انسانی است اما چیزی که کم داریم مدیریت منابع است . رییس دانشگاه آزاد ادامه داد: یکی از مشکلات بزرگی که مردم از آن رنج می برند سیاسی کاری در دستگاه های اجرایی، نهادها و سازمان هاست. سیاسی کاری گروه چپ و راست فرقی نمی کند. من آن ها را قبیله ای می دانم که جهت منافع قبیله خود هم تلاش نمی کنند و درون خود نیز دست به تخریب می زنند. وی با بیان اینکه سیاسی کاری سم مهلکی برای اداره کشور است، گفت: مردم به وحدت ملی نیاز دارند . وحدت کلمه آن کلید واژه ای است که حضرت امام همیشه آن را گوشزد کرده است. لذا استفاده از توان ملی نه توان حزبی در دستور کار دانشگاه آزاد است. رییس دانشگاه آزاد اسلامی در ادامه سخنان خود با اشاره به میزان شهریه دانشجویان گفت: امسال در شهریه ثابت دانشجویان تغییری صورت نگرفته است و شهریه متغیر ورودی های جدید ۱۰ درصد افزایش یافته است. علاوه بر این مصوبه ای در اسفندماه سال گذشته درباره شهریه پزشکی داشتیم که اصلاحات انجام شده است. رهبر اضافه کرد: در مصوبه اسفندماه سال ۹۵ میزان شهریه دانشجویان پزشکی اعلام شده بود اما در این مصوبه تاکید نشده بود که برای ورودی سال ۹۶ است. این مشکل اصلاح شد و مصوبه مذکور شامل دانشجویان ورودی سال ۹۵ و قبل از آن نمی شود. وی با بیان اینکه بیش از ۸۰ درصد درآمدهای دانشگاه آزاد متکی به شهریه است، گفت: مشکل اساسی که در دانشگاه آزاد داریم درباره درآمدهای این دانشگاه است. سال ۹۶ طی برنامه ریزی های صورت گرفته قرار است درآمد غیر شهریه ای را افزایش دهیم تا سال ۱۴۰۴ مقرر شده که درآمد غیرشهریه ای در دانشگاه آزاد به ۴۰ درصد برسد. رهبر تصریح کرد: در سال جاری برخی رشته های تحصیلیدر دانشگاه آزاد اسلامی تا ۵۰ درصد تخفیف شهریه قائل شده ایم و برای مناطق محروم نیز تخفیف های ویژه ای در بخش شهریه دانشجویاندر نظر گرفته ایم. وی همچنین درخصوص تغییر ساختار اداری سازمان مرکزی دانشگاه آزاد نیز توضیح داد: با همفکری مسوولان دانشگاه در هیات رییسه و کمیسیون دائمی دانشگاه و هیات امنا نسبت به اصلاح ساختار اداری دانشگاه اقدام کرده ایم. البته ادغام معاونت ها مطرح نیست. زمانی ساخت و ساز در دانشگاه آزاد زیاد بود که امروز این فعالیت های ساختمانی به حداقل خود رسیده است. رییس دانشگاه آزاد ادامه داد: در راستای اصلاح ساختار اداری دانشگاه در نظر داریم معاونت عمرانی تحت اداره کل عمران در ذیل یکی از معاونت ها ادامه فعالیت دهد. ساختار دانشگاه به منظور کنترل هزینه ها کوچک و چابک می شود. وی خاطرنشان کرد: امروز در دانشگاه آزاد با کاهش درآمدهای شهریه ای مواجه هستیم و اگر نتوانیم مدیریت هزینه کنیم ادامه روند اداره دانشجویان با مشکل مواجه خواهد شد. رهبر افزود: وظیفه ما در ستاد مرکزی دانشگاه سیاست گذاری،نظارت، هدایت و حمایت است. اصلاح ساختار دانشگاه در هیات امنا به تصویب رسیده و به زودی اجرا می شود. وی همچنین درباره ادامه فعالیت محسن هاشمی معاون عمران دانشگاه آزاد نیز توضیح داد: از آقای هاشمی حتما استفاده خواهیم کرد. محسن هاشمی سابقه خوبی در دانشگاه آزاد دارد اما ادامه فعالیت وی مشروط به فرصت آقای هاشمی است با توجه به اینکه شورای شهر وقت زیادی می خواهد اما از وی به عنوان مشاور در دانشگاه استفاده خواهیم کرد. رییس دانشگاه آزاد اسلامی همچنین درخصوص اظهارات مطرح شده درباره امنیتی شدن دانشگاه آزاد در دوره جدید مدیریتی گفت: من يك سابقه كار در وزارت اطلاعات دارم. آن هایی كه اينو مطرح مي كنند از چی نگران هستند. تخصص من اقتصادی است و افرادی كه از سابقه من می ترسند، و می دانند حرفه من شناسایی مفسدان است. وی افزود: در ابتدای دوره مدیریت من در دانشگاه تهران، این دانشگاه به یک پاركينگ بزرگ برای مغازه داران خیابان انقلاب تبديل شده بود که ما اعلام کردیم ورود افراد فقط با ارائه كارت دانشجويی باشد بنابراین اگر اين موضوع امنيتی است ما دانشگاه را امنيتی كردیم. رهبر ادامه داد: من اعتقاد دارم، دانشگاه آزاد متعلق به مردم است و نمی تواند بستری برای سياسی كاران باشد كه می خواهند از آن بهره بگيرند. ما می گوییم آزاد اندیشی، كرسی نظريه پردازی و تضارب آرا در دانشگاه باشد ولی سیاسی کاری نه.دانشجو نبايد پياده نظام يک حزب سياسی باشد. وی افزود: زمانی كه من در دانشگاه تهران بودم در روز دانشجو همه تشكل ها در سالن های متفاوت حرف خود را می زدند. در آن دوران بیشترین تشکل های دانشجویی در دانشگاه تهران فعال بودند. معتقدم همه بايد در چارچوب قانون و مقررات فعاليت کنند. من قرص و محكم برای قانون مداری ايستادم و اگر اين مصداق امنيتی است، من امنيتی هستم. رییس دانشگاه آزاد ادامه داد: بیشترين فضای باز سياسی نشريات دانشجويی در زمان شش سال رياست من در دانشگاه تهران بود. بنده يک سابقه فعاليت در وزارت اطلاعات و مبارزه با مفسيدين دارم اما معتقدم دانشجو باید حرف خود را بزند ولی ارباب خودش باشد. ضمن اینکه معتقدم همه تشکل های دانشجویی باید در چارچوب قانون و مقررات باشد. سياسی كاری و فعاليت های خلاف مقررات در دانشگاه ممنوع است.
