Quantcast
Channel: سلامت نیوز
Viewing all articles
Browse latest Browse all 93435

ورزش هاي استخوان ساز

$
0
0
سلامت نیوز : فعاليت بدني براي استخوان سازي به ويژه در کودکان، نوجوانان و جوانان بسيار مفيد است و اين فعاليت جسمي در افراد ميانسال و مسن مي تواند براي پيشگيري يا کند کردن روند پوکي استخوان مفيد باشد. ورزش قدرت عضلات و توان استخوان ها را بهبود مي بخشد. در پي اين امر خطر شکستگي...

Viewing all articles
Browse latest Browse all 93435

Trending Articles