سلامت نیوز:یک متخصص ارتوپد گفت: سطوح صاف منازل همچون پارکت و سرامیک باعث می‌شود کودکان در معرض خطر صافی کف پا قرار گیرند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛اصغر هدایتی متخصص ارتوپد گفت: صافی کف پا عارضه‌ای است که در آن کودکان، فاقد قوس های استاندارد در قسمت‌های تحتانی پاها هستند. این قوس های کف پا نیروهای محرک زمین به بدن را کاهش می‌دهد و اجازه ورود همه نیروهای زمین را به بدن نمی‌دهد. در افراد دارای کف پای صاف میزان بالایی از این نیروها به سمت بدن هدایت می‌شود.


هدایتی با بیان اینکه بیماری صافی کف پا در کودکان به دلیل ایجاد خستگی زودرس و کم تحرکی، منجر به افزایش وزن کودکان می‌شود، افزود: این بیماری غالباً مادرزادی است و به دلیل نرمی مفاصل کف پا ایجاد می‌شود که در هنگام ایستادن منجر به از بین رفتن قوس کف پا می شود.

وی یکی از دلایل ایجاد صافی کف پا در کودکان را استفاده از پارکت و سرامیک دانست و اضافه کرد: بعضی افراد در سطوح ناهموار مثل زمین‌های خاکی راه می روند که این عمل باعث آسیب کمتر به کف پا می شود اما افرادی که بر روی سطوح صاف همچون پارکت و سرامیک راه می‌روند، در معرض خطر این بیماری قرار دارند.

این متخصص ارتوپد درباره علائم صافی کف پا عنوان کرد: ظاهر مسطح در کف پاها، خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل، دیابت، افزایش وزن، درد اندام تحتانی، وجود فشارهای مداوم روی پا، ایجاد ورم از علائم صافی کف پا به شمار می‌آیند.

هدایتی با اشاره به بیماری رماتیسم، بیان کرد: بیماری‌های التهابی مانند روماتیسم ممکن است باعث ایجاد صافی کف پا شود به طوری که این کودکان به علائم عمومی مانند ضعف، درد مبهم عضلات و احساس خستگی دچار شوند.

وی در ادامه توضیحاتش یادآور شد: این بیماری منجر به بروز عوارضی همچون انحراف زانو، التهاب زردپی آشیل، درد زانوها و لگن، التهاب در رباط‌های کف پا، ایجاد بافت‌های پوستی و شکستگی‌های فشاری در اندام تحتانی شود.

این متخصص ارتوپد در خصوص راه‌های درمان صافی کف پا در کودکان گفت: با انجام حرکات ورزشی مختص به صافی کف پا و فیزیوتراپی می‌توان این بیماری را در کودکان درمان کرد.

سلامت نیوز:حفظ جوانی در گرو رعایت کردن نکاتی است که ممکن است کمتر کسی با آن آشنا باشد. در این مطلب یکی از مهم‌ترین راهکارهای شادابی پوست معرفی می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛خلیل صداقت‌پیشه متخصص پوست و مو گفت: از آنجایی که پوست محافظ کل بدن است، باید توجه فراوانی به حفظ  و نگهداری آن داشت.

وی ادامه داد: لایه‌ای نازک از جنس چربی روی سطح پوست از آن در برابر سرما، گرما، اشعه های نور خورشید و آسیب های محیطی محافظت می کند و همچنین مانع از رشد میکروب های بیماری‌زا در پوست می شود. بنابراین برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید مراقب این لایه محافظ بود.

صداقت پیشه با اشاره به این موضوع که شست وشوی بیش از حد صورت باعث از بین رفتن این لایه پوست می شود، افزود: تا حد امکان باید از شست‌وشوی بی جهت پوست خودداری کرد و در صورت نیاز بهتر است از آب ولرم و یا صابون های فاقد مواد شیمیایی برای تمیز کردن صورت استفاده شود.

وی یادآور شد: کسانی که پوست چرب دارند، محدودیتی برای شستن صورت خود ندارند اما افراد دارای پوست معمولی و به خصوص پوست خشک باید از شست و شوی زیاد پوست خود بپرهیزند و در صورت نیاز بعد از تمیز کردن برای تامین چربی مورد نیاز پوست از کرم های مخصوص استفاده کنند.

این متخصص پوست با بیان اینکه افراد در بعضی مشاغل باید بیشتر از پوست خود محافظت کنند، اظهار داشت: افراد دارای مشاغل یدی که باعث کثیف شدن و قرار گرفتن پوست صورت در معرض آفتاب می شوند، می‌توانند برای جلوگیری از چروک،ترک و لک شدن از کرم های ضدآفتاب بهره ببرند و با استفاده از دستکش، ماسک و ژل محافظ پوست در برابر آلودگی از این عضو حساس مراقبت کنند.

صداقت پیشه تاکید کرد: بعضی از مواد شوینده نظیر وایتکس، مایع ظرفشویی و پودر ماشین لباس شویی حتی اگر در معرض تماس مستقیم با پوست قرار نگیرند، باعث آسیب به آن می شوند. لذا بهتر است برای شست‌وشو از مواد جایگزین استفاده شود یا در هنگام استفاده از آنها پوست دست و صورت به طور کامل پوشانده شود.

سلامت نیوز: رزماری دیر زمانی است که در فرهنگ های مختلف به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، یبوست، نفخ، و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی های ضد التهابی و محرک این گیاه دلیل این کار است و از این رو برای کمک به تنظیم حرکات روده و دستگاه گوارش می توانید مصرف منظم رزماری را در رژیم غذایی هفتگی خود مد نظر قرار دهید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، رزماری با نام علمی Rosmarinus officinalis، یک گیاه دارویی چوبی، معطر و همیشه سبز با برگ هایی سوزنی شکل و گل های سفید، صورتی، بنفش یا آبی است. برخی از فواید سلامت رزماری شامل توانایی تقویت حافظه، بهبود خلق و خو، کاهش التهاب و سم زدایی بدن می شوند.

به گزارش"ارگانیک فکتس"، رزماری بومی منطقه مدیترانه است و یکی از رایج‌ترین گیاهان در قفسه های ادویه خانگی یا فروشگاهی محسوب می شود. محبوبیت بالای رزماری بی دلیل نیست زیرا نه تنها از مزه و عطر فوق العاده ای سود می برد، بلکه در صورت استفاده منظم در رژیم غذایی مجموعه ای از آثار سودمند برای سلامت انسان را نیز ارائه می کند.

همانند بسیاری دیگر از گیاهان دارویی و مفید دیگر، رزماری به خانواده طبقه بدنی مشابه با نعناع اختصاص دارد، اما از مزه خاص آن برخوردار نیست. رزماری دارای مزه ای گرم‌تر، تلخ‌تر و گس‌تر است که عطر و طعم فوق العاده ای به سوپ ها، سس ها، خورش ها، کباب ها و چاشنی ها می بخشد. استفاده از رزماری به ویژه در غذاهای ایتالیایی رایج است.

اگرچه میزان کم مورد استفاده برای بهتر کردن عطر و مزه غذاها به طور معمول برای اثرگذاری چشمگیر بر بدن انسان کافی نیست، اما افزودن منظم برگ های این گیاه به غذا امکان استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در برگ ها را برای بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر زیاد این گیاه و یا استعمال روغن عصاره ای آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم.

تقویت حافظه

یکی از نخستین موارد گزارش شده یا مستند در زمینه استفاده از رزماری برای بهبود سلامت به عنوان محرک شناختی بوده است. این گونه گفته شده بود که رزماری حافظه را تقویت می کند و به افزایش هوش و تمرکز کمک می کند. در شرایطی که همچنان پژوهش و مطالعه درباره درستی بسیاری از این ادعاها ادامه دارد، اما آثار رزماری بر مغز از بهبود قدرت حافظه حکایت دارند. در همین راستا، رزماری با تحریک فعالیت شناختی در افراد مسن، و همچنین آنهایی که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل رنج می برند، مرتبط شده است.

خلق و خو و استرس

عطر رزماری به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است. هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

اجزا فعال موجود در رزماری آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد سرطان زاهای طبیعی هستند. بر همین اساس، رزماری می تواند تهاجمی سه جانبه علیه بسیاری از بیماری ها و عوامل بیماری زا که سیستم ایمنی بدن را تهدید می کنند و یا به یکپارچگی بدن آسیب وارد می کنند را شکل دهد. ترکیبات آنتی اکسیدانی خط دوم دفاعی در پس سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند و رزماری حاوی مقدار قابل توجهی از ترکیبات قدرتمند است که از آن جمله می توان به رزمارینیک اسید، کافئیک اسید، بتولیک اسید، و کارنوسول اشاره کرد.

پتانسیل ضد باکتری

در شرایطی که ویژگی های تقویت سیستم ایمنی بدن موجود در گیاه رزماری به اندازه کافی تاثیرگذار هستند، این گیاه در برابر عفونت های باکتریایی، به ویژه آنهایی که در معده رخ می دهند، نیز قدرتمند عمل می کند. باکتری اچ.پیلوری یک پاتوژن یا عامل بیماری زا شایع و بسیار خطرناک است که می تواند به بروز زخم معده منجر شود، اما مشخص شده است مصرف رزماری به جلوگیری از رشد آن کمک می کند. همچنین، رزماری با جلوگیری از عفونت استاف که هر ساله هزاران نفر را به کام مرگ می کشد، مرتبط است.

تسکین دهنده معده

رزماری دیر زمانی است که در فرهنگ های مختلف به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، یبوست، نفخ، و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی های ضد التهابی و محرک این گیاه دلیل این کار است و از این رو برای کمک به تنظیم حرکات روده و دستگاه گوارش می توانید مصرف منظم رزماری را در رژیم غذایی هفتگی خود مد نظر قرار دهید.