↧
افزایش سهم اعتبارات آتش‌نشانی در مدیریت جدید
سلامت نیوز:شهردار تهران در بازدید از محل حریق انبار واقع در خیابان فداییان اسلام گفت: متاسفانه تهران از نظر ایمنی شرایط خوبی را ندارد و در آینده ما به دنبال افزایش سهم اعتبارات سازمان آتش نشانی خواهیم بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، محمدعلی نجفی در بازدید از محل آتش سوزی دو انبار به وسعت 6 هزار متر مربع در خیابان فداییان اسلام اظهار کرد: متاسفانه تهران از لحاظ ایمنی با اشکالات زیادی روبه رو است. وی تصریح کرد: در گذشته طرح جامعی را برای شهر تهران تدوین کرده بودیم که متاسفانه در اجرا با مشکلاتی روبه رو بوده است. شهردار تهران همچنین از افزایش سهم اعتبارات سازمان آتش نشانی در مدیریت شهری جدید خبر داد و گفت: ما به دنبال افزایش سهم اعتبارات هستیم و این موضوع را پیگیری خواهیم کرد. نجفی همچنین به استقرار ایستگاه های آتش نشانی در مناطق 19 و 20 گفت: تلاش می شود با برگزاری جلسات متعدد با مسئولان سازمان آتش نشانی ایستگاه های آتش نشانی مستقر در مناطق بازنگری شود.
↧
عکس/دکتر حافظی:تهدیدم کردند از صحنه مدیرت نظام سلامت حذف خواهم شد!
سلامت نیوز: دکتر حافظی در صفحه توئیتر خود درباره انتخابات نظام پزشکی نوشت : تهدیدم کردند اگر با فاضل رقابت کنم برای همیشه از صحنه مدیرت نظام سلامت حذف خواهم شد! ![حافظی]()
↧
↧
یک تکنیک فوق العاده برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی
سلامت نیوز-*عطیه رضایی: طی کار با زوج های دچار تعارض و ناراحتی،روانشناسان دریافتند که زندگی هر زوجی بعد از ازدواج می تواند دستخوش نوسان شود. این ابعاد می تواند شامل ابعادی شود نظیر اینکه مثلا چه زمانی باید سفر برویم تا این مورد که تقسیم وظایف باید چگونه باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سپیده دانایی، همچنین متخصصان متوجه شدند که میزان تعهد هر کدام از طرفین به ازدواج بسته به تجارب او در داخل یا خارج از رابطه زناشویی در طی زمان تغییر می کند و معمولاً یکی از همسران در خصوص ادامه زندگی مشترک تردیدهایی پیدا می کنند.در اینجا وظیفه روانشناس این است که به زوج کمک کند بهترین رابطه ای که می توانند با یکدیگر برقرار کنند را به آنها پیشنهاد دهد. یکی از کمک هایی که می توان به این گونه زوج ها انجام داد تکنیک “روز ویژه”است. تکنیک روز ویژه چیست؟ یکی از روش های مورد استفاده برای حل تعارض میان زوج ها تکنیک روز ویژه (caring days) است. در این روش مبنا بر این است که تقویت کننده ها و پاداش های دریافتی از سوی همسر نه تنها درجه خشنودی و رضایت زندگی زناشویی را بالا می برد بلکه میزان پاداش اعطایی به آن همسر را نیز تعیین می کند. بنابراین اگر هر یک از زوجین بتوانند رویدادهایی هرچند کوچک را که برای هر کدام خوشایند است و در حال حاضر در رابطه انجام نمی شوند شناسایی کرده و به حداکثر برسانند و رویدادهای ناخوشایند را نیز معلوم کنند و کاهش بدهند، نسبت پاداش به هزینه افزایش چشمگیری پیدا می کند.در این شرایط هر همسر نه تنها احساس خشنودی بیشتری می کند بلکه بیشتر علاقه مند می شود به طرف مقابلش پاداش فراوان تری بدهد.در ازدواج های ناموفق و شکست خورده هر همسر به خاطر حمایت از خود می کوشد تا هزینه های رابطه را به حداقل برساند اما در راستای تبادل پاداش ها تلاش نمی کند بنابراین عکس این قضیه صادق است. مراحل انجام تکنیک”روز ویژه” ۱-مرحله بستن قرارداد بین زوج: در این مرحله بین هر یک از زوجین قرارداد بسته می شود که هر کدام از همسران (مثلاً از طریق حفظ راز) در طی انجام این تکنیک علیه همسرش تبانی و همدستی نخواهد کرد و همچنین انتظار می رود که هر دو نفر در این فرایند درگیر شوند و در خلال دوره معینی تغییر کنند. ۲-مرحله انجام تکنیک”روز ویژه” از هر یک از زوجین خواسته می شود که هر کدام ۸ تا ۱۰ رفتاری را که دوست دارد طرف مقابل انجام دهد بنویسد سپس برگه هر زوج در اختیار زوج دیگر قرار می گیرد و از هر کدام خواسته می شود از فهرستی که همسرش نوشته سه مورد را انتخاب کرده و در هفته پیش رو به صورت روزانه انجام دهد. هر شخص باید رفتار محبت آمیز خود را مستقل از طرف مقابل اجرا نماید. بدین ترتیب او تعهدی به نام خطر کردن مثبت را به نمایش می گذارد و متعهد می شود حتی اگر همسرش به وظیفه اش عمل نکرد، تکلیف خود را انجام دهد. هر همسر تعداد موارد و نوع رفتار محبت آمیزی که هر روز به دیگری ارائه می دهد به عنوان شاخص تعهدات و رفتارهای محبت آمیزی که هر روز دریافت می کند به عنوان شاخص لذت ثبت کرده و در جلسه بعد به درمانگر ارائه می دهد. ملاک خواسته ها در “روزهای ویژه” تمامی درخواست ها در روزهای ویژه باید با ملاک های زیر هماهنگ باشند: در تمام درخواست ها باید از جمله مثبت استفاده شود. مثلا به جای اینکه بگوییم : به من بی اعتنایی نکند بگوییم از من بپرسد روزم را چطور گذراندم . درخواست ها به صورت اختصاصی و شفاف مطرح شوند و از کلی گویی پرهیز شود. به عنوان مثال به جای اینکه بگوییم : شب خونه باشد بگوییم ساعت ۸ برای شام در خانه باشد . باید مصادیق و نمونه های کوچکی از رفتارهایی باشند که روزانه دست کم یکبار امکان انجامش وجود داشته باشد و رفتارهای دور از انتظار و غیر واقع بینانه نباشند. مثلا به جای اینکه بگوییم : به بچه ها یاد بده اسباب بازی شان را در مکان مناسبی بگذارند می توانیم بگوییم وقتی از سر کار برگشتی لطفا کمک کن بچه ها اسباب بازی شان را در جای مناسب بگذراند نباید موضوع مورد اختلافی درخواست شود که اخیراً رخ داده و هنوز بر سر آن توافقی صورت نگرفته است. نمونه ای از فهرست درخواستی برای روز ویژه درخواست های خانم -صبح پیش از اینکه از بستر خارج شویم،به من سلام کند. -از من بپرسد چه موسیقی و چه آهنگی را دوست دارم و در ماشین همان را بگذارد. -وقتی در سرکار به او زنگ می زنم جوابگوی تلفن من باشد. -به من بگوید که دوستت دارم. -وقتی از سر کار می آید وسایلش را سرجایش بگذارد. -به من بگوید چه لباسی برای مهمانی برای من مناسب تر است. -نظرم را در مورد مطالبی که می نویسد بپرسد. -وقتی دارم چیزی می گویم با دقت به من نگاه کند. -بعد از رفتن مهمان ها در مرتب کردن خانه به من کمک کند. درخواست های مرد -خوش رو باشد و وقتی از خواب بیدار شدیم بگوید که از دیدنم خوشحال است. -وقتی مریض هستم برایم آب پرتقال بگیرد. -در ساعات کار به من زنگ بزند. -از من بخواهد که جزئیات کارم را برایش شرح دهم -وقتی رانندگی می کنم حواسش به حرف زدن من باشد. -به من بگوید که به من اهمیت می دهد. -از من بپرسد که آخر هفته دوست دارم چکار کنم و کاری که من دوست دارم انجام بدهد. -از من بخواد که در مورد کارم و مشکلاتی که در طول روز داشتم براش حرف بزنم. وقتی درخواستها و خواسته های همسران شفاف و روشن و بدون نیش و کنایه زدن به یکدیگر بیان شود، به مرور زمان شاهد ایجاد روابط صمیمانه تر و دلپذیرتر زوج ها خواهیم بود.این روش را در چند روز آینده زندگی زناشویی خود به کار ببرید و شاهد بهبود هرچه بیشتر روابط خود و همسرتان باشید. * روانشناس بالینی
↧
رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان!
