سلامت نیوز : افراد معمولا
درباره ی سلامتی با خود صادق نیستند و یکسری قوانین برای سلامتی خود دارند،
که در بسیاری از موارد اشتباه است و باعث از بین رفتن سلامتی و ایجاد
بیماری می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار ؛ بعضی از افراد معتقد هستند که نخوردن صبحانه عیبی ندارد و باعث لاغری می‌شود که اشتباه است و سبب بیماری، ضعف و عدم تندرستی می‌شود.همینطور افرادی هستند که فقط به کار کردن اهمیت می‌دهند و ارزشی برای استراحت و رفع خستگی قائل نیستند که این هم باعث بروز بیماری و افزایش مشکلات روحی به مرور می‌شود از دیگر باورهای اشتباه، عدم استفاده از ضد آفتاب دست با این بهانه که شخص زیاد در جلوی خورشید نیست و نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارد و یا با استفاده از کرم‌های آرایشی می‌توان همان میزان محافظت را در مقابل نور خورشید انجام داد، که این طور نیست و برای محافظت از اشعه‌های مضرر خورشید حتما باید افراد از ضد آفتاب‌های استاندارد استفاده کنند. از دیگر باورهای اشتباه این است که افراد فکر می‌کنند یک الی دو عدد سیگار در روز باعث بروز هیچ مشکلی برای آنها نمی‌شود که این هم نادرست است و باعث انواع مشکلات قلبی و عروقی در دراز مدت می‌شود همین طور عدم ورزش کردن با این بهانه که فرد فعالیت روزانه زیادی دارد و جای ورزش است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار ؛ بعضی از افراد معتقد هستند که نخوردن صبحانه عیبی ندارد و باعث لاغری می‌شود که اشتباه است و سبب بیماری، ضعف و عدم تندرستی می‌شود.همینطور افرادی هستند که فقط به کار کردن اهمیت می‌دهند و ارزشی برای استراحت و رفع خستگی قائل نیستند که این هم باعث بروز بیماری و افزایش مشکلات روحی به مرور می‌شود از دیگر باورهای اشتباه، عدم استفاده از ضد آفتاب دست با این بهانه که شخص زیاد در جلوی خورشید نیست و نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارد و یا با استفاده از کرم‌های آرایشی می‌توان همان میزان محافظت را در مقابل نور خورشید انجام داد، که این طور نیست و برای محافظت از اشعه‌های مضرر خورشید حتما باید افراد از ضد آفتاب‌های استاندارد استفاده کنند. از دیگر باورهای اشتباه این است که افراد فکر می‌کنند یک الی دو عدد سیگار در روز باعث بروز هیچ مشکلی برای آنها نمی‌شود که این هم نادرست است و باعث انواع مشکلات قلبی و عروقی در دراز مدت می‌شود همین طور عدم ورزش کردن با این بهانه که فرد فعالیت روزانه زیادی دارد و جای ورزش است.