خوشبو کننده نفس

به عنوان یک عامل ضد باکتری طبیعی، رزماری در قالب یک خوشبو کننده نفس کاربرد دارد و همچنین سلامت دهان و دندان شما را بهبود می بخشد. شما می توانید برگ های رزماری را در آب داغ ریخته و سپس این مخلوط را در دهان خود غرغره کنید تا افزون بر نابودی باکتری ها، نفسی تازه و خوشبو را تجربه کنید.

تحریک جریان خون

رزماری به عنوان یک محرک برای بدن عمل می کند و تولید گلبول های قرمز و جریان خون را تقویت می کند. این شرایط به اکسیژن رسانی بهتر به اندام ها و مناطق حیاتی بدن کمک می کند و از عملکرد روان و کارآمد فعالیت های متابولیک در این مناطق اطمینان حاصل می شود. افزون بر این، حرکت مواد مغذی به سوی سلول هایی که نیازمند ترمیم هستند، تحریک می شود.

تسکین درد

به عنوان یک ماده ضد درد، رزماری صدها سال است که به صورت موضعی در قالب خمیر یا مرهم روی بخش دردناک بدن استفاده می شود. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود، رزماری به عنوان یک مسکن درد برای نقاطی که دسترسی به آنها دشوارتر است مانند سر و دردهای ناشی از یک بیماری به کار گرفته می شود. در حقیقت، یکی از محبوب ترین کاربردهای رزماری برای درمان میگرن است. مالش عصاره رزماری روی شقیقه ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم میگرن مرتبط است.

ویژگی های ضد التهابی

شاید مهم ترین کاربرد رزماری به عنوان یک عامل ضد التهاب در بدن باشد. کارنوسول و کارنوسیک اسید دو ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند موجود در رزماری بوده و با کاهش التهاب در عضلات، رگ های خونی، و مفاصل مرتبط هستند. از این رو، رزماری درمانی موثر برای بسیاری شرایط از جمله فشار خون، نقرس، ورم مفاصل، و جراحت های ناشی از فعالیت بدنی یا جراحی محسوب می شود. رزماری به صورت خوراکی یا موضعی برای ایجاد اثر ضد التهابی قابل استفاده است. افزون بر این، کاهش التهاب در سیستم قلبی عروقی می تواند به بهبود سلامت قلب و جلوگیری از تصلب شرایین کمک کند.

سم زدایی بدن

طبیعت رزماری اندکی ادرار آور است و از این رو می تواند به خروج کارآمدتر سموم کمک کند. افزون بر این، هنگامی که رزماری به صورت مرتب مصرف شود با افزایش میزان آب خروجی از بدن به خروج عوامل بیماری زا، نمک ها، سموم و حتی چربی اضافی کمک می کند. رزماری با کاهش سطوح سیروز (التهاب شدید کبد) و بهبود سریع‌تر این عضو در ارتباط است. کبد از جمله اندام هایی با آهنگ کند درمان در بدن انسان محسوب می شود.

سلامت پوست

ویژگی های ضد پیری رزماری به خوبی شناخته شده اند. اگرچه استفاده از روغن عصاره ای آن رایج‌تر است، اما برگ های رزماری می توانند هم از داخل و هم به صورت موضعی روی پوست اثرگذار باشند و به بهبود کیفیت جوانی و شادابی بزرگترین عضو بدن انسان کمک می کند. افزون بر این، رزماری به درمان لکه ها، درخشش طبیعی و ظاهر هیدارته پوست نیز کمک می کند.

هشدار پایانی

روغن عصاره ای رزماری مصرف خوراکی ندارد، اما خوردن خود رزماری به میزان کافی و اندازه در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. اگر به دیگر اعضای خانواده نعناع حساسیت دارید، استفاده از رزماری نیز ممکن است احساس ناخوشایندی را در شما ایجاد کند اما واکنش ها به طور معمول خفیف هستند.

سلامت نیوز:یک روانشناس می‌گوید: والدین اولین و اصلی‌ترین عامل ایجاد لجبازی در کودکان بوده و نوع برخورد با فرزندان از اهمیت بسیاری برخوردار است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرشته کریمی روانشناس کودک گفت: مهم‌ترین عاملی که ویژگی لجبازی را در کودکان ایجاد و تقویت می‌کند، نوع برخورد پدر و مادر با فرزندشان است.

کریمی در ادامه افزود: زمانی که پدر و مادر نتوانند قوانین خانه را به طور کامل مدیریت کنند، این تصور در کودکان ایجاد می‌شود که می توانند هر کاری انجام دهند و از آزادی بی حد و حصر برخوردارند.

وی تصریح کرد: زمانی که پدر و مادر خواسته و رفاه فرزندانشان را در اولویت قرار داده و آنها را نسبت به خواسته های خودشان ترجیح می‌دهند، به مرور زمان کودک یاد می گیرد همه چیز باید حول محور او بچرخد و موضوعات دیگر صرفاً حاشیه است.

کریمی اضافه کرد: وقتی کودک شروع می‌کند به جیغ و فریاد زدن، معمولاً پدر و مادر برای ساکت کردن فرزندشان، خواسته او را برآورده می‌کنند. این مسئله باعث می شود فرزند آنها لوس بار بیاید و در آینده نتواند از پس مشکلات خود برآید. چنین کودکانی در آینده در برقراری روابط با دیگران دچار مشکلات فراوانی می‌شوند.

وی اظهار کرد: با ورود به مدرسه مشکلات این کودکان آغاز می شود. کودکان لوس و لجباز در مهد کودک، مدرسه و اجتماع های کوچک فامیلی معمولا طرد می شوند و همین مسئله می تواند ضربه احساسی بدی را به آنها وارد کند.

این روانشناس بیان کرد: به طور کلی پدر و مادر برای اینکه فرزندانشان از این حالت خارج شوند باید نسبت به قوانینی که در حد توان فرزندشان وضع می کنند، جدیت بیشتری داشته باشند. این بدان معنا است که کودک نباید احساس کند می تواند از انجام قوانین شانه خالی کند.

وی در خصوص رفتار مناسب پدر و مادرها با فرزندانشان توصیه کرد: والدین باید در تمام حالات با فرزندشان به یک شیوه رفتار کنند. به عبارتی اگر کودکی فریاد می زند و پا بر زمین می کوبد، پدر و مادر باید  این حرکت او را ندید بگیرند و فکر نکنند که با انجام چنین رفتاری بلافاصله باید خواسته او را محقق کنند. از طرفی کودک باید بفهمد که پدر و مادر می توانند شرایط را کنترل کنند تا فکر نکند با جیغ و فریاد می تواند آنها را متقاعد به انجام خواسته‌هایش کند.

کریمی در ادامه صحبت‌هایش تصریح کرد: والدین باید بدانند که هیچ بچه ای لوس به دنیا نمی آید و این پدر و مادرها هستند که بچه ها را لوس و لجباز بار می آورند. همچنین رفتار صحیح پدر و مادر است که می تواند بچه ها را از این حالت نجات دهد.

وی با تاکید بر اینکه بی‌تفاوتی پدر و مادرها نسبت به این ویژگی در فرزندانشان شیوه مناسبی نیست، افزود: در واقع پدر و مادرها با بی توجهی به رفتارهای نامناسب اجتماعی فرزندشان به مشکلات بزرگتری دامن می‌زنند به طوری که فرزند در آینده بسیار منزوی شده و در روابط دوستانه، زناشویی و کاری خود شکست می خورند.

این روانشناس کودک تنبیه بدنی و تحقیر کودکان لجباز را به دلیل جریحه‌دار شدن احساسات و توقعاتشان نامناسب خواند و اضافه کرد: بهترین نوع تنبیه، قهر کردن با فرزند بوده و در صورت مشاهده رفتار نامناسب باید او را برای مدتی از شرایط دلخواهش محروم کرد. از طرفی نباید نسبت به رفتارهای نامناسب فرزند بی‌تفاوت بود. بر این اساس تشویق رفتار صحیح در شرایطی که فرزند به درستی رفتار می‌کند و تذکر شفاهی در مورد رفتارهای نامناسب نقش بسزایی در پرورش ویژگی های صحیح اخلاقی آنها دارد.

کریمی با بیان اینکه خانواده ها در برخورد با کودکان باید حد اعتدال را برقرار کنند، یادآور شد: محبت و توجه بیش از حد و همچنین بی توجهی پدر و مادر به کودک هر دو می تواند به آینده فرزندشان لطمه وارد کند.

سلامت نیوز: صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل اعلام کرد: ۵۰ میلیون کودک در جهان در اثر جنگ، خشونت یا تعقیب پلیس بی‌خانمان شده‌اند.

به گزارش سلامت نیوز  به نقل از صدا و سیما ،آنتونی لیک، مدیر اجرایی یونیسف گفت: از این تعداد، 28 میلیون کودک در اثر خشونت و درگیری بی‌خانمان شده‌اند.همچنین یک میلیون کودک پناهنده هستند که وضع آوارگی آنها در حال بررسی است.17 میلیون کودک نیز در کشور خود آواره هستند که به هیچ گونه خدمات حیاتی و مهم دسترسی ندارند.

به گزارش  خبرگزاری فرانسه ، ليك افزود: حدود 20 میلیون کودک نیز خانه‌های خود را به دلایل گوناگون شامل خشونت باندهای تبهکار یا فقر شدید از دست داده‌اند.

کودکان یک سوم جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند و این در حالی است که نیمی از آوارگان در جهان، کودک هستند.