سلامت نیوز:شما علائم کمبود ویتامین دی را تجربه خواهید کرد اگر: به اندازه کافی در معرض نور خورشید نباشید، به شیر و محصولات لبنی آلرژی داشته باشید و یک رژیم غذایی گیاهی سخت را دنبال کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علائم کمبود ویتامین دی در مردان می تواند کاملا جدی بوده و سلامت آنها را به مخاطره بیندازد. رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان و گام هایی برای پیشگیری از آن را می توانید در اینجا دنبال کنید: اختلال نعوظ: یکی از علائم کمبود ویتامین دی در مردان اختلال نعوظ است و مطالعات نشان می دهد مردان مبتلا به این اختلال دارای نوعی بیماری قلبی هستند که با کمبود ویتامین دی مرتبط است. استخوان های دردناک: ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها دارد بنابراین کمبود آن همراه با درد استخوان ها بخصوص در فصول سرد است. دردناک بودن و سفتی مفاصل در هنگام صبح نیز از علائم کمبود ویتامین دی در مردان است. عفونت های مکرر: ارتباط بین سطوح ویتامین دی و سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده است و هرچه ویتامین دی بیشتری دریافت کنید، شانس ابتلای شما به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی مانند پنومونی و ذات الریه کاهش می یابد. این در حالی است که کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به پنومونی را تا ۲,۵ برابر افزایش می دهد. خطر ابتلا به سایر بیماری های تنفسی نیز با فقر این ویتامین بالا می رود. سطوح بالاتر از درد و التهاب: کمبود ویتامین دی در خون منجر به ایجاد پاسخ های التهابی در نتیجه حملات سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا ۳۰ درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که ۶۲ درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، روده بزرگ، و لوزالمعده کمتر اتفاق می افتد. با این حال شانس ابتلای مردان به سرطان پروستات ۵ برابر می شود، اگر دچار فقر ویتامین دی باشند. کاهش شانس زنده ماندن در اثر سرطان: تحقیقات برجسته منتشر شده در مجله بالینی غدد درونریز و متابولیسم اشاره می کند که در مبتلایان به سرطان، شانس بقا در صورت کمبود و فقر ویتامین دی کاهش می یابد. در عوض مبتلایان به سرطان های روده بزرگ، سینه و لنفوم در صورت دریافت سطوح کافی ویتامین دی، شانس بقای خود را تا دو برابر افزایش خواهند داد. کارشناسان انستیتو پزشکی دانشگاه بوستون ۹ منبع مفید برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن را معرفی کرده اند که عبارتند از: نور خورشید، شیرغنی شده با ویتامین دی که می توان از آن بستنی و پنیر غنی شده نیز تولید کرد. ماهی تن نیز یکی از منابع مفید ویتامین دی است و سطح ویتامین دی موجود در آن به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است. مکمل ها می توانند دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. منبع:newhealthadvisor
↧
مرگ روزانه ۵ کارگر ساختمانی در کشور
سلامت نیوز:نایب رئیس کانون سراسری انجمن های کارگران ساختمانی کشور با بیان اینکه روزانه ۵کارگر ساختمانی در اثر حوادث ناشی از کار خود را از دست می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، هادی ساداتی، نایب رئیس کانون سراسری انجمن های کارگران ساختمانی کشور ، درباره حوادث ناشی از کار گفت: روزانه 5کارگر ساختمانی به دلیل عدم رعایت ایمنی کار در سراسر کشور جان خود را از دست می دهند. وی در بیان دلیل بروز این اتفاق گفت: عدم آموزش به کارگران ساختمانی و عدم نظارت دستگاه های نظارتی مهمترین دلیل بروز مشکل در حوادث ناشی از کار است. زمانی که کارگران آموزش های ایمنی را نبینند میزان حوادث ناشی از کار رخ می دهد. البته ضرورت دارد که آموزش در کنار نظارت صورت گیرد، چرا که اگر تنها آموزش صورت گیرد و نظارتی از سوی دستگاه های مسئول وجود نداشته باشد کارفرما صرفاً به فکر اتمام پروژه های خود است و توجهی به تجیز و ایمن سازی کارگاه نمی کند. نایب رئیس کانون سراسری انجمن های کارگران ساختمانی کشور ادامه داد:بازرسان کار،بازرسان تأمین اجتماعی و بازرسان شهرداری مسئول نظارت بر ایمنی کارگاه ها هستند. قانون گذار هم باید با بازرسان مساعد لازم را داشته باشد. ساداتی اظهار داشت: مواردی داشته ایم که کارگران نسبت به عدم ایمنی کارگاه به کارفرما تذکر داده اند. در چنین مواردی کارفرما مکلف است تا به موارد تذکر گوش کند. متأسفانه کارفرمایان به چنین مسائلی توجه نمی کنند. به نظر می رسد، اخطار پلمب کارگاه آخرین روش بازدارنده برای کاهش حوادث کار مربوط به محیط های کارگاهی باشد. تجربه نشان داده است کارفرمایان متخلف تا زمانی که احساس نکنند تعطیلی کارگاه در پی تذکرات مکرر بازرسان ادارت کار جدی است؛ نسبت به ایمنی سازی کارگاه اقدام نمی کنند. وی بیان کرد: ارزش نهادن به جان انسان ها، داشتن برنامه ایمنی در کار، رعایت استانداردها و قوانین مربوطه، آموزش و ایجاد نظام اطلاع رسانی، نظارت و بازرسی و عبرت از حوادث از مهم ترین راهکارها برای کاهش حوادث ناشی از کار است.