سلامت نیوز:عدم استقلال و اندیشه، تأثیر‌پذیری افراطی از دیگران، وابستگی به نخستین دلبستگی دوران کودکی یعنی مادر و ناتوانی در تصمیم‌گیری از جمله مشکلات همین افراد نابالغ است، با وجود این برای بررسی هر چه بیشتر رابطه و شناخت شرایطی که ممکن است دو طرف مقصر بر وقوع آن باشند، به شما پیشنهاد می‌دهیم بدون قضاوت و پیشداوری دست به قلم شوید و درباره رفتارهای همسرتان تفکر کنید و جزئیات نمونه‌های رفتارهای ایشان را شناسایی کنید، سپس عکس‌العمل خود را در قبال آن رفتارها ارزیابی و مورد سنجش قرار دهید.

نامزدم کاملاً مطیع خانواده‌اش است و با توجه به نظرات آنان، سخنان قبلی خود را تکذیب یا تغییر می‌دهد، دچار تردید شده‌ام، لطفاً راهنمایی کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، نسرین صفری روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در پاسخ به سئوال این مخاطب نوشت: بلوغ یکی از مؤلفه‌های اساسی در انتخاب همسر است، بلوغ فراتر از رسش جسمی و جنسی است و در ابعاد گسترده‌ای چون بلوغ عاطفی، فکری و اجتماعی تعریف می‌شود، بنابراین توجه به ابعاد مختلف بلوغ و میزان آن در فرد منتخب برای ازدواج از درجه اهمیت بالایی برخوردار است. با توجه به خصوصیات و رفتار نامزدتان، می‌توان عدم بلوغ در ابعاد مطرح شده را محرز دانست.

عدم استقلال و اندیشه، تأثیر‌پذیری افراطی از دیگران، وابستگی به نخستین دلبستگی دوران کودکی یعنی مادر و ناتوانی در تصمیم‌گیری از جمله مشکلات همین افراد نابالغ است، با وجود این برای بررسی هر چه بیشتر رابطه و شناخت شرایطی که ممکن است دو طرف مقصر بر وقوع آن باشند، به شما پیشنهاد می‌دهیم بدون قضاوت و پیشداوری دست به قلم شوید و درباره رفتارهای همسرتان تفکر کنید و جزئیات نمونه‌های رفتارهای ایشان را شناسایی کنید، سپس عکس‌العمل خود را در قبال آن رفتارها ارزیابی و مورد سنجش قرار دهید، به طور مثال مشخص کنید که در مقابل تکذیب سخنان که رفتار شایع همسرتان است ترجیح می‌دهید چه رفتاری داشته باشید؟ سکوت کنید، از حق خود دفاع کنید، مقابله به مثل کنید و...؛ البته شایسته است نوع هیجان خود و میزان آن را (از صفر تا صد) در مقابل رفتارهای همسر و عکس العمل‌های خویش یادداشت کنید؛ سپس تفاوت بین این هیجانات را  مقایسه کنید، مشخص کنید تا به چه حد عکس العمل‌های شما منفی است و شما به کدامین دلیل مرتکب آن می‌شوید، مثلاً به خاطر احساس خشم از رفتار همسر، به دنبال کسب احساس لذت و آرامش دست به انتقامجویی می‌زنید؟ آیا به نظرتان این وضعیت قابل اصلاح، تغییر و بهبود است و راهکارهای پیشنهادی‌تان برای مقابله و کاهش چیست؟ با سنجش و ارزیابی مشکل و میزان نقش هر کدام‌تان در این امر، نه تنها می‌توانید علت اصلی را بشناسید بلکه میزان توان خود برای مواجهه با آن را نیز درمی یابید.

پیشنهاد می‌دهیم در گفت‌و‌گویی صمیمانه با همسر بیان مشکلات کنید و خواستار تغییر و اصلاح رفتار در خود و ایشان شوید(البته مدت زمانی را معین  و ادامه این مسیر را نیز منوط به تحول کنید)، اگر نتیجه‌ای پایدار حاصل شد، احتمال تغییر هر چه بیشتر را انتظار داشته باشید در غیر این‌صورت باید ایشان را همان گونه که هست بپذیرید و میزان انطباق و سازگاری‌تان را بالا ببرید یا اینکه سریعتر به این آشنایی خاتمه دهید.

از سوی دیگر، با روان شناسی مجرب مشورت کنید تا از نظرگاه تخصصی ایشان نیز مشکل را مورد واکاوی قرار دهید با توجه به تستهای تشخیصی، اگر عدم بلوغ، حتمی بود در جهت درمان گام بردارید و از شرکت در کلاس‌های مهارت آموزی و شخصیتی که باعث رفع نواقص و ارتقای شخصیتی همسرتان می‌شود، بهره‌مند شوید.
 

سلامت نیوز:  رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تنباکوهای معطر تا 50 برابر حد مجاز، سرب دارند و بنابراین سرطان زا بودن این تنباکوها قطعی است.

فیروزه مظفری. خبرآنلاین

سلامت نیوز: اين‌بار مساله درآمدهاي نجومي علتي براي رجوع مجدد به دريافتي‌هاي پزشكان از نظام سلامت شده است. البته نمي‌توان گفت همه پزشكان درآمدي نجومي دارند، چراكه درآمد بخش عمده پزشكان كشور به تنهايي كفاف كشيدن يك خانواده بالاي خط فقر را نمي‌دهد. اما تعداد معدودي از پزشكان درآمدهايي چندصد ميليوني و حتي ميلياردي دارند. پزشكاني كه طبابت نمي‌كنند، تجارت مي‌كنند.

به گزارش سلامت نیوز، روزنامه تعادل می نویسد: چند ماهي از چالش‌هاي به وجود آمده به‌دنبال افشاي درآمدهاي نجومي برخي مديران دولتي در كشور مي‌گذرد، چالش‌هايي كه هنوز تمام نشده‌اند و كماكان ادامه دارند. جداي از سوءاستفاده نامنصفانه رسانه‌هاي وابسته به جريان‌هاي خاص براي تخريب دولت، به دنبال اين افشاگري افكار عمومي درباره موضوع درآمد در جامعه حساس شد و خبرهاي مرتبط با درآمد اقشار مختلف جامعه، به اخبار داغ تبديل شدند. اين حساسيت، بعد از افشاي مساله واگذاري املاك نجومي به مديران شهرداري‌ها افزايش يافت و اكنون مي‌رود كه دامن يكي از اقشار پردرآمد كشور را بگيرد: پزشكان. درآمد پزشكان همواره پرحاشيه بوده، از بحث زيرميزي‌ها گرفته تا افزايش تعرفه‌هاي درمان به‌دنبال طرح تحول سلامت، همه بهانه‌هايي بودند تا درآمد پزشكان زير ذره‌بين قرار بگيرد. اما اين‌بار مساله درآمدهاي نجومي علتي براي رجوع مجدد به دريافتي‌هاي پزشكان از نظام سلامت شده است. البته نمي‌توان گفت همه پزشكان درآمدي نجومي دارند، چراكه درآمد بخش عمده پزشكان كشور به تنهايي كفاف كشيدن يك خانواده بالاي خط فقر را نمي‌دهد. اما تعداد معدودي از پزشكان درآمدهايي چندصد ميليوني و حتي ميلياردي دارند. پزشكاني كه طبابت نمي‌كنند، تجارت مي‌كنند.
 

«پزشك شو تا پولدار شوي»، اين توصيه‌يي بود كه اكثر خانواده‌هاي ايراني در دهه‌هاي متوالي براي فرزندان خود داشتند. پزشكي همواره به‌عنوان شغلي با درآمد بالا شناخته مي‌شد، چراكه نخست نياز به تحصيلات و تلاش سخت داشت، دوم همواره از بازار كار خوبي برخوردار بود. اما امروزه پزشكان نمي‌توانند چندان به پولدار شدن اميدوار باشند. پزشكان عمومي درآمدهايي حداقلي دارند و حتي آنهايي كه در شرايط سخت، مانند درمانگاه‌هاي مناطق محروم و مرزي فعاليت ‌مي‌كنند، دستمزدهايي در حد 10 تا 14ميليون تومان در ماه دريافت مي‌كنند. وضعيت پزشكان متوسط نيز چندان بهتر نيست. درآمد پزشكي كه ساليان دراز درس خوانده و فشار كاري زيادي را حين خدمت متحمل مي‌شود، در حدي است كه خانواده‌اش را در طبقه متوسط و در بهترين حالت متوسط رو به بالا قرار دهد.

اما چرا همچنان درآمد پزشكان درجامعه، افسانه‌يي تلقي مي‌شود؟ پاسخ ساده است: چون برخي از پزشكان درآمدهاي افسانه‌يي دارند.

تجارت، كسب و كاري است كه صاحبان آن بيشترين درآمد را در جامعه ايراني دارند. درآمدي كه علي الخصوص در زمان دولت احمدي‌نژاد به رقم‌هايي نجومي رسيد. طبيعي است پزشكاني كه در عرصه تجارت باشند نيز درآمدهايي نجومي دارند. تجارتي كه به لطف كم كشش بودن كالاي سلامت، سود خوبي براي صاحبان خود رقم مي‌زند. البته اگر سلامت را در شمار كالا به حساب آوريم.

 توزيع نابرابر درآمد، بيماري نظام سلامت

تجاري شدن درمان، مساله‌اي‌است كه بارها در كشور خبر ساز شده است. اما جنجال تازه در اين مورد، چند روز پيش آغاز شد. هنگامي كه نايب‌رييس مجلس شوراي اسلامي، با لحني تند به انتقاد از تبعيض در توزيع درآمد نظام سلامت پرداخت.

به گزارش خانه ملت، مسعود پزشكيان با انتقاد از تفاوت پرداختي به پزشكان، ادامه داد: «چرا بايد در يك سيستم برخي از اعضاي هيات علمي يا درماني در رشته‌هاي مشخص حقوق صد ميليوني دريافت كنند.»پزشكيان با بيان اينكه برخي پزشكان در كشور درآمد دو ميليون توماني در ماه دارند، گفت: «حال اين سوال مطرح است كه چرا تفاوت درآمد پزشكان از دو تا صد و حتي ۱۵۰ميليون در ماه است، البته همين پزشكان با حقوق ميليوني اگر در بخش خصوصي كار كنند حقوق‌هاي يك ميلياردي هم دريافت خواهند كرد در حالي كه در هيج جاي دنيا وضعيت پرداخت بدين شكل نيست.»

وي با تاكيد بر اينكه مكانيسم پرداخت بايد يكسان باشد، گفت: «تفاوت حقوق به ميزان دو يا سه برابر شايد پذيرفتني باشد اما تفاوت به ميزان ۱۰ تا ۲۰ برابر بين حقوق‌هاي دريافتي پزشكان پذيرفتني نيست، در اين زمينه مسوولان به جاي سياه نمايي بايد جسارت داشته و به مردم حقيقت را بگويند.»

پزشكيان، پيش‌تر نيز به انتقاد از تفاوت پرداخت ميان كاركنان نظام سلامت پرداخته و گفته بود: «در كشور ما يك پزشك با چهار ساعت كار در بيمارستان 100ميليون تومان و يك پرستار با 40ساعت كار يك‌ميليون تومان به دست مي‌آورد.»

 ماليات پلكاني، درمان درآمدهاي نجومي

اما واكنش جامعه پزشكي به حساسيت‌هاي تازه درباره دستمزدهاي پزشكان چه بود؟ يكي از جالب‌ترين اظهارنظرها، مربوط به رييس كميسيون بهداشت و درمان مجلس شوراي اسلامي است كه پيشنهاد اخذ ماليات پلكاني از پزشكان را داد.

به گزارش ايرنا، علي نوبخت حقيقي در نشستي در جمع برخي متخصصان پزشكي كشور گفت: «مدتي است كه بعد از اعلام درآمدهاي نجومي، مديران، درباره درآمد پزشكان در رسانه‌ها و در محافل مختلف صحبت مي‌شود، شوراي عالي حقوق و دستمزد سقف درآمد معاونان رييس‌جمهوري و وزرا را 10ميليون تومان اعلام كرده و گفته است كه درباره سقف درآمد پزشكان به زودي تصميم مي‌گيرد. اگر صبر كنيم و اجازه دهيم اين شورا درباره سقف درآمد پزشكان عددي را اعلام كند و اگر پيش دستي نكنيم و حرفي نزنيم و نسبت به اين موضوع حساس نباشيم، ممكن است عددي را اعلام كنند كه مشكل ساز باشد و كل نظام سلامت مختل شود.»

نوبخت افزود: «پيشنهاد ما در كميسيون بهداشت و درمان مجلس اين است كه ماليات پلكاني به درآمد پزشكان بسته شود. به عنوان مثال اگر درآمد پزشكي تا 30ميليون تومان در ماه بود، درصدي از آن به عنوان ماليات اخذ شود، اگر درآمد او بين 30 تا 50ميليون تومان بود اين درصد بيشتر شود و اگر بين 50 تا 80ميليون تومان بود، 70درصد آن به عنوان ماليات كسر شود، به اين ترتيب نظمي در زمينه درآمد پزشكان ايجاد مي‌شود و مشابه روشي است كه در كشور همسايه تركيه نيز ايجاد مي‌شود.»

 هرچه قانون گذار بگويد

يك روز بعد از پيشنهاد نوبخت، قائم‌مقام وزير بهداشت به آن واكنش نشان داد و اعلام كرد كه در حال حاضر نيز ماليات پلكاني از درآمد پزشكان اخذ مي‌شود. به گزارش ايسنا، ايرج حريرچي درباره ماليات 70درصدي بر درآمد پزشكان، ضمن تشكر از كميسيون بهداشت و درمان گفت: پيشنهاد وزارت بهداشت درخصوص سيستم پرداخت به پزشكان پلكاني‌است كه در حال حاضر نيز اجرا مي‌شود. طبق اين سيستم زماني كه كاركرد پزشكان به 40ميليون تومان رسيد از هر مبلغي كه بيشتر از آن دريافت مي‌كنند 55درصد كسر مي‌شود. از رقم باقي‌مانده نيز 20درصد ماليات كم مي‌شود. اين تصميم براي افراد بخش دولتي اعمال مي‌شود.»

«تعادل» براي آگاهي از جزييات اين ماليات، با عباس زارع ن‍ژاد، مدير روابط عمومي وزارت بهداشت تماس گرفت. زارع‌نژاد در جواب اين سوال كه خلأ بين ماليات 55درصدي و 70درصدي چگونه قرار است پر شود گفت: «تغيير اين ماليات در اختيار قانون گذار است. بي‌شك اگر در قانون ماليات ميزان ماليات از 55درصد به 70درصد افزايش پيدا كند، وزارت بهداشت نيز آن را اعمال خواهد كرد. حريرچي همچنين درباره ناكارآمدي نظام مالياتي براي كاهش شكاف درآمدي در نظام سلامت گفت: در بخش دولتي، ماليات پيش از توزيع درآمد اخذ شده كه كارايي نظام مالياتي را افزايش مي‌دهد. اما اخذ ماليات در بخش خصوصي برعهده سازمان امور مالياتي است كه ارتباطي با وزارت بهداشت ندارد.

«تعادل» همچنين تلاش كرد براي آگاهي از نظر جامعه پزشكان، با سازمان نظام پزشكي ارتباط برقرار كند، اما مسوولان اين سازمان حاضر به گفت‌وگو با اين رسانه نشدند.

سلامت نیوز: چقدر خنده خودتان را دوست دارید. آیا وقتی می‌خندید احساس می‌کنید زیباتر شده‌اید؟ اگر جواب شما به این پرسش‌ها  نه است یعنی باید تغییری در وضعیت ایجاد کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران،  با راهکارهای خانگی هم دندان‌ها را زیبا و سفید و هم صرفه جویی کنید.

مسواک را عوض کنید
هر از چندگاهی مسواک‌تان را عوض کنید و مسواک نو بخرید. اگر شما کارهای ساده را انجام ندهید حتی مراجعه به متخصص نیز به شما کمکی نخواهد کرد. مسواک‌های قدیمی مملو از باکتری هستند. گاهی حتی یک مسواک قدیمی بیشتر از اینکه خوب باشد آسیب زننده است. مسواک جدید بگیرید و راه درست مسواک زدن را یاد بگیرید. علاوه بر شستن دندان‌ها زبان و لثه را هم تمیز کنید و دوبار در روز دهانشویه استفاده کنید. سر مسواک برقی را نیز هر از چندگاهی عوض کنید.

راهکارهای خوشمزه برای سفید کردن دندان
خیلی از ما باور داریم که غذا و نوشیدنی‌ها همیشه برای دندان‌ها مضر هستند. اگر زیاد نوشیدنی‌های رنگی مثل چای، قهوه و... استفاده می‌کنید همیشه احساس می‌کنید دندان‌هایتان سفید نیست.  اسنک‌ها و چیزهایی که مواد رنگی غیرطبیعی دارند را کمتر استفاده کنید و از موادی با رنگ‌های طبیعی استفاده کنید.  بهداشت و سفیدی دندان را با سیب، اسفناج، بروکلی  و کاهو بیشتر کنید. میوه و سبزی مواد معدنی دارند و برای سفیدی دندان مؤثر هستند.

سرکه سیب
سرکه سیب حتماً باید در وعده‌های غذایی شما لحاظ شود. این کار هم برای سلامتی مفید است و هم برای صرفه جویی خوب است. سرکه سیب در زیبایی خنده شما موثر است.کمی سرکه سیب را مثل دهانشویه استفاده کنید و سپس مسواک بزنید. این سرکه جرم‌ها را از روی مینای دندان جدا می‌کند و باکتری‌ها را پاک می‌کند و برای سلامت لثه هم مفید است. عادت کردن به مزه سرکه دشوار است اما به مرور زمان عادی خواهد شد.

استفاده از روغن
شاید برایتان عجیب باشد اما با یک بار استفاده از روغن این را متوجه می‌شوید که این کار چقدر مؤثر است. روغن‌ها رنگ مینای دندان را بهبود می‌بخشند. از روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید. یک قاشق غذا خوری از روغن را  کمی در دهان بچرخانید و سپس روغن را با زبان روی دندان‌ها بکشید. پس از ده دقیقه دهان را کاملاً بشویید. می‌توانید هر روز از این روش استفاده کنید و نتیجه را پس از چند روز ملاحظه کنید.

از نخ دندان‌های سفید کننده استفاده کنید
نخ دندان چیزی  است که در هر صورت باید از آن استفاده کنید. همه می‌دانند که باید از نخ دندان استفاده کنند. نخ دندان‌های سفید کننده هم برای تمیزی دندان مفید هستند و هم دندان‌ها را سفید می‌کنند. نخ دندان‌ها به نواحی‌ای دسترسی پیدا می‌کنند که شما حتی آنها را نمی بینید. این کار برای سلامت لثه‌ها لازم است.