↧
حبس یک ایرانی به علت کشیدن سیگار در هواپیما
سلامت نیوز: دادگاهی در مالزی یک مرد ۳۵ ساله ایرانی را به اتهام استعمال سیگار در خط هوایی ایرآسیا به زندان و جریمه نقدی محکوم کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، خبرگزاری رسمی مالزی (برناما) روز شنبه اعلام کرد که این مرد ایرانی قصد داشت با خطوط هوایی ایر آسیا در مسیر انتقالی از کوالالامپور به هلند سفر کند و به اتهام استعمال دخانیات در دستشویی هواپیما به دو روز زندان و دو هزار و ۵۰۰ رینگیت (حدود ۵۹۰ دلار) جریمه نقدی محکوم شد. دادگاه مالزی این ایرانی را که ع. ف نام دارد، به دلیل این جرم که ساعت ۷:۵۵ دقیقه صبح ۲۳ اوت (اول شهریور) در دستشویی پرواز تهران به کوالالامپور رخ داد، مجازات کرد. این اتهام بر اساس ماه ۱۰۰ مقررات حمل و نقل هوایی سال ۲۰۱۶ و مجازات آن نیز بر اساس ماده ۲۰۶ همین قانون اعمال شده است. براساس این قوانین، فرد مرتکب چنین جرمی به جریمه نقدی تا دو هزار و ۵۰۰ رینگیت و تا یکسال زندان محکوم می شود. دو روز حکم زندان این ایرانی در مالزی از روز دستگیری وی اعمال شده است. براساس گزارش برناما، این فرد ایرانی قصد داشت با هدف جستجوی کار به هلند سفر کند. این خبر به همراه اسم و عکس این ایرانی در برخی رسانه های انگلیسی زبان مالزی منعکس شد. در این دادگاه دو نفر به این اتهام محاکمه و محکوم شدند که این رسانه ها فرد ایرانی را برجسته کردند. در این دادگاه همچنین یک نوجوان ۱۸ ساله به نام جوشوآ لینگ یو هان که ملیت وی مشخص نشده است به اتهام استعمال سیگار در پروازی از مسیر سیبو فیلیپین به کوالالامپور که روز ۲۳ اوت (اول شهریور) انجام شده بود، به یکهزار و ۵۰۰ رینیگت (حدود ۳۵۰ دلار) جریمه نقدی و دو روز زندان محکوم شد. خطوط هوایی ایر آسیا از تیر ماه سال ۱۳۹۵ پرواز مستقیم خود را از کوالالامپور به تهران ازسرگرفت و در کنار خطوط هوایی ایران ایر و ماهان به انتقال مسافران این مسیر مشغول شد.
↧
↧
قتل مرد جوان در پی پیشنهاد غیراخلاقی
سلامت نیوز: دو مرد جوان که متهم هستند دوست خود را با بنزین به آتش کشیده و به قتل رسانده اند، از سوی دادگاه از قتل عمد تبرئه شده و به اتهام قتل شبه عمد به پرداخت دیه محکوم شدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شرق، دو متهم وقتی بازداشت شدند که پلیس متوجه شد مردی در خانه اش به آتش کشیده شده و جانش را از دست داده است. براساس محتویات پرونده یک سال قبل، به مأموران خبر رسید مردی در منزلش واقع در سعادت آباد آتش گرفته و جان خود را از دست داده است. با اعلام این خبر مأموران در محل حاضر شدند. آنها در تحقیقات اولیه متوجه شدند مقتول مرد مجردی به نام کامران است. آنها همچنین متوجه شدند زمان حادثه سه نفر از دوستان این مرد در منزل او بوده اند و آنها به خانه مردِ تنها زیاد رفت و آمد می کرد ه اند. وقتی پلیس از سرایدار خانه مقتول بازجویی کرد، او گفت: زمانی که این اتفاق افتاد، سه مرد که قبلا هم به خانه کامران آمده بود ند، از منزل او خارج شدند و به من اطلاع دادند که منزل کامران آتش گرفته است. رفتار آنها خیلی مشکوک بود. آنها ترسیده بودند. به من گفتند خانه آتش گرفته؛ اما خودشان رفتند؛ با اینکه می دانستند دوستشان در خانه است. همان موقع متوجه شدم مسئله خاصی پیش آمده است و آنها کاری کرده اند که فرار می کنند. با به دست آمدن این اطلاعات کارآگاهان توانستند یکی از متهمان را که امیر نام داشت، شناسایی و از او بازجویی کنند. او به کارآگاهان جنایی گفت: خیلی وقت است که کامران را می شناسم. همیشه برای کشیدن شیشه با دوستان مان به منزل او می رفتیم. روز حادثه کامران با یکی از دوستان مان به نام مسعود درگیری لفظی پیدا کرد؛ پس از آن کامران به دستشویی رفت. چند دقیقه بعد مسعود بطری بنزینی را که روی اُپن آشپزخانه بود، برداشت و به طرف دستشویی رفت. درِ آن را باز کرد و مقداری بنزین روی کامران پاشید و به او گفت دیگر به من کاری نداشته باش. در همین حین دوست دیگرمان معین خواست بطری را از او بگیرد؛ اما بنزین بیشتری روی کامران پاشیده شد. ناگهان کامران که در حال کشیدن مواد بود، آتش گرفت. حتی مسعود و معین هم آسیب دیدند. خیلی ترسیدیم، محل را ترک کردیم و موضوع را با سرایدار ساختمان در میان گذاشتیم. کارآگاهان با به دست آمدن این اطلاعات مسعود و معین را بازداشت و از آنها بازجویی کردند. آنها نیز حرف های امیر را تأیید کردند؛ به این ترتیب با توجه به شکایت اولیای دم و سایر مدارک موجود در پرونده کیفرخواست علیه متهمان صادر و پرونده برای رسیدگی در اختیار شعبه دوم دادگاه کیفری قرار گرفت. مسعود پس از قرائت کیفرخواست در جایگاه ویژه ایستاد و گفت: قصد کشتن کامران را نداشتم. فقط می خواستم او را بترسانم تا دیگر به من آسیبی نرساند. متهم گفت: مدت ها بود که به خانه کامران رفت وآمد داشتم. می دانستم که کامران رفتارهای غیرمتعارف و بدی دارد و چند نفر از بچه ها را هم اذیت کرده بود؛ اما چون شیشه می کشیدیم و معتاد بودیم، تنها جایی که می توانستیم برویم، خانه کامران بود. من سعی می کردم جلوی کارهایش را بگیرم و اجازه ندهم کاری با من داشته باشد؛ اما مرتب کارهایی می کرد که ناراحت می شدم. البته مسئله رفتارهای غیراخلاقی کامران فقط مربوط به من هم نمی شد و با بچه های دیگر هم این کار را می کرد؛ به همین خاطر هم وقتی من با او درگیر شدم، دوستم به کمکم آمد. متهم درباره حادثه گفت: کامران روز حادثه می خواست من را آزار بدهد. موضوع را با معین در میان گذاشتم. معین چون خودش هم تجربه آزارهای مقتول را داشت، به من گفت بیا کامران را بترسانیم تا دیگر کاری به ما نداشته باشد. زمانی که خواستم او را بترسانم، نمی دانستم فندک در دست دارد و ممکن است آتش بگیرد. بطری بنزین را جلوی او گرفتم و گفتم اگر دوباره چنین رفتاری بکنی، آن را روی تو می پاشم. معین هم دستش را روی بطری گذاشت و کمی فشار داد تا کامران بترسد. بنزین به اطراف و روی کامران پاشیده شد. از آنجایی که کامران هم داشت شیشه مصرف می کرد، با آتش فندک، بنزین هم آتش گرفت و کامران سوخت. ما هم دچار سوختگی سطحی شدیم؛ اما خیلی زود فرار کردیم. با پایان گفته های اولیای دم و متهمان قضات برای صدور رأی وارد شور شدند. قضات به جز مسعود، معین را هم مجرم دانسته و هر دو را به پرداخت دیه محکوم کردند.