نوشیدن با نی
با اینکه نوشیدنی‌های رنگی به مینای دندان آسیب می‌زند ولی با استفاده از نی برای نوشیدن  می‌توانید از آسیب به دندان پیشگیری کنید. در این صورت تماس ماده با دندان کمتر می‌شود و سفیدی طبیعی دندان باقی می‌ماند. نی‌ بسیار ارزان است و می‌توانید پول زیادی را که برای سفید کردن می‌پردازید صرفه جویی کند.
 

سلامت نیوز:معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، از کاهش استفاده از نمک در نان‌ها براساس مصوبه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور خبر داد و گفت: برخی دستگاه‌های پخت نان غیراستاندارد هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از  تسنیم، محسن فرهادی با اشاره به اینکه در اسفند ماه 94 در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور که به ریاست رئیس جمهور تشکیل شد، مصوبه|‌ای درخصوص ارتقای وضعیت کیفی نان، خصوصا نان سنتی تصویب شد، اظهار داشت: براساس این مصوبه مقرر شد که سازمان ملی استاندارد، استاندارد اجباری استفاده از نمک در نان که یک 1.8 درصد است را به یک درصد کاهش دهد.

فرهادی گفت: در این راستا کلیه امور مرتبط با نظارت ها بر نان سنتی بر عهده مرکز مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گذاشته شد و در این خصوص یک کمیته تخصصی ذیل دبیرخانه شورا تشکیل شد و سازمان های ذیربط برون بخشی از جمله سازمان ملی استاندارد و سازمان های درون بخشی مرتبط وزارت بهداشت در این کمیته شرکت می کنند.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تهیه پیش نویس برنامه عملیاتی در این باره خبر داد و گفت: مقرر است که بر اساس این برنامه بتوانیم مصوبه ای را که شورای عالی سلامت و تغذیه به تصویب رسانده اجرا کنیم و تکالیفمان را انجام دهیم.

فرهادی از آماده شدن پیش نویس تفاهم نامه ای بین معاونت بهداشت وزارت بهداشت و ریاست سازمان ملی استاندارد خبر داد و به وبدا گفت: این تفاهم نامه بزودی امضا می شود و براساس آن تکالیف و توافقات طرفین کاملا چارچوب بندی می شود.

وی گفت: براساس این تفاهم نامه وزارت بهداشت و سازمان ملی استاندارد از توان و ظرفیتهای یکدیگر استفاده خواهند کرد. آزمایشگاه های سازمان ملی استاندارد در اختیار بهداشت محیط کشور قرار می گیرد و کمک می کند تا نظارت های آزمایشگاهی ما بر نان سنتی افزایش یابد.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت افزود: در مجموع کلیه اقدامات مرتبط با عملیاتی کردن مصوبه مهم شورای عالی سلامت و امنیت غذا مبنی بر " نظارت بر استاندارد نمک نان‌ها" توسط کمیته کارشناسی عملیاتی کردن مصوبه در حال انجام است.

وی افزود: این مصوبه با 4 محور اساسی شامل؛ بهداشت فردی نانوا، رعایت بهداشت مواد غذایی واحد نانوایی، ابزار و تجهیزات و همچنین سازه و ساختمان نانوایی‌ها توسط همکاران بهداشت محیط و کار در حال پیگیری و انجام است.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در پایان با اشاره بر غیراستاندارد بودن برخی دستگاه‌های پخت نان گفت: نظارت و کنترل بر این دستگاه‌ها نیز در دستور کار همکاران بهداشت محیط قرار داده شده است.

سلامت نیوز: حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (چهارشنبه) در دیدار خانواده های شهدای مِنا و مسجدالحرام، کوتاهی و بی‌کفایتی آل سعود در این حادثه را، اثبات مجدد بی لیاقتی این شجره خبیثه‌ی ملعونه در تصدی و اداره حرمین شریفین خواندند و تأکید کردند: اگر راست می گویند و در حادثه بی تقصیرند، بگذارند یک هیأت حقیقت یاب اسلامی- بین المللی، واقعیات مسئله را از نزدیک بررسی و روشن کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه ای، دیدار با خانواده‌های شهیدان منا و مسجدالحرام را یادآور حوادث دردناک سال گذشته دانستند و افزودند: حادثه منا و جان باختن حاجیان ایرانی در حال عبادت و با لبان تشنه و در زیر آفتاب سوزان، حادثه‌ای عمیقاً غم‌انگیز و فراموش‌نشدنی است، البته این حادثه ابعاد گوناگون و روشنگری از لحاظ سیاسی، اجتماعی، اخلاقی و دینی دارد که این ابعاد نباید فراموش شوند.

رهبر انقلاب اسلامی گفتند: سال گذشته، مواجه شدن خانواده‌ها با خبر درگذشت عزیزان‌شان و بازگشت جنازه‌های آنان بسیار سخت و دشوار بود اما در مقابل این مصیبت، توجه به این واقعیت که آن عزیزان همچون شهدا در سایه مغفرت، رحمت و نعمت الهی هستند می تواند مایه تسلّی و آرامش باشد.

حضرت آیت الله خامنه ای سپس با اشاره به شهادت حدود ۷ هزار تن از زائران خانه خدا در حادثه منا این انتقاد جدی را مطرح کردند که چرا کشورها و دولتها به این حادثه سنگین و تأثربار، عکس العملی نشان ندادند؟

ایشان، سکوت دولتها و حتی علما، فعالان سیاسی، روشنفکران و نخبگان جهان اسلام در قبال شهادت ۷ هزار زائر بی‌گناه را، «بلای بزرگ امت اسلامی» خواندند و افزودند: حساس نبودن در قبال مسائلی نظیر حادثه سخت و جانکاه منا، مصیبت واقعی جهان اسلام است.

رهبر انقلاب، خودداری حکام سعودی از یک عذرخواهی زبانی را اوج وقاحت و بی شرمی آنان برشمردند و افزودند: حتی اگر تعمدی در کار نبوده باشد، این همه بی تدبیری و بی‌کفایتی برای یک مجموعه حاکمیتی و سیاسی، جرم محسوب می شود.

حضرت آیت الله خامنه ای، سخنان خود را در جمع خانواده های داغدار شهدای منا با طرح یک سئوال مهم ادامه دادند: وقتی یک رژیم، حتی از اداره میهمانان خدا که برای او درآمدزا نیز هستند عاجز می ماند، چه تضمینی وجود دارد که در اوقات مشابه، حوادث مشابه منا روی ندهد؟

رهبر انقلاب اسلامی افزودند: ملت ایران شجاعانه در مقابل جهالت و گمراهی آل سعود ایستاده و مواضع قرآنی و بر حق خود را، با افتخار و صریح بیان می کند و ملتها و کشورهای دیگر نیز باید شجاعانه، گریبان سعودی ها را بگیرند.

ایشان خاطرنشان کردند: بی کفایتی سعودی ها و ناامنی تحمیل شده از سوی آنان بر حجاج خانه خدا، حقیقتاً نشان داد این حکومت، لایق اداره حرمین شریفین نیست که این واقعیت باید در جهان اسلام ترویج شود و جا بیفتد.

حضرت آیت الله خامنه ای، بُعد دیگر حادثه منا را سکوت مرگبار مدعیان حقوق بشر دانستند.

رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به جنجال سیاسی - تبلیغاتی سازمانهای مدعی دفاع از حقوق بشر در قبال اجرای احکام قضایی در برخی کشورها افزودند: سکوت محض در قبال کوتاهی یک حکومت در ادای وظایفش و جان باختن ۷ هزار انسان مظلوم و بی‌گناه، هویت دروغین مدعیان جهانی حقوق بشر را آشکار کرد و کسانی که به مجامع و سازمانهای بین المللی امید بسته اند، باید از این واقعیت تلخ درس بگیرند.

حضرت آیت الله خامنه ای، تشکیل یک هیأت حقیقت یاب را از جمله کارهای واجب و ضروری کشورهای اسلامی و مدعیان حقوق بشر خواندند و افزودند: با وجود گذشت یک سال از آن حادثه غم‌بار، بررسی اسناد دیداری، شنیداری و مکتوب، حقایق ماجرا را تا حدود زیادی روشن خواهد کرد.
ایشان با تأکید به مسئولان کشور برای پیگیری جدی تشکیل هیأت حقیقت یاب افزودند: آل سعود اگر به ادعای بی تقصیری خود در حادثه منا مطمئن است، دهانها را با پول نبندد و بگذارد هیأت حقیقت یاب، مسئله را از نزدیک دنبال کند.

رهبر انقلاب در بخش دیگری از سخنانشان حامیان رژیم سعودی را شریک جنایات این رژیم در فاجعه منا خواندند و افزودند: رژیم بی شرم سعودی به پشتوانه همراهی امریکا، وقیحانه در مقابل مسلمانان ایستاده و در یمن، سوریه، عراق و بحرین خونریزی می کند، بنابراین امریکا و دیگر حامیان ریاض در جرم و جنایات سعودی ها شریکند.

حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به تلاش دستگاههای تبلیغاتی وابسته برای القای جنایت منا به عنوان نمونه ای از اختلاف و درگیری «شیعه و سنی» یا «عرب و غیرعرب» افزودند: حامیان تبلیغاتی حکام سعودی در حالی این دروغ محض را تکرار می کنند که اکثرِ ۷ هزار شهید منا، از جمله تعداد زیادی از شهدای ایرانی، اهل سنت هستند.

ایشان افزودند: آل سعود و تروریستهای جلادِ ساخته و پرداخته دست آنان در یمن و سوریه و عراق، مردم عرب را به خاک و خون می کشند، بنابراین بر خلاف تبلیغات خباثت آلود غربی‌ها، سعودیها حامی مردم عرب نیز نیستند و ماجرای مِنا ربطی به درگیری ساختگی و رسانه‌ای عرب و غیرعرب ندارد.

رهبر انقلاب تأکید کردند: واقعیت ماجرا این است که سعودیهای منفور، یک گروه در درون جهان اسلام هستند که برخی از آنها دانسته و برخی نادانسته به دشمنی با مسلمانان مشغولند و جهان اسلام باید با ایستادگی در مقابل آنان، از اربابان سعودی‌ها یعنی امریکا و انگلیس خبیث اعلام برائت و بیزاری کند.

حضرت آیت الله خامنه ای در پایان سخنانشان دستگاههای مختلف از جمله وزارت امور خارجه، بعثه، سازمان حج و بنیاد شهید را به اَدای کامل و پیگیری جدی وظایف خود در قبال حادثه عظیم منا فراخواندند.

پیش از سخنان رهبر انقلاب اسلامی، حجت‌الاسلام والمسلمین قاضی عسکر نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت با تسلیت شهادت شهدای ۱۷ شهریور ۱۳۵۷، جمعه خونین مکه در سال ۱۳۶۶ و شهدای سال گذشته حج،گفت: دو فاجعه بزرگ منا و مسجدالحرام شیرینی حج را به تلخی تبدیل و مردم و خانواده‌های بسیاری را داغدار کرد.

حجت‌الاسلام والمسلمین قاضی عسکر با اشاره به کارشکنی سعودی‌ها در تشکیل کمیته حقیقت‌یاب افزود: بعثه مقام معظم رهبری و سازمان حج با ثبت و ضبط اظهارات شاهدان فاجعه و با همکاری حقوق‌دانان، راه‌های پیگیری حادثه را از طریق مجامع حقوقی بین‌المللی  شناسایی کرده و نخواهند گذاشت حادثه منا به فراموشی سپرده شود.

همچنین حجت‌الاسلام والمسلمین شهیدی محلاتی نماینده ولی فقیه و رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران، گزارشی از اقدامات و فعالیت‌های ستاد بزرگداشت حادثه منا و مسجدالحرام بیان کرد و گفت: فاجعه غم‌بار منا در اثر سوء مدیریت و بی‌کفایتی آل سعود اتفاق افتاد.

سلامت نیوز:ملخ در میان حشرات می‌تواند بزرگترین کمک برای درمان شنوایی و پیشرفت آن در آینده باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، هم‌اکنون با کمک این حشره در تحقیقات معاصر به درمان برخی اختلالات شنوایی نزدیک می‌شویم.

به گزارش ساینس ریپورت،یک گروه به سرپرستی دکتر راب مالکین پژوهشگر دانشگاه بریستول در تلاش هستند جوابی برای تولید میزان صدای بالای این حشرات بسیار کوچک بیابند.

در حال حاضر ابزارهای کمک شنوایی بزرگ و ناراحت‌کننده هستند و حشرات ممکن است راهنمایی برای تولید دستگاه‌های کوچک و راحت‌تر باشند.

دکتر مالکین اظهار کرد: ما اسپیکر کوچکی با صدای واقعا بلند طراحی و طی این تحقیق به تولید صدای جیرجیرک توسط بال‌هایش و تماس آنها با یکدیگر توجه کردیم.

البته در این تحقیق از ملخ نیز استفاده شده و محققان با توجه به خصوصیات غشای تمپان برای شنوایی دریافتند تغییر منظم ضخامت این غشا و عمل فیلترسازی آن در بسامدها بسیار مهم است.

وی در ادامه افزود: این روش منجر به طراحی میکروفون‌هایی با تقویت صدای انفعالی خواهد شد.
محققان بر این باورند که با توجه به واقعیت‌های شنوایی در مورد ملخ‌ها و جیرجیرک‌ها قادرند پیشرفت‌های چشمگیری در زمینه ابزارهای کمک شنوایی داشته باشند.

وی اظهار کرد: با الهام گرفتن از حشرات مذکور قادر به ساخت دستگاه‌های شنوایی کوچک و راحت خواهیم بود.
از دیگر حشرات مورد استفاده در این تحقیق پشه و مگس میوه بود.

البته محققان در این مورد تحقیقات بسیاری انجام داده‌اند و همگی برای تغییر دستگاه‌های کمک شنوایی تلاش می‌کنند، اما تا پایان دهه اخیر این تغییرات ممکن نخواهد شد.

سلامت نیوز: بدن اغراق تلفن های هوشمند یکی از پرطرفدارترین وسیله های زندگی امروزی هستند، تلفن هایی در انواع و اقسام مدل ها که می توانند نظرات گوناگون را تأمین کنند. سؤال اینجاست که انتخاب تلفن هوشمند بر چه مبنایی صورت می گیرد؟ آیا مسأله توان مالی است؟ کیفیت گوشی؟ یا ریشه در ویژگی های شخصیتی ما دارد؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، شاید قدری عجیب به نظر برسد ولی تلفن های هوشمند نشانه ای هستند از مدل شخصیتی صاحبانشان. در واقع، تصمیم افراد برای خرید تلفن هوشمندی با سیستم عامل IOS یا اندروید به ویژگی های روان شناختی آنها بستگی دارد. بنا بر یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، آنهایی که از تلفن های هوشمندی با سیستم عامل اندروید استفاده می کنند افرادی صادق تر هستند و آنهایی که از IOS استفاده می کنند افرادی اجتماعی تر هستند.

مطالعات انجام شده روی طیف وسیعی از دارندگان تلفن هوشمند و شرکت آنها در تست های شخصیت شناسی و روان شناختی نشان از فروتنی بیشتر دارندگان تلفن هایی با سیستم عامل اندروید دارد. این دسته افراد ترجیح می دهند تلفن همراه متفاوتی داشته باشند و از شبیه بودن با دیگران پرهیز دارند. در نقطه مقابل برای دارندگان تلفن های IOS نام و عنوان محصول است که اهمیت ویژه ای دارد، آنها دوست دارند میان انبوهی از کسانی که iPhone دارند قرار بگیرند ولی از اعتبار نام اپل بهره مند شوند.

صحبت از ارتباط میان تلفن هوشمند با شخصیت افراد، اولین گام برای ورود به مسیری است که به شناخت ویژگی های روان شناختی انسان عصر تکنولوژی منجر می شود. به نظر می رسد، تلفن های هوشمند و با تمامی محتویات دیجیتالی که دارند مدلی کوچک شده از شخصیت صاحبانشان هستند، نگاه کردن به این گوشی ها حکم کنکاش در لایه عمیق ذهنی دارندگان آنها را دارد.

منبع.scienceworldreport

سلامت نیوز: آبگرفتگی معابر شهر رامسر باعث سردرگمی مسافران و گردشگران این شهر شد.

 

منبع:ایرنا

سلامت نیوز:مدیرکل دفتر مطالعات رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی از جمع‌آوری اطلاعات 300 هزار کودک بازمانده از تحصیل در سامانه رفاه ایرانیان خبر داد و گفت: هفته گذشته اعلام شد خانواده‌هایی که کودک خود را از تحصیل باز بدارند، یارانه‌شان قطع خواهد شد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،احد رستمی در همایش اهمیت ارزیابی برنامه‌ها و سیاست‌های اجتماعی به موضوع ارزیابی سیاست‌های اجتماعی در ایران اشاره کرد و گفت: از سال 1383 که وزارت رفاه تشکیل شد، قرار بود بودجه رفاه از طریق وزارت رفاه توزیع شود و تعامل با سازمان مدیریت و دستگاه‌های حمایتی وجود داشت تا کار پیش برود.

وی افزود: اما چالش نخست این بود که مستندات دال بر اثرگذاری و اثربخشی اجرای طرح‌ها چیست؟ وزارت رفاه فاقد ابزارهای مناسبی برای ارزیابی برنامه‌ها بود.

مدیر کل دفتر مطالعات رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه به همین علت در معاونت رفاه اجتماعی به این نتیجه رسیدیم که باید محاسبه فقر چند بعدی را دنبال کنیم اظهار کرد: این برنامه از مدتی پیش در دستور کار ما قرار گرفت و به گزارش وضعیت مختلفی از استان‌های مختلف دست پیدا کردیم. به عنوان مثال علی رغم اینکه میانگین کشوری فقر چند بعدی شهری 5.3 و فقر چند بعدی روستایی 4 بود اما با توزیع بسیار نامتوازن آن در استان‌های مختلف روبرو هستیم.

رستمی افزود: زمانی که فقر چند بعدی را بر اساس ابعادش بررسی کردیم نیاز استانها متفاوت شد. به عنوان مثال در بعد فقر سلامت استان‌هایی چون کردستان و لرستان در بعد شهری بیشترین آسیب پذیری را دارند و در مناطق روستایی به لحاظ فقر سلامت، استان‌های البرز و هرمزگان بیشترین آسیب پذیری را دارند.

رستمی ادامه داد: یا در خصوص «فقر آموزش»، استان سیستان و بلوچستان هم در بعد شهری و هم روستایی بیشترین آسیب پذیری را نسبت به استان‌های دیگر دارد. همچنین ابعاد دیگری چون «مسکن» استانداردهای زندگی و ... بررسی شده و مشخص شد توزیع فقر کاملا در کشور متفاوت و نامتوازن است. در برخی استان‌ها با فقر بهداشت، در برخی با فقر مسکن و در برخی با فقر آموزش روبرو هستیم.

مدیر کل دفتر مطالعات رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه به عنوان مثال علی رغم آنکه در استان‌هایی چون آذربایجان شرقی و یزد درصد فقر چند بعدی شهری و روستایی پایین است، اما آسیب پذیری «زنان سرپرست خانوار» در این مناطق بیشتر است گفت: محاسبه فقر چند بعدی تلاشی بود تا بتوانیم پیوندی میان بودجه و برنامه ریزی بخش‌های مختلف ایجاد کنیم؛ به عنوان مثال این موضوع که سیستان و بلوچستان گرفتار فقر آموزش است کمک می‌کند تا تخصیص بودجه برای این مناطق بهبود پیدا کند.