↧
چگونه پاهای قوی‌تری داشته باشیم؟
سلامت نیوز:آسیب دیدگی از ناحیه پا یکی از آسیب دیدگی های شایع در بین ورزشکاران است؛ اما خوب است بدانید که ورزش هایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، می توانید با انجام ورزش های خاصی پاهای قدرتمندتری داشته باشید. این حرکات عبارتند از: ۱ـ پیاده روی سریع: پنج دقیقه با سرعت زیاد راه بروید. این کار باعث می شود که پاها گرم شوند و جریان خون در پا افزایش یابد بدین ترتیب پا برای انجام ورزش های دیگر آماده می شود. ۲ـ بر روی زمین با پاها بنویسید: بر روی صندلی بنشینید و با پایتان حروف مختلف را بنویسید. از انگشت شصت پا برای نوشتن استفاده کنیم. این حرکت تمامی عضلات پایین پا را به کار می اندازد. ۳ـ گذاشتن حوله زیر پا و فشار دادن آن: یک حوله زیر پای خود بگذارید و پای خود را بر روی آن فشار دهید. سعی کنید با پای خود حوله را بر روی زمین حرکت دهید. ۴ـ بر روی پاشنه پا راه بروید: ۳۰ ثانیه در اطراف خانه بر روی پاشنه پا حرکت کنید. این کار به قوی تر شدن عضلات ساق پا کمک می کند. ۵ـ اسکات انجام دهید: حرکت اسکات انجام دهید. می توانید این حرکت را در حالی که پاشنه پا را از زمین جدا کرده اید انجام دهید.این کار باعث قدرتمند شدن عضلات کف پا می شود. ۶ـ تعادل را بر روی انگشتان پا حفظ کنید: این حرکت باعث می شود که تعادل بدن افزایش یابد و عضلات پا قدرتمندتر شوند. ۷ـ یخ روی عضلات بمالید: در یک بطری، آب یخ زده درست کنید و این بطری را بر روی عضلات پا حرکت دهید می توانید این کار را هر زمانی که احساس خستگی در پا داشتید انجام دهید. منبع:myfitnellpal
↧
انجام ماموگرافی برای خانم‌ها ضروری است؟
سلامت نیوز: معاینات دوره ای و غربالگری ها، کارهای بسیار مهمی هستند که کمتر کسی توجه چندانی به آنها دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری، گاهی یک معاینه دوره ای ساده یا غربالگری بموقع می تواند در تشخیص زودهنگام یک بیماری مثل سرطان نقش بسیار مهمی را ایفا کند و فرد با کمترین هزینه و زمان در صورت تشخیص زودهنگام کاملا بهبود پیدا کند، ولی با وجود این بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده است، معاینات دوره ای و غربالگری را جدی نمی گیرند. یکی از این غربالگری ها که برخی خانم ها اصلا سراغ آن نمی روند و از انجامش می ترسند، ماموگرافی است؛ یک روش تشخیصی دقیق که باید آن را جدی گرفت. دکتر سمیه زارعی، متخصص رادیولوژی، برخی نکات را در رابطه با ماموگرافی با شما در میان می گذارد. تا کوچک است آن را بشناسید ماموگرافی در واقع یک نوع روش تصویربرداری برای غربالگری سرطان سینه (پستان) به حساب می آید که با هدف تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه ابتلا به بیماری و درمان قبل از متاستاز (انتشار سرطان به قسمت های دیگر بدن) از آن بهره گرفته می شود. یکی از مهم ترین مزیت های ماموگرافی به عنوان غربالگری، تشخیص تومور در شرایطی است که تومور اندازه کوچکی دارد. چند سال دارید؟ افراد سالم که سابقه خانوادگی برای سرطان ندارند، باید از 40 سالگی به بعد غربالگری سرطان سینه با کمک ماموگرافی را به صورت سالانه انجام بدهند، اما این غربالگری در خانم هایی که نوعی جهش ژنی ارثی دارند، باید از حدود سنین 25 تا 30 سالگی صورت بگیرد. علاوه بر این، خانم هایی که در خانواده آنها سابقه ابتلا به سرطان سینه وجود دارد، باید ماموگرافی را زودتر از سایر افراد انجام بدهند. برای مثال، چنانچه مادر، خواهر یا دختر، قبل از یائسگی دچار این نوع سرطان شوند، خانم باید غربالگری سرطان را به کمک ماموگرافی 10سال زودتر انجام بدهد در واقع اگر مادر فرد در سن 34سالگی مبتلا به این سرطان شده باشد، دختر او باید ماموگرافی را در سن حدود 25 سالگی انجام بدهد. به طور کلی ماموگرافی همیشه بعد از سن 25 سالگی انجام می شود و قبل از این سن ماموگرافی انجام نمی دهند. گاهی برخی از عوامل می توانند سن انجام غربالگری را کاهش بدهند و شاید ضرورت داشته باشد که فرد این کار را در سن زیر 40 سال انجام بدهد در چنین شرایطی ریسک ابتلا به سرطان سینه توسط متخصصان محاسبه می شود و در صورت لزوم، انجام ماموگرافی به فرد توصیه خواهد شد. آمادگی برای ماموگرافی دارید؟ ماموگرافی به طور کلی دو نوع دارد که یک نوع آن برای غربالگری و دیگری برای تشخیص مورد استفاده قرار می گیرد. روش انجام کار ماموگرافی تشخیصی، تفاوت چندانی با نوع غربالگری ندارد ولی ممکن است در کنار آن به بیمار کارهایی چون ام. آر. آی (M.R.I) و نمونه برداری نیز توصیه شود. ماموگرافی تشخیصی، در بسیاری از مواقع به دلیل بروز علائمی چون درد، لمس توده، فرورفتگی نوک سینه (پستان) یا ترشح خونی از سینه انجام می شود. شاید این سوال به ذهن بسیاری از افراد برسد که سونوگرافی بهتر است یا ماموگرافی، در پاسخ به این سوال باید گفت که سونوگرافی، به تنهایی روش مناسبی برای تشخیص سرطان سینه نمی تواند باشد و نباید به تنهایی به نتیجه آن اکتفا کرد. در واقع از سونوگرافی برای کاهش احتمال منفی کاذب در ماموگرافی بهره گرفته می شود و یک روش تکمیلی است. به طور کلی افراد قبل از این که بخواهند ماموگرافی انجام بدهند، باید به برخی نکات توجه کنند تا دچار درد نشوند البته احتمال ایجاد درد، بیشتر در خانم هایی وجود دارد که به فیبروکیستیک سینه مبتلا هستند. خانم ها برای این که در حین ماموگرافی دچار درد نشوند، باید حتما ماموگرافی را به بعد از قاعدگی خود موکول کنند. یکی دیگر از مواردی که باید به آن توجه داشت، تغذیه است و باید از 24 تا 48 ساعت قبل از انجام ماموگرافی، فرد به تغذیه خود توجه کند و از مصرف برخی مواد غذایی بپرهیزد. به عنوان مثال، نباید از خوراکی هایی چون قهوه، ادویه های تند، شکلات تلخ یا خوراکی های محرک قبل از انجام ماموگرافی استفاده کرد. علاوه بر این خانم ها باید حتما قبل از انجام ماموگرافی استحمام کنند و از لوسیون، اسپری خوش بوکننده، مام و کرم زیر بغل و کرم استفاده نکنند به دلیل این که مصرف این موارد می تواند در کاهش دقت ماموگرافی نقش داشته باشد. هیچ خطری وجود ندارد برخی خانم ها به دلیل ترس از مضر بودن اشعه ماموگرافی، انجام این کار اجتناب می کنند در حالی که برای انجام این کار نباید نگرانی داشت چون اشعه ای که در ماموگرافی به بدن می تابد تنها 0/1 تا 0/2 راد (واحد اشعه ای که به سینه تابیده می شود) است که این مقدار اشعه مضر نیست و خانم ها در رابطه با آن نباید نگران باشند و باید ماموگرافی را حتما انجام بدهند. اگر نتیجه ماموگرافی یک توده مشکوک را نشان بدهد، باید حتما نمونه برداری انجام داد و نمونه هم در پاتولوژی بررسی شود و در صورت تشخیص سرطان، اقدامات درمانی صورت بگیرد. اگر یک سینه خانم دچار سرطان شده باشد، در چنین شرایطی احتمال عود بعد از درمان یا ابتلای سینه سالم به سرطان می تواند وجود داشته باشد در نتیجه اهمیت ماموگرافی غربالگری پس از درمان چند برابر خواهد شد.