دهک‌بندی 3 میلیون خانوار در ایران

وی ادامه داد: تجمیع پایگاه اطلاعاتی رفاه ایرانیان از سال 87 در وزارت رفاه سابق شروع شد اما از دو سال پیش با جدیت جمع آوری اطلاعات را شروع کردیم و موارد مختلفی اعم از نوع پوشش بیمه‌ها، نوع خودرو، شغل خانوار، اطلاعات مالیاتی، محل سکونت، اطلاعات وام‌های دریافتی خانوار و ... بر اساس روش‌های مختلف ثبت شد و توانستیم سه میلیون خانوار در ایران را دهک بندی کنیم و به تحلیل‌هایی فراتر از حد انتظار رسیدیم.

رستمی افزود: به عنوان مثال استان‌های مرکزی بیشترین تجمیع بیماران خاص را داشتند، البته وضعیت شهرهای مختلف نیز از این لحاظ کاملا متفاوت بود و برخی شهرستان‌ها تجمع بیشتری از بیماران خاص داشتند. زمانیکه بیمه سلامت نیز اطلاعات خود را با اطلاعات ما تطبیق داد به چشم انداز جالبی برای برنامه ریزی در این خصوص رسید. به عنوان مثال با توجه به این اطلاعات می‌توان راهکارهایی را در نظر گرفت که شاید بتوان گفت اعطای یارانه مشروط به انجام برخی آزمایش‌های پزشکی در شهرستان‌هایی که آمار بالایی دارند، بشود.

مدیر کل دفتر مطالعات رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه یکی دیگر از اطلاعات ما این بود که فقر را با میزان مستمری بگیران مناطق مختلف تطبیق دادیم گفت: در برخی مناطق به علت فقر بالا شمار مستمری بگیران بالا بود. در برخی مناطق فقر بالا نبود اما شمار مستمری بگیران بالا بود. جالب است که در برخی مناطق کشور تحت پوشش بودن کمیته امداد در حال تبدیل به یک فرهنگ است و یکی از ملاک‌های خواستگاری رفتن دامادها در آن مناطق تحت پوشش بودن کمیته امداد است.

وضعیت فقر محلات تهران بررسی شده است

رستمی بااشاره به اینکه موفق شدیم وضعیت فقر را در تهران تا سطح محله‌ها بررسی کنیم گفت: همچنین توانستیم اطلاعات مربوط به آسیب‌های اجتماعی را نیز روی نقشه‌های تهیه شده اضافه کنیم. به عنوان مثال با وجود آنکه نرخ خودکشی در ایران جزو پایین ترین آمارهای منطقه است اما در استانی چون ایلام نرخ بالاتری نسبت به سایر استان‌ها دارد و آمارها کمک می‌کند تا بررسی کنیم چرا در این مناطق آمار خودکشی بالاتر است؟.

وی افزود: یکی دیگر از اطلاعاتی که در سامانه رفاه ایرانیان ثبت می‌شود، مربوط به «بیمه کارگران ساختمانی» است. دولت از بیمه کارگران ساختمانی حمایت می‌کند. در ثبت اطلاعات به این نتیجه رسیدیم که برخی اعضای اصناف دیگر نیز از بیمه کارگران ساختمانی استفاده می‌کنند در حالیکه لزومی ندارد و دولت نباید به این اقشار بیمه مجانی ارائه کند و این افراد باید از بیمه کارگران ساختمانی خارج شوند.

اطلاعاتی که حاکی از پوشش دهک‌های بالای درآمدی توسط بهزیستی و کمیته امداد است

رستمی همچنین درباره پوشش نهادهای حمایتی کمیته امداد و بهزیستی گفت: هر چند دهک‌های پایین درآمدی عمدتا افرادی هستند که تحت پوشش کمیته امداد قرار دارند اما نشتی‌هایی داشتیم که نشان می‌داد دهک‌های بالای درآمدی نیز از امکانات بهزیستی و امداد استفاده می‌کنند. در سال 93 کمیته امداد بر اساس این اطلاعات حدود 30 درصد این افراد را از پوشش خود خارج کرد.

احتمال مهاجرت 22 درصد نخبگان از کشور

وی ادامه داد: یکی دیگر از اقدامات انجام شده «آنالیز نخبگان» کشور بود. 22 درصد از نخبگان کشور اطلاعاتی در بانک‌های اطلاعاتی نداشتند و احتمال می‌رود از کشور مهاجرت کرده باشند.

وی به احصای یک میلیون و 600 هزار نفر افراد فاقد کارت ملی اشاره کرد و گفت: در این خصوص نیز اقدامات مختلفی انجام شد و 400 هزار نفر برای ثبت اطلاعات خود مراجعه نکرده‌اند که به احتمال زیاد فوت کرده بودند.

رستمی با بیان اینکه یکی دیگر از اقداماتی که اکنون در دست اجراست ثبت نام کودکان بازمانده از تحصیل است افزود: اطلاعات 300 هزار کودک بازمانده از تحصیل را جمع آوری کردیم و اکنون استانها در حال جمع‌آوری اطلاعات مربوطه هستند و این برنامه را مشروط کردیم که هفته گذشته اعلام شد خانواده‌هایی که کودک خود را از تحصیل باز بدارند یارانه شان قطع خواهد شد.

افرادی که تمکن مالی بالا دارند در پرداخت حق بیمه خود مشارکت می‌کنند

وی به جمع آوری اطلاعات مربوط به بیمه سلامت همگانی اشاره کرد و گفت: از امسال بیمه خانوار را از طریق سامانه رفاه ایرانیان ارزیابی می‌کنند و مشخص می‌شود که اگر افرادی تمکن مالی بالا دارند باید در پرداخت حق بیمه خود مشارکت کنند. امیدواریم این سامانه اطلاعات کاملی برای سیاست‌گذاری‌ها در حوزه اجتماعی در اختیار دستگاه‌های مختلف قرار دهد و بتواند کمک کننده باشد.

 

 

سلامت نیوز: مدیر کل پیش بینی سازمان هواشناسی گفت: بارش پراکنده باران در سه استان گلستان، مازندران و خراسان شمالی منجر به وقوع سیل خواهد شد و به شهروندان توصیه می شود در این شرایط احتیاط را رعایت کنند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،احد وظیفه در گفت و گویی تلویزیونی در رابطه با وضعیت آب وهوای کشور گفت: دراستان های گلستان، مازندران و خراسان شمالی شاهد رگبار بسیار شدید خواهیم بود و در این استانها وقوع سیل پیش بینی می شود.

وی افزود: سازمان هواشناسی طی هشداری به شهروندان توصیه کرده که از تردد در نقاط پرخطر استانهای گلستان، مازندران و خراسان شمالی پرهیز کنند.

مدیر کل پیش بینی سازمان هواشناسی با تأکید بر خطر سیلاب در برخی از استانهای کشور اظهار کرد: به این خاطر که در سه استان کشور بارش رگبار پیش بینی می شود احتمال سیلاب نیز پیش بینی شده زیرا بارش ناگهانی باران با حجم بالا سبب وقوع سیلاب می شود.

وظیفه در خصوص وضعیت هوای استانهای قزوین، زنجان و سمنان تصریح کرد: در این استانها وزش شدید باد پیش بینی شده و از امروز بعد از ظهر شاهد وزش این بادها در این استانها خواهیم بود.

وی از بارش‌های پراکنده باران در استان تهران خبر داد و گفت: فردا پنجشنبه شاهد بارش پراکنده باران در استان تهران خواهیم بود و میزان بارشها در ارتفاعات افزایش می یابد.

مدیر کل پیش بینی سازمان هواشناسی ادامه داد: امروز و فردا شهر تهران خنک ترین روزهای خود طی ده روز آینده را پشت سر خواهند گذاشت و به تدریج از روز جمعه هوای شهر تهران گرمتر خواهد شد.

وظیفه با ارائه توصیه ای به شهروندان در روزهای پایانی هفته عنوان کرد: با توجه به اینکه تعطیلات پایان هفته را در پیش داریم توصیه می شود شهروندان از اطراق در دره ها و بستر رودخانه ها خودداری کرده زیرا بارش باران از بالادست منجر به سیل در این نقاط می شود.

وی با اشاره به پایان برداشت برنج در استان گیلان اظهار کرد: خوشبختانه کشاورزان در استان گیلان برنج کاشته شده خود را برداشت کرده و وقوع سیلاب در این استان منجر به وارد شدن خسارت به کشاورزان نخواهد شد.

مدیر کل پیش بینی سازمان هواشناسی از لغزنده بودن جاده ها در برخی از استانهای کشور خبر داد و خاطر نشان کرد: دربرخی از استانهای کشور بویژه استانهای شمالی بارش باران پیش بینی شده به همین خاطر جاده ها لغزنده بوده و به افراد توصیه می شود در تردد های خود احتیاط را رعایت کنند.

وظیفه با اشاره به وضعیت گرد و غبار در برخی از استانهای کشور تصریح کرد: در استان ایلام و خوزستان همچنان شاهد گرد و غبار شدید هوا خواهیم بود واین وضعیت طی روزهای آینده همچنان ادامه خواهد داشت.