↧
مصرف آسپرین بدون تجویز پزشک ممنوع!
سلامت نیوز: کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف آسپرین بدون تجویز پزشک در کودکان ممنوع است. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مجید حنیفه در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: متأسفانه برخی والدین بدون دستور و تجویز پزشک به کودکان خود آسپرین می دهند غافل از اینکه بدانند مصرف این دارو در کودکان و مبتلایان به آنفلوآنزا و آسم ایجاد حساسیت کرده و آسم را تشدید می کند. وی با بیان اینکه متأسفانه قرص آسپرین با عنوان آسپرین بچه معروف شده است، تصریح کرد: آسپرین تأثیری بر کاهش تب کودکان ندارد بلکه برای درد و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد که البته باز هم مصرف آن بدون دستور و تجویز پزشک توصیه نمی شود. حنیفه عنوان کرد: آسپرین به علت خاصیت ضدپلاکتی از تشکیل لخته در خون ممانعت می کند بنابراین بیماران قلبی- عروقی، کلسترول بالا، دیابت، سندروم متابولیک و مادران باردار با مشورت پزشک می توانند روزانه یک آسپیرین 80 میل استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه افرادی که به داروهای مسکن غیراستروئیدی حساسیت دارند نباید از آسپرین استفاده کنند، خاطرنشان کرد: بیماران مبتلا به فابیسم نباید از آسپرین استفاده کنند همچنین مصرف آسپرین برای بیماران هموفیلی، زخم های گوارشی، پلیپ بینی و آسم به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو با اشاره به اینکه مصرف آسپرین تنها در سنین بالا و آن هم با مشورت پزشک امکان پذیر است، اعلام کرد: بیمارانی که می خواهند تحت عمل جراحی قرار گیرند، باید دو هفته پیش از انجام عمل مصرف این دارو را قطع کنند.
↧
↧
جدول/استان‌هایی که بیشترین متقاضی سقط درمانی هستند
سلامت نیوز: هر ساله تعدادی از متقاضیان سقط درمانی جنین به مراکز پزشکی قانونی در کشور مراجعه می کنند که ضمن بررسی شرایط و مدارک پزشکی برای تعدادی از آنان مجوز سقط صادر می شود و در این میان استان های تهران، خراسان رضوی و خوزستان بیشترین آمار متقاضیان سقط جنین درمانی را در سال گذشته داشته اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، وضعیت سقط جنین در کشور؛ یا به عبارتی "تنها آمار رسمی سقط جنین" که در کشور وجود دارد، مربوط به آماری است که هر سال توسط سازمان پزشکی قانونی در خصوص سقط های درمانی اعلام می شود؛ یعنی در شرایطی که ادامه بارداری مادر به مرگ جنین یا مادر منجر شود، درخواست صدور مجوز سقط درمانی (تنها در ادارات کل پزشکی قانونی استان ها) مورد پذیرش قرار می گیرد؛ البته در صورت دستور مقام قضایی یا درخواست زوجین یا معرفی نامه پزشک معالج قبل از ولوج روح یعنی (چهارماهگی). سقط درمانی با تشخیص قطعی سه پزشک متخصص و تأیید پزشکی قانونی مبنی بر بیماری جنین که به علت عقب افتادگی یا ناقص الخلقه بودن موجب حرج مادر است یا بیماری مادر که با تهدید جانی مادر توأم باشد با رضایت زن مجاز است و مجازات و مسؤولیتی متوجه پزشک مباشر نخواهد بود. بر این اساس در بسیاری از موارد اگر از ۴ ماهگی تشخیص داده شود که جنین بیمار است، امکان سقط درمانی وجود ندارد، یعنی در این رابطه قانون چارچوبی مشخص کرده است و اجازه سقط جنین و صدور مجوز سقط جنین درمانی فقط تا قبل از ۴ ماهگی داده می شود. البته در شرایطی که ناهنجاری جنین احراز شود و حیات مادر با خطر مواجه باشد، ممکن است؛ اسقاط جنین صورت می گیرد. البته طبق گفته فعالان این حوزه این تفسیر با ظاهر قانون تطابق ندارد، یعنی خلاءهای قانونی در این خصوص وجود دارد. هر ساله تعدادی از متقاضیان سقط درمانی به مراکز پزشکی قانونی در کشور مراجعه می کنند که ضمن بررسی شرایط و مدارک پزشکی برای تعدادی از آنان مجوز سقط صادر می شود و همین امر موجب شده است؛ برخی از سقط ها بصورت غیر قانونی انجام گیرد که آمار درستی در رابطه با آن نیز وجود ندارد. آماری از سقط غیرقانونی جنین در دست نیست رییس انجمن متخصصان مامایی و زنان ایران در رابطه با آمار سقط در ایران می گوید: آماری که در رابطه با سقط در کشور اعلام می شود تنها مربوط به سقط هایی است که بصورت قانونی و تا قبل از چهار ماهگی و با دستور پزشکی قانونی انجام می شود؛ البته نبود آمار دقیق در رابطه با سقط جنین غیرقانونی تنها مختص به ایران نیست. قوانین سختگیرانه ای که در کشورهای مختلف دنیا نیز وجود دارد، موجب شده است که آمار دقیقی در خصوص سقط جنین وجود نداشته باشد. در سال 95 تعداد کل متقاضیان سقط جنین درمانی که برای دریافت مجوز به مراکز پزشکی قانونی کشور مراجعه کردند، ۱۲ هزار و ۲۸۱ نفر بود که تعداد این افراد در مقایسه با سال قبل از آن ۲۳.۴ درصد افزایش داشته است. رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور دررابطه با آمار سقط درمانی در کشور می گوید: در سال گذشته از کل متقاضیان، هشت هزار و ۵۳۷ نفر حائز شرایط دریافت مجوز سقط جنین درمانی تشخیص داده شدند و برای آنان مجوز صادر شد که نسبت به سال قبل از آن تعداد مجوزهای سقط جنین درمانی صادر شده ۱۹.۸ درصد بیشتر شد. همچنین برای دو هزار و ۶۴۲ نفر به دلیل نداشتن شرایط لازم مجوز صادر نشد و یکهزار و ۱۰۲ نفر نیز بعد از اولین مراجعه درخواست خود را پیگیری نکردند. استان هایی که بیشترین متقاضی سقط جنین درمانی را دارند او تاکید می کند: در سال ۹۴، استان تهران با دو هزار و ۷۱ مراجعه که منجر به صدور یکهزار و ۱۴۵ مجوز شد، خراسان رضوی با یکهزار و ۱۵۴ مراجعه که صدور ۹۶۶ مجوز را به همراه داشت و خوزستان با یکهزار و ۹۰ مراجعه که از این تعداد ۹۱۱ نفر موفق به اخذ مجوز شدند، بیشترین آمار متقاضیان سقط جنین درمانی را داشته اند. همچنین استان های سمنان با ۱۰۲ مراجعه و صدور ۶۰ مجوز، ایلام با ۱۰۸ مراجعه و صدور ۴۰ مجوز و خراسان جنوبی با ۱۲۱ مراجعه و صدور ۷۷ مجوز کمترین آمار متقاضیان سقط جنین درمانی را داشته اند. ![]()
↧
نخستین مصاحبه کارگران چسب هل
سلامت نیوز: خلیل نظری ، مدیرعامل چسب هل را دیگر همه می شناسند. اگر چند روز اول تنها در فضای توییتر و تلگرام معروف بود، حالا به مدد رسانه های دیگر، آوازه اش تقریبا به گوش همه رسیده است؛ صاحب کارخانه ای که لقب های مختلف به او داده اند از جمله هیتلر، دیکتاتور، رهبر کره شمالی و ... . به گزارش سلامت نیوز، قانون نوشت: صاحب کارخانه باید سال ها تبلیغات بی وقفه می کرد تا این طور معروف شود. او یک شبه ره صدساله را رفت؛ البته از لحاظ معروفیت که صد البته با محبوبیت تفاوت دارد. خلیل نظری ، مدیرعامل چسب هل را دیگر همه می شناسند. اگر چند روز اول تنها در فضای توییتر و تلگرام معروف بود، حالا به مدد رسانه های دیگر، آوازه اش تقریبا به گوش همه رسیده است؛ صاحب کارخانه ای که لقب های مختلف به او داده اند از جمله هیتلر، دیکتاتور، رهبر کره شمالی و ... . یک کارخانه چسب سازی در ۱۵ کیلومتری تبریز؛ چسب هل. اصلا تاکنون نامش را شنیده بودید؟! ماجرا از همان عکس معروف شروع شد؛ عکسی از نماز جماعت کارگران که بالای سرشان بنری به چشم می خورد که روی آن قوانین سرسختانه کارخانه را در رابطه با فریضه نماز نوشته اند. قوانینی که حتی در وزارتخانه ها و دیگر ارگان های دولتی برقرار نیست. طبق قوانین اعمال شده از سوی صاحب کارخانه، آقایان در صورتی که سر وقت برای نماز جماعت حاضر نشوند، جریمه خواهند شد. آن ها باید به محض شنیدن اذان، وضو بگیرند و نماز بخوانند. البته، این تنها قانون اعمال شده از سوی آقای رییس نیست. از جمله دیگر قوانین می توان به این موارد اشاره کرد: آقایان تنها درصورتی که متاهل باشند استخدام می شوند. خانم ها نیز تنها در صورتی که مجرد باشند، می توانند استخدام شوند. در صورت ازدواج کارکنان خانم، آنان موظف هستند در اسرع وقت موضوع را به مدیریت اطلاع دهند. در صورت تمایل کارفرما، ادامه همکاری خانم ها از تاریخ تاهل، آن هم فقط در دوران نامزدی حداکثر یک سال است. با توجه به اینکه ورود و خروج به سرویس بهداشتی توسط دوربین کنترل می شود، اگر بیش از ۱۰ دقیقه به طول انجامد، شامل عکس العمل خواهد شد. اگر در کارخانه به هر دلیلی چیزی سرقت یا مفقود شود، در صورت پیدا نشدن فرد خاطی، کلیه کارکنان جریمه شده و حداقل عذر یک نفر نیز خواسته می شود . این قوانین، آدم را بیشتر به یاد فیلم های سینمایی می اندازد. همان هایی که نقش منفی اول، عده ای را در مکانی دورافتاده، محصور کرده و آن ها را با قوانین سرسختانه خود برای منظوری خاص به کار کشیده است. عکس های دیگری هم که از کارخانه منتشر شده، به این گمانه زنی ها دامن می زد. از جمله عکس های جشن تولد صاحب ۳۶ ساله کارخانه یعنی همان خلیل نظری که در یکی از آن ها کارگران به صورت خبردار پشت مبل های استیل که گویی برای مهمانان خاص چیده شده اند، ایستاده اند و در یکی دیگر از عکس ها مشغول پاشیدن برف شادی در مسیر عبور کارفرما هستند. یکی دیگر از عکس ها هم کارگران زن و مرد را در حال تقدیم شاخه های گل سرخ به رییس شان که کیک تولد مقابلش است، نشان می دهد. حالت صورت شان کاملا مصنوعی است. آدم اگر نداند، واقعا خیال می کند عکس ها مربوط به یک فیلم سینمایی است. همین ها بود که موجی از انتقاد را در فضای مجازی و میان مردم به راه انداخت. خلیل نظری، اما با انتشار ویدیوی ۱۱دقیقه ای از خود، منکر این اتهامات شد و آنچه از سوی او انجام شده بود را کاملا منطقی و مطابق با اصول قانونی بیان کرد. این در حالی است که احد حسینی ، مدیر اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی آذربایجان شرقی پس از آن اعلام کرد که بازرسان این اداره با بازدید از کارخانه چسب هل صحت بنرهای نصب شده در مورد قوانین خودسرانه را تایید کرده اند و به کارفرما تذکرات لازم داده شده است. در همین راستا، به کارفرمای چسب هل تاکید شد تا در زودترین زمان ممکن، نسبت به برچیدن این بنرها و جایگزین کردن آن با تابلو نوشته هایی که محتوای مطالب آن ها سخنان ائمه و معصومین در مورد اقامه نماز جماعت است، اقدام کند. ماجرای چسب هل اما تنها نمونه ای است از کارخانه هایی که در آن ها حقوق کارگران با قوانین خودسرانه و ساز و کارهای عجیب و غریب، نادیده گرفته می شوند. آن ها در بیشتر مواقع ناچارند در مقابل این قوانین سر خم کنند و دم نزنند تا طعم بیکاری را نچشند. به گفته علی خدایی ، عضو کارگری شورای عالی کار کشور، کارخانه چسب هل تنها یک نمونه از کارخانه های ایران است. بسیاری از کارگران با وجود برقراری قوانین کار و تامین اجتماعی، امنیت شغلی ندارند و همواره از سوی کارفرما تهدید به واکنش و عکس العملی مانند اخراج و جریمه نقدی می شوند. بنرهای نصب شده بر دیوارهای کارخانه چسب هل نیز نشانه های آشکار تهدید کارگران به اخراج از سوی کارفرماست. این در حالی است که کارفرما