 

سلامت نیوز:عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با هشدار نسبت به کمبود پرستار در کشور، گفت: حقوق دریافتی پرستاران و اختلاف درآمدی آنها با پزشکان باعث شده پرستاران جذب بازار کار در حوزه بهداشت و درمان نشوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخانه ملت، حیدرعلی عابدی   درباره کمبود 120 هزار پرستار در کشور، افزود: به نظر می‌رسد کمبود پرستار در کشور بیش از آمار اعلامی باشد تاجایی که امروزه به دلیل کمبود پرستار در کشور از همراه بیمار خدمت دریافت می‌کنیم که این خلاف قانون و مقررات بهداشت و درمان است و در هیچ کجای دنیا چنین پدیده ای وجود ندارد.

نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: از سویی دیگر کمبود پرستار در کشور باعث شده اغلب این گروه ناچار به اضافه کاری اجباری شوند بدان معنا که اگر پرستاری تمایلی نداشته باشد تا بعد از ساعت کاری اضافه کار بایستد وی را مجبور به ارایه خدمت بعد از ساعت کاری می کنند.

این نماینده مردم در مجلس دهم، تصریح کرد: اگر قرار باشد در استان های کشور تعداد بیمارستان‌ها را افزایش دهیم امکان استفاده از ظرفیت پرستاران در این مراکز درمانی وجود ندارد چراکه کمبود پرستار در کشور بسیار جدی است و تربیت این نیرو یک‌شبه رخ نمی دهد بلکه 4 سال زمان نیاز است تا صرف تربیت پرستار شود.

وی به دلایل کمبود پرستار در کشور اشاره کرد و یادآور شد: حقوق دریافتی پرستاران و اختلاف درآمدی آنها با پزشکان باعث شده پرستاران جذب بازار کار در حوزه بهداشت و درمان نشوند از سویی دیگر با توجه به اینکه پرستاری جزو مشاغل سخت محسوب می شود در کشورهای دیگر کادری تحت عنوان بهیار تربیت می شوند تا فعالیت های مقدماتی در ارایه خدمت از سوی آنها انجام گیرد و تاحدودی از فشار کاری پرستاران نیز کاسته شود این درحالی است که در ایران از این کادر کمکی به خوبی استفاده نشده است.

عابدی با یادآوری مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی مبنی بر مجوز به دانشگاه های غیرانتفاعی پرستاری، افزود: با توجه به این مصوبه اما تاکنون وزارت بهداشت و درمان تاکنون اجازه تاسیس دانشگاه غیرانتفاعی پرستاری را نداده است، به همین سبب بخش دولتی به تنهایی نتوانسته جوابگوی نیازهای کشور باشد درحالی که باید به بخش خصوصی اعتماد کرد و قسمتی از تربیت پرستاران را به بخش خصوصی تحت قانون شورای عالی انقلاب فرهنگی واگذار کنیم.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، گفت: نیاز روزافزون به خدمات مراقبتی باعث شده کمبود پرستار به شکل جدی تری بروز پیدا کند به گونه ای که با گسترش خدمات و افزایش جمعیت سالمندی نیاز به حضور پرستاران بیش از گذشته احساس می شود درحالی که می توان برای مراقبت از جمعیت سالمندی سیستم ارایه خدمات پرستاری در منازل را راه اندازی کرد که متاسفانه وزارت بهداشت تاکنون توجه ویژه ای به این مهم نداشته است.

سلامت نیوز: برخی متخصصان از بادام به‌عنوان یکی از مغزهایی نام می‌برند که برای قلب مفید هستند. حتی بعضی از آن‌ها به بیماران قلبی توصیه می‌کنند که از شیر بادام استفاده کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، برخی متخصصان از بادام به‌عنوان یکی از مغزهایی نام می‌برند که برای قلب مفید هستند. حتی بعضی از آن‌ها به بیماران قلبی توصیه می‌کنند که از شیر بادام استفاده کنند.

هر ۲۴۰ میلی‌لیتر از شیر بادام شیرین‌نشده حاوی ۳۰ تا ۴۰ کالری است و اصلا کلسترول یا چربی اشباع ندارد. میزان ویتامین D در انواع غنی‌شده شیر بادام با شیر بدون چربی گاو مشابه است و حتی برخی از آن‌ها حاوی ۵۰ درصد کلسیم بیشتری هستند.

براساس گزارش محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، شیر بادام حاوی اسیدهای چرب غیراشباع تک‌زنجیره‌ای است و با توجه به همین ویژگی می‌تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد، التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد. البته در کنار همه این جنبه‌های مثبت، نباید از جنبه‌های منفی شیر بادام غافل شد. متاسفانه، میزان پروتئین موجود در شیر بادام واقعا در مقایسه با شیر گاو و شیرهای دیگر کم است. بنابراین، استفاده از شیر بادام نمی‌تواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کند.

اگر قصد دارید که از شیر بادام به‌منظور مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید، حتما سراغ انواع شیرین‌نشده آن بروید. یکی از مشکلات اصلی در شیرهای جایگزین، این است که اکثر آن‌ها با استفاده از قندهای افزودنی شیرین می‌شوند. همه انواع قندهای افزودنی می‌توانند برای قلب خطرناک باشند.
منبع:everydayhealth

سلامت نیوز:مدیر پرستاری بیمارستان آبان گفت: پایین بودن حقوق پرستاری سبب شده تا آنها یا در چند شیفت کار کنند یا به سمت کارهایی غیر از رشته خود سوق پیدا کنند که این در آینده می تواند برای وزارت بهداشت و بیمارستان ها مشکل ساز باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری، بهجت طباطبایی اظهار داشت: بیشترین موضوعی که باید سازمان روی آن تمرکز و در دیدار با وزیر مطرح کند افزایش سطح حقوق پرستاران است تا مشکل معیشتی نداشته باشند.

وی با اشاره به اینکه حقوق پرستاران پاسخگوی مخارج زندگیشان نیست افزود:   بیمارستان ها هم محدودیت هایی در پرداخت دارند که باید این موضوع بازنگری شود.

مدیر پرستاری بیمارستان آبان ادامه داد: در این سالها نسبت به تورم حقوق پرستاران به ویژه در بیمارستان های دولتی چندان افزایش نیافته و برای همین خیلی از همکاران کارشان را رها کرده اند.

طباطبایی گفت: از سوی دیگر مشکل این است که بیشتر پرستاران  تمایل به کار در بخش های تخصصی دارند و جذب  این بیمارستان ها به خاطر حقوق و مزایا می شوند از این رو کمبود نیروی پرستاری بیشتر در بخش بالین است.

وی اظهار داشت: بیشتر بیمارستان ها در بخش عمومی که کار بیشترو حقوق پایین دارد کمبود نیرو دارند که راه حل همان افزایش منطقی حقوق پرستاران است.

مدیر پرستاری بیمارستان آبان افزود: سالهاست که کمبود حقوق پرستاران مطرح می شود اما تا کنون تنها کاری که شده پرداخت به موقع کارانه ها است که آن هم بسیار پایین است.

سلامت نیوز: خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 ‌درصد افزایش می ‌دهد. بنابراین کم‌ خوابی و پرخوابی هر دو می ‌توانند خطرساز باشند. در این میان خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می‌ خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند.

در اینجا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است:

خستگی تمام وقت: ساعت بیولوژیکی بدن نیاز به برنامه ثابتی دارد. اگر خواب و بیداری تان زمان مشخصی ندارد، کارایی تان را نیز از دست می دهید.درست است که آخر هفته ها و روزهای تعطیل برنامه خواب همه به هم می ریزد اما با این حال باید سعی کنید زمان خواب و بیداری تان را تنظیم کنید. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند افرادی که ساعت مشخصی برای خواب و بیداری ندارند حتی اگر زیاد هم خوابیده باشند، باز هم احساس خستگی می کنند.

خطر ابتلا به بیماری های قلبی: بیماری های قلبی در حال حاضر علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و در این میان خواب بیش از 9 ساعت در شبانه روی شانس ابتلا به این بیماری ها را تا 34 درصد افزایش می دهد. در این میان شانس ابتلای زنان به بیماری های قلبی ناشی از خواب زیاد، نسبت به مردان بیشتر است.

افزایش وزن: تحقیقات نشان می دهد کم خوابی به میزان 27 درصد و خواب زیاد به میزان 25 درصد خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. مسلما زمانی که شما بیشتر می خوابید، کمتر تحرک دارید و در نتیجه کالری کمتری هم می سوزانید.

خطر ابتلا به دیابت: هر چه افراد بیشتر بخوابند، بیشتر مستعد اضافه وزن می گردند و اضافه وزن مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که نتیجه آن نیز افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو است. خواب بیش از حد اختلالاتی را در متابولیسم گلوکز به وجود می‌ آورد و حساسیت به انسولین را کاهش می دهد.

کاهش تمرکز: بر اساس تحقیقات انجمن طب سالمندان آمریکا، خواب مزمن و طولانی مدت می تواند تاثیرات منفی بر روی تمرکز در انجام کارهای روزمره داشته باشد.

مرگ زودرس: مطالعات اپیدمیولوژیک در مقیاس بزرگ نشان داده اند که خواب طولانی مدت با مرگ زودرس ارتباط دارد. البته هنوز علت دقیق این ارتباط مشخص نیست ولی ظاهرا التهاب در این میان نقش جدی دارد. افزایش خواب و به تبع آن ابتلا به اضافه وزن و چاقی، التهاب در بدن را افزایش داده و خود عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و در نهایت مرگ زودرس است.

افسردگی: خواب زیاد و افسردگی می توانند علت و معلول هم باشند به این معنی که هم افسردگی منجر به خواب طولانی مدت می شود و هم خواب بیش از حد، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. افراد مبتلا به پرخوابی دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند.

منبع: www.prevention.com