نباید بتواند با وضع قوانین مستقل، فردیت و شخصیت کارگران را زیر سلطه ببرد. حرفی نداریم فعالان کارگری و مسئولان استان در رابطه با قضیه چسب هل به ابراز نظر پرداختند. اینکه آیا کارگران از این شرایط راضی بودند یا خیر، مطلبی است که با گفت وگو با خودشان معلوم می شود. اما خیال کنید می خواهید وارد دژی شوید که قوانین سختگیرانه ای هم دارد. شما یک غریبه اید و حتی ممکن است از دور با اسلحه دوربین دار، درست وسط پیشانی تان را هدف بگیرند. نه، شوخی کردم. این می تواند فضای یک فیلم باشد. کارخانه چسب هل از دور شبیه بسیاری دیگر از کارخانه هاست. هیچ وجه تمایزی ندارد. باید نزدیک تر شد تا فهمید قضیه از چه قرار است. ساعت ۷ و ۳۰ دقیقه صبح کارگران وارد کارخانه می شوند. جلو می رویم. توجه شان کمی به غریبه ها جلب شده اما واکنش خاصی نشان نمی دهند. ممکن است در مورد قوانین کارخانه توضیح دهید. خبرنگار هستیم . با شنیدن نام خبرنگار، اخم می کند. سرش را برمی گرداند و می رود. آن یکی دیگر، مرد جوانی که همراهش بود می گوید: ما حرفی نداریم بزنیم. مشکلی هم نداریم. همه چیز خوب است. می دانیم برای اینجا شایعه درست کرده اند . یکی دیگر اصطلاح جوسازی را به کار می برد و می گوید: اینجا هیچ وقت نمازخواندن اجباری نبوده. ما از حقوق مان راضی هستیم. من جای قبلی کمتر از اینجا می گرفتم. الان خدا را شکر اوضاعم بهتر است . آشکار است که تمایل ندارند حرف بزنند. موقع تعطیلی کارخانه باز سراغ شان می رویم. می شود در مسیری با یکی دوتای شان همسفر شد. کارگران مثل صبح حرفی برای گفتن ندارند جز آنچه گفته اند. دو، سه نفرشان اما با سر و چشم اشاره می کنند که می خواهند حرف بزنند. دو، سه کیلومتر آن طرف تر با آن ها قرار می گذاریم. دل پری دارند اما بسیار هم نگران هستند که حرف های شان باعث دردسر خود و همکاران شان شود. بعد از آن قضیه لو رفتن عکس نمازخانه، به ما دستور داده اند با کسی حرف نزنیم. مجبوریم اینجا کار کنیم چون وضعیت کار خراب است. بنابراین اگر هر قانونی هم برای مان بگذارند ناچاریم اطاعت کنیم. توی کارخانه به ما سخت می گیرند. مثلا برای دستشویی رفتن بیشتر از ۱۰ دقیقه نباید معطل کنیم. یا وقت ورزش صبحگاهی نباید سرمان را بالا بیاوریم و به همدیگر نگاه کنیم و بخندیم. در مورد نماز خواندن هم خیلی تحت نظر هستیم . کارگرها به این موارد اشاره می کنند و اصرار دارند حتی به مشخصات ظاهری شان اشاره نشود چون برای شان دردسر می شود و نمی خواهند کارشان را از دست بدهند. یکی دیگر از کارگرها که دل پری از یکی از مسئولان کارخانه دارد، می گوید: قوانین و نظم و انضباط در کارخانه آن قدر مو به مو اجرا میشه که آدم رو اذیت میکنه. مثلا حق نداریم زمان کار حتی برای چند لحظه با دوست و همکارمون صحبت کنیم یا اگر آچار و پیچ گوشتی روی میز دیگری جا بذاریم، جریمه میشیم. والا ۹۶۰ هزار تومان حقوق میدن انتظار دارن مثل برده براشون کار کنیم . کارگرانی که با آن ها صحبت می کنم از ترس اینکه کسی زاغ شان را چوب بزند و راپورت شان را به مسئولی بدهد، مدام این ور و آن ور شان را می پایند و هول هولکی حرف می زنند. می خواهم سوالات دیگری از آن ها بپرسم ولی با عجله خداحافظی می کنند و می روند و حتی نمی ایستند تا شماره ای به آن ها بدهم تا بعد از تعطیل شدن از کارخانه زنگ بزنند. شاید این چند کارگر جزو معدود کارگرانی باشند که جرات کرده اند تا گوشه ای از مشکلات شان را در این کارخانه جنجالی برایم تعریف کنند. اکنون کارخانه هل حسابی معروف شده است. صاحبش باید سال ها تبلیغات می کرد تا این گونه نام کارخانه اش را سر زبان بیندازد. گرچه حالا به دلیلی غیر از کیفیت محصول تولیدی اش، معروف شده و شاید آرزو دارد کسی نامی از چسب هل نبرد اما آبروی رفته اش، بازگردد.
↧
قهوه میل به مصرف مواد قندی را افزایش می‌دهد
سلامت نیوز:بررسی ها نشان می دهد کافئین توانایی افراد را در حس کردن طعم خوراکی های شیرین کاهش داده و تمایل برای مصرف آنها را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان دریافتند کافئین - محرک کلیدی در قهوه - توانایی فرد را در حس کردن خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین کاهش می دهد و در نتیجه ممکن است تمایل افراد را به مصرف این نوع خوراکی ها بیشتر کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا تاکید کردند که نوشیدن قهوه سطح هوشیاری را بالا می برد. مصرف قهوه فوائد متعددی برای سلامتی دارد. به طور مثال اوایل سال جاری متخصصان مصرف روزانه قهوه را با کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد مرتبط دانستند در حالیکه در آزمایش های دیگر مشخص شد این نوشیدنی به طول عمر بیشتر افراد کمک می کند. با این وجود متخصصان سلامت به افراد توصیه می کنند که نسبت به مصرف این نوشیدنی و خوردنی هایی که همراه آن استفاده می کنند هوشیار باشند زیرا مصرف قهوه ممکن است تمایل افراد به مزه های شیرین را افزایش دهد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان آمریکایی تاکید کردند کافئین گیرنده های "آدنوزین" در مغز را مسدود کرده و سطح هوشیاری را افزایش می دهد. همزمان مسدود شدن این گیرنده ها توانایی فرد را در حس کردن طعم خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین کاهش می دهد. در چنین شرایطی تمایل فرد به مصرف چنین خوراکی هایی تشدید می شود.
↧